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pareja viendo tele

Todos los expertos aconsejan que los padres tengan por lo menos una noche a la semana para ellos solos para avivar la pasión y mantener el romanticismo, pero claro, cuando se es padre sólo puede ser cuando los niños están durmiendo. No es necesario tener que salir de casa para disfrutar, por eso hoy quiero darte algunas ideas para cuando los niños duermen.

Noche de película

Si no eres padre pensarás que una noche de película es algo demasiado fácil de conseguir… pero cuando seas padre o madre sabrás que ver una película es toda una odisea, misión imposible o cómo quieras llamarlo. Tener una noche de película puede ser todo un reto, así que una noche cuando los niños se acuesten, no lo dudéis: haced palomitas y escoged la película que más os guste para disfrutarla acurrucados en el sofá.

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familia feliz

Todos los niños miran a sus padres como su mayor apoyo sobre todo en sus primeros años y en la adolescencia. La forma en que los padres crían a los hijos es muy importante para construir unos cimientos y una base educativa que los niños y niñas necesitarán para sentirse seguros de sí mismos y con buena autoestima. Por este motivo es muy importante que los padres vayan acorde en los estilos de crianza.

Pero, ¿qué ocurre cuando los estilos de crianza de los padres difieren? Existen padres permisivos y padres autoritarios con un resultado igual en los niños; niños consentidos o demasiado reprimidos que quieren mostrar su identidad con comportamientos de conducta inadecuados y normalmente disruptivos.

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trastorno emocional

Todos queremos que nuestros hijos crezcan fuertes, sanos, inteligentes, con una buena autoestima y confianza en sí mismos, pero sobre todo… que crezca felices. Pero son muchas las familias que deben pasar por dificultades como mudanzas, separaciones, divorcios, largas enfermedades, muertes de uno o varios familiares queridos… y todo esto pueden crear trastornos emocionales difíciles de llevar.

¿Qué son los trastornos emocionales?

Un trastorno emocional es la incapacidad de procesar correctamente las emociones, causando problemas mentales o físicos (psicosomáticos) a la persona que lo padece. Esto es bastante común en niños, ya que sus cerebros que aún están en desarrollo y formando nuevas conexiones neuronales, no les resulta fácil en absoluto. Cuando existen trastornos emocionales a edades tempranas se pueden crear conexiones erróneas que afecten por mucho tiempo.

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madre trabajadora

Las mujeres somos multitarea y somos capaces de hacer más de una cosa al mismo tiempo, es algo que nos estresa pero que logramos hacer y nos diferencia de los hombres, ¿o no? Pero una madre que trabaja a tiempo parcial, tiene que compaginar el trabajo con la casa, los niños, la atención matrimonial (una mujer que trabaja a tiempo completo también, pero tendrá menos tiempo en el día para ello, tenemos que ser realistas, ¡los días tienen 24 horas!).

En el artículo de hoy quiero darte algunos consejos por si eres una madre que trabaja a jornada parcial. Aunque si eres una madre que trabaja a tiempo completo es más que probable que pueda servirte también de ayuda. ¿Quieres saber más? ¡Sigue leyendo!

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dieta-embarazada

Hoy quiero hablarte sobre muchos alimentos que es adecuado evitar durante el embarazo ya que puede ser perjudicial para el desarrollo del bebé.

Aunque es cierto que son muchos los alimentos que debes evitar en tu embarazo, eso no quita que puedas llevar una dieta equilibrada y además, muy saludable durante los nueve meses que dura tu embarazo. Recuerda que es muy importante que tu alimentación sea la adecuada para proporcionarle a tu bebé todos los nutrientes y vitaminas que necesita para crecer, pero también resulta imprescindible para que tú te encuentres sana y con suficiente energía cada día.