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Importancia leche materna

Cuando nace nuestro bebé ya no recibe de la madre los nutrientes esenciales para su correcto desarrollo, es por ello que debemos darle al bebé una buena alimentación desde que nace. En el nacimiento se ha de empezar a darle la leche del pecho de la madre aunque hay mujeres que no pueden o no quieren darle el pecho al bebé. Dicen que la leche materna que le damos al bebé a parte de alimento es una muy buena medicina para prevenir enfermedades.

Es complicado evitar en los bebés que cojan enfermedades y es por ello que tenemos algo tan natural y eficaz como la lactancia materna. Se dice que es el alimento ideal para los pequeños ya que tiene muy buenos beneficios para el sistema imunológico, la prevención de la obesidad y el mejor desarrollo intelectual. Por esto y otras razones es muy importante darle siempre que sea posible la leche materna al bebé. 

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Fomentar la lectura

Los libros en los niños son estupendos por que los educan, enseñan y hace que los niños conozcan mundos diferentes. Los libros estimulan  también la creatividad, la imaginación y la diversión al mismo tiempo que ayuda mucho al desarrollo y a la educación de los niños.

Debemos fomentar la lectura en los niños ya que los que leen suelen ser más tolerantes y comprensivos que los que no lo hacen, aprenden más rápidamente ya que la lectura estimula la curiosidad, la fantasía y está demostrado que la lectura mejora la capacidad y el progreso lingüístico de los niños. 

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Menú de la semana

*Puedes imprimirte esta plantilla del menú de la semana, y rellenarlo para tenerlo más a mano

Esta semana nos adelantamos al presentaros nuestro menú de la semana con motivo de las fiestas de Semana Santa. En este nuevo menú os presentamos como siempre recetas sencillas y ricas para que las tengáis todas organizadas y no tengáis problemas a la hora de cocinar.

Recodad, como siempre os digo, que este menú de la semana, está indicado para niños donde no les dificulte la ingesta de alimentos sólidos.

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niños cansados

Los niños al igual que los adultos tienen momentos de debilidad y cansancio, que aunque sea en momentos muy puntuales y les suele durar algo menos, los tiene. Las actividades que realizan durante el día en el colegio, los deberes, los deportes en horas de gimnasia, las actividades extra escolares…son mucha de las cosas que hace que al final del día o a mediados los niños estén cansados. 

A estas alturas del curso escolar, muchos niños comienzan a tener un cierto agotamiento por todas esas actividades que realizan y los juegos que hacen en casa con los amigos , hermanos… no paran quietos y eso…se nota! Os vamos a dar algunas recomendaciones para revitalizar a los niños cansados. 

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Alimentación niños

Lo que más le preocupa a una mamá, sobre todo las primerizas, es la alimentación de sus hijos. Saber si se está alimentando correcta y saludablemente. Es por ello, que hoy os damos algunos consejos y pautas sobre dicha alimentación en torno a la edad de los 3 a 12 años.

A los 3 años los niños/as entran en un periodo de la vida que suele dividirse en dos etapas: la preescolar (3- 6 años) y la escolar (6 a 12 años). A partir de los 3 años el ritmo de crecimiento se hace más lento y se establece hasta la pubertad. La talla aumenta de 5 a 7 cm por año y el peso alrededor de 2,5 y 3 kg por año.