Tone magen raskt etter graviditet
Hvis du ønsker å tone buken raskt etter graviditet, kan du begynne å øve på disse spesifikke øvelsene.
Fitness
Aerobics videoer å gjøre med barn
Aerobic for barn er veldig populært, siden vi vet at de elsker å danse og bevege seg til musikkens rytme mens de driver med sport.
Fordeler med hoppetau
Hoppetau er en veldig effektiv øvelse hvis du ønsker å gå ned i vekt, i tillegg gir dens praksis mange helsemessige fordeler.
Aerobic å gjøre som en familie, er det et godt alternativ?
Aerobic er en perfekt sport å trene som familie på grunn av de mange fordelene det gir voksne og barn.
Kung Fu for barn
Kung Fu er en av de mest komplette og velkjente kampsportene, hvis sønnen eller datteren din er over 4 år og vil øve på den, oppmuntre dem!
Hva er intrapersonell intelligens?
Intrapersonell intelligens er definert som en av de mentale evnene til vår karakter og gir oss muligheten til å samhandle
Taekwondo: hva som skiller det fra annen kampsport
Hovedforskjellen mellom taekwondo og annen kampsport kan være plastisitet og dynamikk i kamp, selv om det er andre.
Vannsport for å øve med familien
Siden det fremdeles er sommer, vil vi anbefale litt vannsport som du kan trene som familie, selv bestemor og bestefar vil muntre opp!
Fordeler med svømming hos ungdommer
Svømming hos ungdommer, som enhver sport, tilhører et viktig stadium for deres utvikling. Lær dem å kjenne fordelene.
Fordeler med svømming hos gravide kvinner
Svømming er en sport med enorme fysiske og psykologiske fordeler for gravide. Vi forteller deg noen av dem, for eksempel bevegelsesfrihet.
Er lagidrett bra for barn og tenåringer?
Lagidrett har fordeler som enkeltpersoner mangler, for eksempel å skape ledelse, teamarbeid og andre som vi forteller deg om.
Familieyoga, den beste fysiske aktiviteten å dele
Yoga er den perfekte unnskyldningen for foreldre og barn til å dele en fysisk aktivitet med store helsemessige fordeler.
Yoga for barn i hvilken alder kan de begynne?
Når skal barn begynne å praktisere yoga? Hvordan er disse klassene? Passer de for alle barn? Vi løser alle disse spørsmålene, og noen flere.
Hva er de beste vannsportene for barn
Strendene, svømmebassengene, sumpene, elvene, innsjøene ... og til slutt vil vi kunne øve på vannsport med barna. Vi forteller deg hvilke som er de beste.
Meditasjon: det beste verktøyet å være mor
Meditasjon er en eldgammel praksis som gir mange fordeler for vårt indre og trivsel. Hvis du er mor, kan du også praktisere denne teknikken.
Kjennetegn og fordeler med kunstnerisk gymnastikk
Gutter og jenter kan praktisere kunstnerisk gymnastikk. Dette krever visse fysiske egenskaper som balanse, fleksibilitet, koordinering og styrke.
Funksjoner og fordeler for barn i taekwondo
Taekwondo bidrar generelt til å utvikle utholdenhet og elastisitet, og gjør det mulig for utøvere å sette seg mål og holde ut.
Sikre sykler for barn: beste modeller etter alder
Må du kjøpe en barnesykkel? Finn ut om sikre sykler for barn og de beste modellene i henhold til alder.
Hva er de beste sportene for barn?
Sport og barn skal være en uatskillelig sammenkobling, men kamuflert som morsom. Vi anbefaler de mest passende idrettene i henhold til alder og smak.
Eventyrsport for barn og familier
Hvis vi hører det om eventyrsport, legger fedre og mødre hendene våre på hodet, men opplevelsessport trenger ikke være risikabelt.
Når skal du løpe etter levering
Etter fødselen, bør du vente en stund med å begynne å løpe, for å være sikker på at kroppen din er klar og ikke tar risiko.
Tennisalbue hos barn, årsaker og behandling
Tennisalbue hos barn er ikke et ubehag som vanligvis dukker opp i den alderen, selv om de også lider av å øve på forskjellige øvelser som gir det.
Pusteøvelser for barn
God pust hos barn er veldig enkel og nyttig for dem å lære i morgen å gjøre det riktig. Det er bare å følge noen få enkle trinn.
Sportsspill for gutter og jenter mellom 10 og 12 år
Visste du at sportsspill forbedrer skoleprestasjonene til gutter og jenter mellom 10 og 12 år? Her er noen å øve på.
Pilates for gravide kvinner: fordeler, tips og forholdsregler
Pilates har kommet til livene våre for å være, i noen år, millioner av kvinner over hele verden ...
Idrettene du ikke bør øve etter fødsel
Graviditet har en tendens til å ødelegge kroppsbygningen til de fleste kvinner, og generelt er den nye moren ...
De beste idrettene å trene etter fødselen
Mot slutten av svangerskapet blir de fysiske endringene mer merkbare, og generelt begynner den fremtidige moren ...
Øvelser for å holde deg i form under graviditeten
Under graviditet er det veldig viktig å ta vare på deg selv, både slik at babyen din vokser og utvikler seg riktig, og for å holde deg ...
Øvelser for å tone underlivet hjemme
For de fleste mødre kan det være vanskelig å trene regelmessig å trene. Mangelen på ...
Mobilapper for mødre: kom i form på bare 7 minutter
Mobilapplikasjoner for å gå ned i vekt etter fødsel. Med denne komplette guiden kan du finne den hjelpen du trenger for å komme i form etter graviditeten.
Sport etter fødsel. Hvordan og når kan jeg begynne?
Å drive sport gir mange fordeler. Imidlertid, etter fødselen må du ta hensyn til noen hensyn for å øve det trygt. Vi gir deg noen ideer om hvordan og når du skal begynne å gjøre litt fysisk aktivitet.
Fordeler med styrkeøvelser for gravide
Lær om fordelene med styrkeøvelser for gravide kvinner. Ikke vær redd for å prøve litt mer, å ha en sterk kropp for deg og babyen din.
Yoga for barn
Lær om fordelene med yoga for barn, fra hånden av Madreshoy. Oppdag hvordan en enkel øvelse hjelper deg å balansere kropp og sinn.
Bekkenbunnsøvelser med ball for gravide
I denne artikkelen viser vi deg noen øvelser i bekkenbunnen, spesielt med en stor ball. Så du kan gjøre øvelsen uten å forlate hjemmet.
Hva er jordmor?
Svømming for babyer er definert som en aktivitet med lek, glede, stimulering og affektiv opplevelse. Det vi kaller svømming ...
Hvilke øvelser skal jeg ikke gjøre under graviditet?
Vi snakker alltid om å trene, enten du er gravid eller ikke, er veldig sunt for helsen din, og hvis du er ...