Tonirajte trbuh brzo nakon trudnoće
Ako želite brzo tonirati trbuh nakon trudnoće, možete početi vježbati ove specifične vježbe.
Fitnes
Video za aerobik o djeci
Aerobik za djecu voli puno, jer znamo da vole plesati i kretati se u ritmu glazbe dok se bave sportom.
Prednosti preskakanja užeta
Uže za skakanje uistinu je učinkovita vježba ako želite smršavjeti, uz to, njegova praksa pruža brojne zdravstvene prednosti.
Je li aerobik obiteljski, je li to dobra opcija?
Aerobik je savršen sport za obiteljsko vježbanje zbog brojnih blagodati koje donosi odraslima i djeci.
Kung Fu za djecu
Kung Fu jedna je od najcjelovitijih i najpoznatijih borilačkih vještina, ako su vaš sin ili kći stariji od 4 godine i žele se njime baviti, ohrabrite ih!
Što je intrapersonalna inteligencija?
Intrapersonalna inteligencija definirana je kao jedna od mentalnih sposobnosti našeg karaktera i daje nam sposobnost interakcije
Taekwondo: ono što ga razlikuje od ostalih borilačkih vještina
Glavna razlika između taekwondoa i drugih borilačkih vještina može biti njegova plastičnost i dinamičnost u borbi, iako postoje i druge.
Sportovi na vodi za vježbanje s obitelji
Kako je još uvijek ljeto, preporučit ćemo vam neke vodene sportove kojima se možete baviti obiteljski, čak će i baka i djed razveseliti!
Blagodati plivanja kod adolescenata
Plivanje kod adolescenata, kao i bilo koji sport, spada u vitalnu fazu njihovog razvoja. Naučite ih da znaju njegove blagodati.
Blagodati plivanja u trudnica
Plivanje je sport s ogromnim tjelesnim i psihološkim prednostima za trudnice. Kažemo vam neke od njih, poput slobode kretanja.
Jesu li timski sportovi dobri za djecu i tinejdžere?
Timski sportovi imaju prednosti koje pojedincima nedostaju, poput stvaranja vodstva, timskog rada i drugih o kojima vam govorimo.
Obiteljska joga, najbolja tjelesna aktivnost za dijeljenje
Joga je savršen izgovor za roditelje i djecu da dijele tjelesne aktivnosti s velikim zdravstvenim blagodatima.
Joga za djecu u kojoj dobi mogu započeti?
Kada bi djeca trebala početi vježbati jogu? Kako su ti satovi? Jesu li prikladni za svu djecu? Mi rješavamo sva ta pitanja i neka druga.
Koji su najbolji sportovi na vodi za djecu
Vratile su se plaže, bazeni, močvare, rijeke, jezera ... i napokon možemo s djecom vježbati vodene sportove. Kažemo vam koji su najbolji.
Meditacija: najbolji alat je majka
Meditacija je drevna praksa koja donosi brojne dobrobiti za našu unutrašnjost i dobrobit. Ako ste majka, također možete vježbati ovu tehniku.
Karakteristike i blagodati umjetničke gimnastike
Dječaci i djevojčice mogu se baviti umjetničkom gimnastikom. To zahtijeva određene tjelesne osobine poput ravnoteže, fleksibilnosti, koordinacije i snage.
Značajke i pogodnosti za djecu taekwondoa
Taekwondo općenito doprinosi razvoju izdržljivosti i elastičnosti, a vježbačima omogućuje postavljanje ciljeva i ustrajnost.
Sigurni bicikli za djecu: najbolji modeli prema dobi
Morate li kupiti dječji bicikl? Doznajte o sigurnim biciklima za djecu i najboljim modelima prema dobi.
Koji su najbolji sportovi za djecu?
Sport i djeca trebali bi biti nerazdvojni par, ali kamuflirani kao zabava. Preporučujemo najprikladnije sportove prema njihovoj dobi i ukusu.
Avanturistički sportovi za djecu i obitelji
Ako to čujemo o avanturističkim sportovima, očevi i majke stavljaju nam ruke na glavu, ali avanturistički sportovi ne moraju biti rizični.
Kada početi trčati nakon isporuke
Nakon poroda, pričekajte neko vrijeme da počnete trčati, kako biste bili sigurni da je vaše tijelo spremno i da ne riskira.
Teniski lakat u djece, uzroci i liječenje
Teniski lakat kod djece nije nelagoda koja se obično pojavljuje u toj dobi, iako ga trpe i zbog vježbanja raznih vježbi koje ga izvode.
Vježbe disanja za djecu
Dobro disanje kod djece vrlo je jednostavno i korisno za njih da sutra nauče raditi to ispravno. Potrebno je samo nekoliko jednostavnih koraka.
Sportske igre za dječake i djevojčice između 10 i 12 godina
Jeste li znali da sportske igre poboljšavaju školske uspjehe dječaka i djevojčica u dobi od 10 do 12 godina? Evo nekoliko za vježbanje.
Pilates za trudnice: blagodati, savjeti i mjere opreza
Pilates je došao u naš život kako bi nekoliko godina ostao milijuni žena širom svijeta ...
Sportovi kojima se ne biste trebali baviti nakon poroda
Trudnoća obično pustoši stas većine žena i općenito je novopečena majka ...
Najbolji sport za vježbanje nakon poroda
Pred kraj trudnoće tjelesne promjene postaju uočljivije i općenito, buduća majka započinje ...
Vježbe za održavanje kondicije tijekom trudnoće
Tijekom trudnoće vrlo je važno voditi računa o sebi, kako bi vaša beba pravilno rasla i razvijala se, te kako bi vas zadržali ...
Vježbe za toniranje trbuha kod kuće
Većini majki redovito vježbanje može biti teško postići. Manjak ...
Mobilne aplikacije za mame: pripremite se za samo 7 minuta
Mobilne aplikacije za mršavljenje nakon poroda. U ovom cjelovitom vodiču možete pronaći pomoć koja vam je potrebna za postizanje forme nakon trudnoće.
Sport nakon poroda. Kako i kada mogu započeti?
Bavljenje sportom donosi brojne prednosti. Međutim, u postporođaju morate uzeti u obzir neka razmatranja da biste to sigurno prakticirali. Dajemo vam nekoliko ideja o tome kako i kada se početi baviti nekom tjelesnom aktivnošću.
Prednosti vježbi snage za trudnice
Saznajte o prednostima vježbi snage za trudnice. Ne bojte se pokušati malo više, imati jako tijelo za sebe i svoju bebu.
Joga za djecu
Saznajte više o dobrobitima joge za djecu, iz ruke Madreshoy. Otkrijte kako vam jednostavna vježba pomaže uravnotežiti tijelo i um.
Vježbe za zdjelicu s loptom za trudnice
U ovom ćemo vam članku pokazati nekoliko vježbi za dno zdjelice, posebno s velikom loptom. Tako da vježbu možete raditi bez napuštanja kuće.
Što je primalja?
Plivanje za bebe definira se kao aktivnost igre, užitka, stimulacije i afektivnog iskustva. Ono što nazivamo plivanjem ...
Koje vježbe ne bih smio raditi tijekom trudnoće?
Uvijek pričamo o tome da je vježbanje, bili trudni ili niste, vrlo zdravo za vaše zdravlje, a ako jeste ...