ฟิตเนส

ข้อดีของการกระโดดเชือก

ข้อดีของการกระโดดเชือก

การกระโดดเชือกเป็นการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพมากหากคุณต้องการลดน้ำหนักนอกจากนี้การฝึกกระโดดเชือกยังให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย

กังฟูสำหรับเด็ก

กังฟูเป็นหนึ่งในศิลปะการต่อสู้ที่สมบูรณ์และเป็นที่รู้จักมากที่สุดหากลูกชายหรือลูกสาวของคุณอายุมากกว่า 4 ขวบและต้องการฝึกฝนให้กำลังใจพวกเขา!

ปัญญาภายใน

Intrapersonal Intelligence คืออะไร?

ความฉลาดระหว่างบุคคลหมายถึงความสามารถทางจิตอย่างหนึ่งของตัวละครของเราและทำให้เรามีความสามารถในการโต้ตอบ

คุณค่าของศิลปะการต่อสู้

เทควันโด: สิ่งที่ทำให้มันแตกต่างจากศิลปะการต่อสู้อื่น ๆ

ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างเทควันโดและศิลปะการต่อสู้อื่น ๆ อาจเป็นความยืดหยุ่นและความคล่องแคล่วในการต่อสู้แม้ว่าจะมีคนอื่น ๆ

โยคะสำหรับเด็กเริ่มได้ตั้งแต่อายุเท่าไหร่?

เด็กควรเริ่มฝึกโยคะเมื่อใด? ชั้นเรียนเหล่านี้เป็นอย่างไร? เหมาะสำหรับเด็กทุกคนหรือไม่? เราไขข้อข้องใจทั้งหมดเหล่านี้และอื่น ๆ อีกมากมาย

การทำสมาธิ

การทำสมาธิ: เครื่องมือที่ดีที่สุดในการเป็นแม่

การทำสมาธิเป็นวิธีปฏิบัติโบราณที่นำประโยชน์มากมายมาสู่การตกแต่งภายในและความเป็นอยู่ของเราหากคุณเป็นแม่คุณก็สามารถฝึกเทคนิคนี้ได้เช่นกัน

ยิมนาสติกเด็ก

ลักษณะและประโยชน์ของยิมนาสติกศิลป์

เด็กชายและเด็กหญิงสามารถฝึกยิมนาสติกศิลป์ได้ สิ่งนี้ต้องการคุณสมบัติทางกายภาพบางอย่างเช่นความสมดุลความยืดหยุ่นการประสานงานและความแข็งแรง

สาวมอเตอร์ไซค์สปอร์ต

กีฬาที่ดีที่สุดสำหรับเด็กคืออะไร?

กีฬาและเด็กควรเป็นการจับคู่ที่แยกออกจากกันไม่ได้นั่นคือการพรางตัวเป็นเรื่องสนุก เราขอแนะนำกีฬาที่เหมาะสมที่สุดตามวัยและรสนิยมของพวกเขา

ข้อศอกเทนนิสในเด็ก

ข้อศอกเทนนิสในเด็กสาเหตุและการรักษา

ข้อศอกเทนนิสในเด็กไม่ใช่ความรู้สึกไม่สบายที่มักจะปรากฏในวัยนั้นแม้ว่าพวกเขาจะต้องทนทุกข์ทรมานจากการฝึกแบบฝึกหัดต่างๆที่ได้รับมาก็ตาม

แบบฝึกหัดการหายใจสำหรับเด็ก

แบบฝึกหัดการหายใจสำหรับเด็ก

การหายใจที่ดีในเด็กนั้นง่ายมากและมีประโยชน์สำหรับพวกเขาที่จะเรียนรู้ในวันพรุ่งนี้เพื่อทำอย่างถูกต้อง ใช้เวลาเพียงไม่กี่ขั้นตอนง่ายๆ

หญิงตั้งครรภ์ออกกำลังกาย

การออกกำลังกายเพื่อให้พอดีระหว่างตั้งครรภ์

ในระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องดูแลตัวเองทั้งสองอย่างเพื่อให้ลูกน้อยของคุณเติบโตและพัฒนาอย่างถูกต้องและเพื่อให้คุณ ...

แม่และลูกออกกำลังกาย

แอพมือถือสำหรับคุณแม่: ฟิตใน 7 นาที

แอปพลิเคชั่นบนมือถือเพื่อลดน้ำหนักหลังคลอดบุตร ด้วยคู่มือฉบับสมบูรณ์นี้คุณจะพบความช่วยเหลือที่จำเป็นในการมีรูปร่างที่ดีหลังจากตั้งครรภ์

กีฬาหลังคลอดบุตร

กีฬาหลังคลอดบุตร. ฉันจะเริ่มได้อย่างไรและเมื่อไหร่?

การเล่นกีฬาก่อให้เกิดประโยชน์มากมาย อย่างไรก็ตามในช่วงหลังคลอดคุณต้องคำนึงถึงข้อควรพิจารณาบางประการเพื่อฝึกฝนอย่างปลอดภัย เราให้แนวคิดบางประการเกี่ยวกับวิธีและเวลาที่จะเริ่มทำกิจกรรมทางกาย

แบบฝึกหัดความแข็งแรงสำหรับดัมเบลสีฟ้าตั้งครรภ์

ประโยชน์ของการออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงสำหรับหญิงตั้งครรภ์

เรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของการออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงสำหรับสตรีมีครรภ์ อย่ากลัวที่จะพยายามอีกนิดเพื่อมีร่างกายที่แข็งแรงสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ

โยคะสำหรับเด็กผู้หญิงโยคี

โยคะพารานิโญ

เรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของโยคะสำหรับเด็กจากมือของ Madreshoy- ค้นพบว่าการฝึกง่ายๆ ช่วยให้คุณปรับสมดุลร่างกายและจิตใจได้อย่างไร

การออกกำลังกายในอุ้งเชิงกราน

การออกกำลังกายในอุ้งเชิงกรานกับลูกบอลสำหรับสตรีมีครรภ์

ในบทความนี้เราจะแสดงการออกกำลังกายในอุ้งเชิงกรานโดยเฉพาะกับลูกบอลขนาดใหญ่ คุณจึงออกกำลังกายได้โดยไม่ต้องออกจากบ้าน

การผดุงครรภ์คืออะไร?

การว่ายน้ำสำหรับทารกหมายถึงกิจกรรมการเล่นความสุขการกระตุ้นและประสบการณ์ทางอารมณ์ สิ่งที่เราเรียกว่าการว่ายน้ำ ...