Cuando la maternidad golpea a tu puerta tus espacios cambian para siempre y tu hogar se llena de conceptos y herramientas hasta el momento desconocidas. En poco tiempo tienes que hacerte con conceptos como meconio, lactancia, percentil, o sacaleches, por ejemplo. Todas estas palabras están relacionadas con los cuidados del bebé y por ello, es importante que te hagas a ellas lo antes posible.
Si tu intención es dar de mamar pero trabajas o sabes que deberás moverte con tu hijo fuera de casa, hay un elemento que te será indispensable: el sacaleches. Este objeto es un aparato muy útil en el periodo de lactancia materna, ya que permite a la madre extraerse la leche entre tomas y conservarla para otras ocasiones. Veamos hoy cómo esterilizar un sacaleches.
Consejos para esterilizar un sacaleches
Le podemos decir, lisa y llanamente, sacaleches, pero en realidad es un extractor de leche o bomba de leche, un dispositivo manual o eléctrico que extrae la leche materna y permite almacenarla.
Cuando la madre quiere tener leche materna para el niño porque ella no estará disponible, por ejemplo debe dejar el bebé con alguien, puede extraerse leche y guardarla por cierto periodo de tiempo. El uso de este dispositivo estimula, además, la lactancia en aquellas mujeres que no tienen tanta leche o en aquellas que tienen mucha y pueden sufrir algún momento de inflamación en los pechos.
La leche materna extraída mediante este procedimiento puede almacenarse hasta seis horas a unos 20 ºC, pero refrigerada puede durar algunos días. Dicen que hasta ocho, pero no conozco a ninguna madre que le de leche de tanto tiempo a su bebé. En realidad las madres no suelen congelar la leche, el sacaleches es más para esos momentos de la vida diaria donde sabes que no vas a estar disponible.
De esta forma, otras personas pueden alimentar al bebé a través del biberón pero sin abandonar los beneficios de la lactancia materna. Así tú también podrás descansar mejor y cuando tengas que volver al trabajo, podrás continuar con la lactancia hasta que tú misma lo decidas.
Pero el sacaleches al igual que todos las herramientas que tengan contacto con los alimentos del bebé, debe estar correctamente limpio y esterilizado. De lo contrario, las bacterias podrían llegar a tu bebé y afectar gravemente su salud, así que aquí te dejamos algunos modos sobre cómo esterilizar un sacaleches.
Consejos para esterilizar un sacaleches
Para utilizar el sacaleches sin correr ningún riesgo, solo tienes que tener algunas precauciones mientras lo estés utilizando, así como en su limpieza y esterilizado posterior, antes de guardarlo. Te explicamos, paso a paso, cómo tienes que limpiar tu sacaleches para que quede completamente esterilizado.
Podemos considerar tres grandes momentos, el primero es antes de usar el sacaleches: Primero, siempre que vayas a manipular el sacaleches hazlo con las manos limpias. Puedes lavar tus manos con agua y jabón por 20 segundos para estar segura de que están realmente limpias. Después ya estás lista para ensamblar el sacaleches y revisar sus partes: ¿hay humedad?, ¿quedaron restos de leche? Si es el caso hay que limpiar o reemplazar las piezas. Además, si compartes el sacaleches entonces hay que limpiar absolutamente too con alguna toallita desinfectante.
Segundo, después de usar el sacaleches lo primero es almacenar la leche extraída de manera segura. La puedes pasar a una botella esterilizada con tapa, colocarle la fecha y la hora e inmediatamente colocarla en el refrigerador, el freezer o en la heladerita con cold packs si es que vas a viajar. Después debes limpiar bien el extractor con las toallitas especiales y por último, inspeccionar todo, separar las partes y lavarlas todas bajo el grifo para que no queden residuos de leche.
Pueden usar el lavabo pero con un bowl dentro, no en contacto directo con el lavabo en sí mismo, usar agua caliente y jabón neutro y una esponjita especial, que solo uses con el sacaleches, te va a ayudar a limpiar todas sus partes. Después enjuagas todo y dejar secar al aire sobre una toalla de papel o un trapo limpio en un sitio que no tenga polvo o suciedad.
El uso de un lavavajillas solo es recomendable cuando el propio fabricante del sacaleches lo autoriza o recomienda. Y como extra, si eres fan de la limpieza extrema, siempre puedes usar un sanitizador al menos una vez al día sobre el sacaleches. Se recomienda esto en especial si el bebé tiene menos de dos meses o ha nacido de manera prematura o tiene por alguna razón el sistema inmune debilitado. Si el bebé es más grande o es saludable la sanitización ya no es necesaria.
¿Y cómo sanitizas, en caso de ser necesario? El proceso tiene los siguientes pasos: limpieza, sanitización, limpieza al vapor usando el microondas o hirviendo las partes del aparato unos cinco minutos y secado. Para finalizar, básicamente se trata de cumplir los siguientes pasos a la hora de esterilizar un sacaleches:
- Desmonta el aparato tras cada uso. En las instrucciones que incluye el aparato tendrás explicado cómo debes desmontarlo y cuáles son las piezas que se pueden mojar.
- Utiliza una cazuela bien grande para tener suficiente espacio, puede servirte la olla exprés. Llena la olla con agua del grifo y ponla en el fuego hasta que comience a hervir.
- Lava cada pieza por separado. Mientras que se calienta el agua, debes lavar cada pieza por separado con agua caliente y detergente. Puedes usar el lavavajillas, el agua caliente ayudará a eliminar cualquier residuo y bacteria.
- Introduce las piezas en el agua hirviendo. Todas las piezas que has lavado previamente y que se puedan mojar, suele ser el aparato entero a excepción de la parte donde está la batería.
- Prepara una toalla o un trapo limpio. Cuando las piezas lleven hirviendo unos 10 minutos, ve sacándolas del agua con unas pinzas y colócalas en el paño limpio. Deja que se sequen al aire por completo, sin utilizar ningún papel ni pañuelo.
- Limpia con alcohol aquellas piezas que no sean sumergibles. Incluyendo los tubos de goma o plástico por donde circula la leche, así evitarás la proliferación de hongos y moho.
Una vez listo, solo tienes que volver a montar tu sacaleches y ya estará listo para usarlo cuando lo necesites.