Kwesinye isikhathi izingane zivuka kaningi ebusuku, okucasula abazali bazo ngokuthi kufanele bavuke njalo kabili kuya kwabathathu futhi bangazi ukuthi ngabe kukhona okunye okwenzekayo. Kuyinto evamile? Ngabe bazoba nenkinga? Hhayi, yehlisa umoya, lokhu kuyinto ejwayelekile eyenzeka ezinganeni eziningi. Asibone kuyini ukuvuswa ebusuku namanye amathiphu okunciphisa.
Lala ngezikhathi ezithile
Ngezingane ezincane kuvamile kakhulu kunalokho okubonakala, ezinganeni ezisencane kakhulu nasezinganeni ezindala, ezivuka kanye noma kaningi ebusuku. Ezinye izingane ziyakwazi ukubuyela emuva ziyolala zodwa, kepha ezinye azikwazi bese bekhala bebiza abazali babo. Lesi simo singaholela kubazali abahlukumezekile abangazi noma kujwayelekile yini, uma kunenkinga noma uma kukhona abangakwenza ukulalisa izingane zabo ubusuku bonke. Ukuvalelisa ngephupho elinjengelokuqala kuyakhathaza, ikakhulukazi uma singazi ukuthi kwenzekani endodaneni yethu.
Ukuze siqonde ukuthi kwenzekani futhi sizibeke ezicathulweni zabo, kufanele sazi kungani kwenzeka ukuvuka ebusuku. Ngakho-ke futhi singalandela amanye amathiphu ukuze bakwazi ukulala ngokwengeziwe, okudingeka kakhulu ekukhuleni kwabo okufanele.
Kuyini ukuvuka ebusuku?
Ukuvuka ebusuku inkinga yokulala ejwayelekile ezinganeni. Izingane ezingama-25% zinazo, ezikuthola kunzima ukuqala noma ukugcina ukulala ngaphandle kokuba khona kwabazali bazo. Lokhu kuphinde kuhambisane nezimpawu ezinjengokozela nokuntuleka kokugxila emini ngenxa yokungalali kahle. Imane inyamalale cishe eminyakeni engama-3-4 kuphela.
Izingane zidinga ukulala amahora amaningi ngokusho kweminyaka yazo ukuthuthukiswa kokuqonda okulungile. Uma ungazi ukuthi ingane yakho ilele amahora adingekayo ungafunda i-athikili "Izingane kumele zilale isikhathi esingakanani?". Lapho uzothola itafula lamahora okulala ngokuya ngeminyaka yezingane.
Kungani izingane zivuswa ebusuku?
Ukulala kwezingane kuhlukaniswe ngemijikelezo, okuvamise ukuba phakathi kuka-5 no-7 ubusuku ngabunye. Abantu abadala basuka kwesinye isigaba baye kwesinye benganakile, kepha ngabantu abadala izingane zinamathuba amaningi okuvuka phakathi kwemijikelezo. Ezinye izingane zibuyela emuva ziyolala zodwa kepha ezinye zizofuna abazali bazo ukuze zikufinyelele. Konke kuzoncika enganeni nokuthi ikujwayele kanjani ukulala.
Uma uhlanganiswa nokulala nabazali bakho uvuke bengekho, uzobabiza behlise umoya baphinde balale. Abazali bavuka bezama ukududuza izingane zabo baphinde balale. Futhi lokhu kubangelwa ukugcina ukuvuswa ku qinisa ukusebenza badinga ukulala. Izingane badinga ukwenza kabusha izimo ezifanayo nalapho balala khona ukubanika ukuphepha.
Ngingakunciphisa kanjani ukuvuswa kwengane yami ebusuku?
- Yiba nesimiso sokulala. Imvamisa kuba ukugeza, indaba noma iculo ekukhanyeni okulufifi, ukusho ubusuku obuhle, kubabeka embhedeni / embhedeni wabo bese bephuma egumbini. Kwangathi kungaba njalo ihora elifanayo ukwakha umkhuba. Ngokufanelekile, angalala yedwa ngaphandle kokuba khona kwakho, ungashiya umnyango uvulekile. Uma kunesidingo sokwazi noma yikuphi ukugula, sizokwenza buthule futhi ngaphandle kokukhanyisa ugesi. Uma wesaba ungashiya ukukhanya okuncane.
- Lawula ukulala. Ukuze zikwazi ukulala kahle ebusuku, kubalulekile ukuthi zingalali kakhulu emini. Ngaphandle kwalokho zizofika zingavukile kakhulu ebusuku futhi kuzoba nzima ukuthi zilale.
- Okufanele ukwenze uma ukhala ebusuku. Awudingi ukugijima. Izingane zenza imisindo futhi zishwampuze ebuthongweni bazo, futhi kungenzeka ukuthi awuvuki. Linda imizuzwana embalwa uze uqinisekise ukuthi uvukile ngempela, kodwa hhayi isikhathi eside kakhulu.
- Uma ulele ne-pacifier, ashiye amaningana eduze ukuze azobheka lapho evuka. Uma ephethe isibani sokulala, shiya kuvuliwe Ngakho-ke izimo zizofana nangesikhathi elala.
- Mnikeze unodoli ukuze umnikeze ukuphepha. Izingane zivame ukuba nodoli okhethekile eziwuthwala yonke indawo. Kubanika ukuphepha ukuba nakho futhi kuyabasiza ukuqala iphupho. Yigcine eduze uma kungenzeka ivuke.
Ngoba khumbula ... kufanele ubekezele ngalesi sigaba.