Kuyamangalisa kodwa kuyiqiniso. I- izingane ze-nordic ukulala ngaphandle, kuyinto ebelokhu ishaqisa njalo. Kepha ku Madreshoy, sithola ukuthi kungani ithandwa kangaka nokuthi ibanikeza ziphi izinzuzo.
Izinsana zaseNordic ukulala ngaphandle kungenza umqondo lapho kusehlobo. Kepha kuvela ukuthi bayakwenza futhi lapho amazinga okushisa engekho phezulu kangako. Impela. Phakathi nezinyanga ezibandayo, futhi bathatha isithongwana. Futhi yize kuwubuhlanya bangempela, abaningi bethu bangakuhlobanisa nakho ukudlala mahhala izingane ezinakho, emgwaqweni, noma ngabe kuyabanda. Ukuqhubeka ubavikela emakhazeni akubenzi baqine, kepha kube ntekenteke.
Izingane zaseNordic ukulala ngaphandle
Umkhuba wokulala obala ezinganeni zaseNordic ujwayelekile emazweni abandayo kakhulu. Ngempela kubanda kakhulu: IDenmark, iFinland, iNorway, iSweden… Ukube lesi siesta besisezindaweni ezishisayo, umbono ubungahluka, kepha sikhuluma ngamazinga okushisa adlula ngaphansi kuka-zero. Ngisho ukufinyelela thinta ama-degree ayi-15 ngaphansi kuka-zero.
Ngaphandle kokuthandwa, cishe kuyisiko ukulala izingane zaseNordic ngaphandle. Isiesta esaziwa kakhulu saseNordic. Lapho omama, ngenkathi bengaphakathi ezindlini, ezitolo noma ezindaweni zokuphuzela, izingane, zilinda ngaphandle, zilale ubuthongo. Futhi kungukuthi uyakholelwa noma cha, noma ngabe siyizingane noma abantu abadala, umzimba udinga amakhaza athile, ukuze ulale kangcono. Njengoba uyifunda.
Abaningi bethu bayaqhubeka nokucabanga ukuthi kungubuhlanya nje. Ikakhulukazi ukushiya ingane emgwaqweni yodwa. Kepha kufanele sikhumbule ukuthi lawa amazwe lapho ukuphepha kucishe kweqise futhi kuwumkhuba odumile kuwo wonke umuntu. Noma ngabe kuyini, amakhefu abaluleke kakhulu kwabancane
Izinzuzo ze-nap yaseNordic
Yikholwe noma cha, ubuthongo bangaphandle bezingane zaseNordic, abanazo izinzuzo ezimangazayo zempilo yakho. Ake sibheke, ukuthi ziyini.
- Nge izingubo ezifudumele ezidingekayo nengubo yokulala, ingane ingalala ngokuphelele. Futhi ngenxa yamakhaza, ulala kangcono ngisho. Njengoba sishilo ngenhla, ukubanda okuncane kuyadingeka ukwenza umzimba uphumule.
- Ungakwazi ukulala isikhathi eside ngisho nangaphezulu. Balala kahle, ikuvumela ukuthi uvuke ngaphandle kozela.
- Ukuvezwa emakhazeni, kabashisi ngokweqile, ngenxa yezingubo. Ngakho-ke bangakhululeka ngokwengeziwe.
- Banamandla amakhulu okugxila kanye nesimo sengqondo esingcono.
- Bayakwazi ukuzivumelanisa nanoma yisiphi isimo sokulala. Njengoba bevukile, basebenza ngokwengeziwe, kepha uma kukhulunywa ngokulala ebusuku noma ekukhanyeni okuncane, balala ngaphandle kwezinkinga.
- Unayo ingozi encane yokuthola imikhuhlane. Ukuzivikela kuqiniswa ngokwemvelo lapho kuvezwa ukubanda komgwaqo. Ngokusho kocwaningo, kutholakale imiphumela lapho izingane ebezilala khona emgwaqeni, zingatholi zikole.
- Ukuthula kwengqondo kubazali. Laba, uma besepaki futhi befuna ukuphumula, bangaxoxa ngokuthula, ngenkathi ingane ilele namakhaza. Njengoba balala ngokwengeziwe nangcono, okuvumela abazali, futhi ukuthi baphumule.
Ukunakekela lapho ulala ngaphandle
Vele, ukulala kancane kwezingane zaseNordic akusho ukukhulula omncane eqhweni futhi yilokho. Banochungechunge lokukhathazeka, ukuze ingane ikwazi lala ngokuthula. Kuzoba yilowo makhaza, kodwa izophinde ibe nochungechunge lokunakekelwa nokubhekwa.
- Kumele kube ngumgwaqo owaziwayo futhi ophephile. Vele, uma ungazi umgwaqo noma uqonde ukuthi awuphephile, abayivumeli ingane ilale ngaphandle.
- Uma kunomoya futhi lina, ingane ingalala kahle ngaphandle, inqobo nje uma ivikelwe kulezi zenzakalo. Ngokufaka i-hood engenawo amanzi, ingane ingakwazi ukusnuza ngaphandle kwezinkinga.
- Akukhona ngokushiya ingane njengoba kunjalo. Kufanele ube nezingubo ezikahle nengubo efudumele, lapho ungazizwa uphephile khona.
- Lapho ufuna ukulala kancane ngaphandle, kodwa akukuhle ukuphuma ngaphandle, ngenxa yesimo sezulu, ngokwesibonelo, bayakhishwa bayiswe engadini. Ngakho-ke, bangajabulela ukuphumula, kepha endaweni yendlu. Ilungele ama-gilts.
- Ungaba nokuqapha, ukulalela umntwana, uma kukhona ukungaphatheki kahle.
Kuyathakazelisa kakhulu ukwazi ukuthi ubuthongo bangaphandle bezinsana zaseNordic bungakwenza kanjani okuningi ngempilo yabo. Futhi kanjani ibavumela balale nalokhu kuthula kwengqondo, okuthi kwesinye isikhathi, egumbini elifudumele, lingafinyelelwa.
¿Y tú? ¿Te atreverías a dejar que tu bebé se eche la siesta nórdica? Sabemos que es una locura, pero ahí están los resultados. Si quieres hacerlo, no dejes de tener en cuenta, los cuidados que te damos desde Madreshoy. Y no dejes de phawula ngezansi ukuthi ucabangani ngesihlwathi se-Nordic nokuthi ungazama yini. Yini enye, uma wenza kanjalo, sicela wabelane nathi.