Los niños pequeños deben dormir varias veces al día para poder crecer sanos y fijar todo lo que han aprendido. Cuando son un poquito más grandes y ya se mantienen ...
La anoftalmia es una malformación o anomalía congénita en donde el bebé nace sin sus globos oculares. La anoftalmía puede ser unilateral o bilateral, es decir, pu...
El Bikram Yoga -o llamado también yoga caliente- es una clase de Yoga que es recomendada especialmente para las mujeres embarazadas.
Se practica en una habitación ce...
Una de las cosas que las madres nos preguntan mucho es acerca de la nutrición infantil. En MadresHoy.com hablamos siempre sobre la alimentación y los niños, pero ho...
El Bikram Yoga -o llamado también yoga caliente- es una clase de Yoga que es recomendada especialmente para las mujeres embarazadas.
Se practica en una habitación cerrada a 40 grados de temperatura durante 90 minutos, es por eso que se lo llama Yoga Caliente. Debido al calor, las mujeres que practican Bikram Yoga evitan lesiones por el calor y eliminan toxinas de forma rápida y saludable.
Tienes 26 posturas o asanas, en cada una de estas posturas se trabaja, estira, elonga y fortalece músculos, ligamentos y articulaciones, preparando el cuerpo para el parto.
Además, la serie de posturas combina cualidades como la concentración, paciencia, determinación y auto control, dando como resultado un aumento en la claridad mental y reduciendo los efectos del estres. Con una práctica constante, de por lo menos 3 veces por semana, podrás ver la transformación que esta disciplina entrega, no sólo fisicamente, sino mental y espritualmente. Una práctica disciplinada, constante y receptiva te guiará a un estado de bienestar y paz que talvez no has experimentado en mucho tiempo.
Las mujeres que estamos cerca de los 30 y que aún tenemos a la maternidad como un proyecto lejano, les interesará este articulo. Según un reciente estudio realizado en Escocia, la fertilidad femenina disminuye hasta en un 90% después de los 30 años.
Este estudio se refiere a la decadencia cuantitativa del número de óvulos que le quedan al ovario. Al nacer, una mujer nace con un millón de óvulos, sin embargo, cuando llega a los 37 años solo le quedan entre 25 mil y 30 mil. Este estudio también revelo que seguir ovulando no significa necesariamente que la fertilidad continúe inalterada.
De esta forma, el estudio revelo que cuando las mujeres llegan a los 30 años, ya han utilizado un 90% de las reservas de óvulos.
Este estudio se realizo para que las mujeres puedan planificar con tiempo su maternidad, sabiendo que a los 40 años solo tendrán una reserva del 3% de sus óvulos.
Yo tengo 29 años y estoy muy, muy lejos de ser mamá y este estudio me dio que pensar. Mi mamá, a mi edad, ya tenía dos hijos de 2 y 3 años. Hoy, la maternidad se ha aplazado bastante porque las mujeres prefieren realizarse en el campo profesional y personal antes de formar una familia. Eso yo lo veo bien, ¿pero que hay de nuestros óvulos? ¿Qué piensas tu?
Una de las cosas que las madres nos preguntan mucho es acerca de la nutrición infantil. En MadresHoy.com hablamos siempre sobre la alimentación y los niños, pero hoy lo enfocaremos desde otro ángulo: el menú para el colegio.
Muchos niños van a colegios de doble escolaridad, teniendose que quedar a almorzar en el colegio. Si la escuela no brinda un comedor, tendrás que hacerle la comida tu y para que la misma sea variada y completa, deberás tener en cuenta algunos consejos.
No te culpes si no puedes hacer todos los días un menú sano y balanceado. Si un almuerzo no fue del todo sano, entonces puedes compensarlo con una rica cena.
Debes realizar un menú practico para que sea fácil de comer. Ayuda al niño haciendole una comida que a ellos también les guste.
Criterios a seguir para la confección de un menú escolar saludable:
Las formas de cocción deben ser métodos sencillos y apetecibles, sin abusar de los fritos, rebozados y empanados.
No es conveniente abusar de la sal.
Se debe tener en cuenta la variedad y diversidad de alimentos, colores, olores, formas y consistencias para así despertar las ganas y el interés por la comida.
La anoftalmia es una malformación o anomalía congénita en donde el bebé nace sin sus globos oculares. La anoftalmía puede ser unilateral o bilateral, es decir, pueden faltar uno o los dos globos oculares.
Debido a su reducida incidencia y al ser una enfermedad muy rara, la anoftalmía se ha estudiado muy poco, y muy poco se conoce acerca de las causas que lo originan.
Debido a la ausencia de los globos oculares, los médicos deberán colocar -mediante cirugía- unas bolas de hidrogel para evitar que la ausencia de los globos oculares no deforme la cara del bebé durante el desarrollo de su estructura facial.
Si un bebé nace con anoftalmía, casi siempre existen sus párpados que, a menudo, están adheridos a nivel de los bordes.
Llega la nueva película de animación de Walt Disney llamada “La Princesa y el Sapo” (“The Princess and The Frog”), película basada en el libro “La princesa rana” de E.D. Baker.
“The Princess and The Frog” es un cuento de hadas en donde la historia se basa en la historia de Naveen, un príncipe transformado en una rana por el malvado mago vudú Dr. Facilier. El príncipe rana le pide a una joven, de nombre Tiana, que lo bese para romper el hechizo. Sin embargo, el beso no rompe el hechizo y convierte a Tiana en una rana. Juntos tendrán que encontrar a la sacerdotisa vudú Mama Odie, acompañados de un caimán que toca la trompeta y la luciérnaga romántica empecinada.
Es muy común que las mujeres tengan antojos durante el embarazo; y si no lo tienen, psicológicamente lo sienten. Pero, ¿que es un antojo?
El antojo es un deseo con muchas fuerzas y bastante pasajero sobre alguna cosa. Según una tradición o un mito, se dice que si una mujer embarazada tiene un antojo y no lo satisface, el bebé saldrá con una mancha que simbolizará ese antojo. Durante el embarazo, las mujeres pueden darse ese lujo de comer lo que se les venga en gana, pero siempre hay que tener cuidado para no caer en un desorden alimenticio o aumentar mucho de peso.
Los alimentos que más se desean durante el embarazo son las frutas ácidas, los dulces, los productos lácteos y la comida muy condimentadas.
Médicamente, se dice que si una mujer tiene un antojo muy repetitivo, se considera que hay una carencia en el organismo (nutrientes o vitaminas) o el inicio de un trastorno fisiológico.
Ahora bien, teniendo en cuenta el título del post, no siempre las mujeres embarazadas tienen antojo y esto no significa que es una señal de que algo está mal. Así que si no tienes antojos, no te preocupes. En todo caso será algo positivo para ti o para tu pareja cuando se te antoja algo raro en medio de la noche.
El Bikram Yoga -o llamado también yoga caliente- es una clase de Yoga que es recomendada especialmente para las mujeres embarazadas.
