Kunzima ukukhulelwa

Isikhathi sifika futhi ufuna ukuba nomntwana. Kodwa kungenzeka kube khona ubunzima bokukhulelwa. Ngaphambi kokuhlanya, sichaza ukuthi kungani unalezi zinkinga.

Ubunzima bokukhulelwa, hhayi kuphela obugxile kulokho ayikho inhlanhla ekukhuliseni. Kunezikhathi lapho abaningi bezama kaningana futhi ekugcineni, iqanda livundiswa. Kepha iqiniso liwukuthi abaningi, noma ngabe bazama kanzima kangakanani, banakho okuyinkimbinkimbi kakhulu. Futhi hhayi ngoba abazami izikhathi ezanele, kepha ngoba cha cabangela nezinye izinto. Womabili la maqembu azungezwe yizici ezinomthelela ngqo ekukhulelweni noma cha. kusukela Omama namuhla, sifuna ukukuchazela ukuthi yiziphi izinkinga ezikhona zokukhulelwa.

Kunzima ukukhulelwa

Lapho kunobunzima ekukhulelweni, sicabanga kuphela ukuthi ukuntuleka kokuzama kuncane. Kepha ezinye izici zithonya. Kumele sinake nje okusizungezile nokuthi siyabona ukuthi akuhambi kahle nhlobo. Ake sibheke ukuthi ziyini.

• Izici zofuzo. Ikakhulukazi uma kunezinkinga emndenini zokukhulelwa. Kuhle, uyibuke bese uyiqhathanisa nezinye izihlobo.
• NgokomzweloUkudlula ekucindezelekeni, ukukhathazeka, ukudabuka okujulile kwenza la mathuba abe nzima.
• Ukungabi nokunyakaza kwesidoda.
• Izinga elibi lamaqanda, i-endometriosis, ukuvinjelwa kweshubhu le-fallopian.
• Izici zemvelo: ukuvezwa kumikhiqizo eguqula izimbali, isibonelo.
• Ukudla: ukudla okungenamsoco akuvumeli izitho zisebenze kahle. futhi amafutha amaningi noma ubuthi buyenza ibe nzima nakakhulu.
• Ukungabi nayo impilo esebenzayo nenempilo.
• Ubudala.
• Ukuthatha imithi ezingahambelani nokufakwa kweqanda futhi akwaziwa.
• Ukuba khona kwanoma yisiphi isifo esivimbela ukukhulelwa.

Okufanele ukwenze ukuze ukhulelwe

Ubunzima bokukhulelwa akufanele buthathwe kalula. Kufanele ube ne- uchwepheshe ukukuqondisa, ngosizo engikunikeza lona. Ake sibone, i- izindlela ezahlukene zokukhulelwa.

• Nakekela impilo yabo bobabili. Ukudla okunempilo nokunokulinganisela nokuvivinya umzimba nsuku zonke.
• Ukuqedwa kobuthi emzimbeni. Akukho ukubhema, ukuphuza. Lapho izitho zidakiwe, azisebenzi njalo.
• Ukwelashwa kweHormonal noma ukusebenza, ukuyenza ibe lula.
• Phila ku indawo ezolile nenenjabulo, lapho ungazola khona futhi uzwe ukuthi azikho izingcindezi.
• Ungakhathazeki. Ukukhathazeka akusizi ngalutho.
• Zisize kodokotela ukuze uyithole, ngokukhulelwa kwesibeletho, isibonelo.

Ngemuva kokwazi ubunzima bokukhulelwa nezisombululo zabo, ungaphefumula kalula. Khumbula ukuthi ukucindezeleka akuyona umngane omkhulu. Ukuthi kufanele uthathe izinto ngokunensa nokuthi kufanele uhlale uya kuchwepheshe, ngaphezu kokuzinakekela. Umlingani wakho kufanele futhi akwenze futhi no ukubekezela, impela omncane ufikile.

Sitshele ukuthi ngabe ubunzima yini ukukhulelwa. Kunezimo eziningi zokukhubazeka, kepha futhi, eziningi zinokuphela kahle. Uma icala lakho lingenye yazo, ungayeki phawula ngezansi bese wabelana nathi ngendaba yakho emangalisayo.