Motinos močiutės vaidmuo nėštumo metu
Motinos močiutės vaidmuo nėštumo metu ją vertina kaip labai svarbią socialinę paramą jos pačios dukrai ir būsimam kūdikiui.
Motinos močiutės vaidmuo nėštumo metu ją vertina kaip labai svarbią socialinę paramą jos pačios dukrai ir būsimam kūdikiui.
Jei norite ypatingai ir originaliai pranešti apie savo nėštumą, kad nustebintumėte, ypač senelius, šios idėjos jus užburs.
Močiutės mirties įveikimas nėra geras gėrimas nė vienam iš šeimos narių, naudodamiesi šiais patarimais visi galime kartu susidoroti su šeimos netektimi
Nors tai nėra įprasta, Parkinsono liga taip pat gali paveikti vaikus ir jaunimą. Šiandien, balandžio 11 d., Pasaulinę Parkinsono dieną, apie tai kalbame.
Vestuvinė suknelė yra viena ypatingiausių aprangų moters gyvenime, tačiau jei esate nėščia, ją rinkdamiesi galite abejoti.
Nemiga ir miego problemos kenčia ne tik suaugusiesiems, bet ir gali pakenkti nepilnamečiams ir paaugliams.
Emocingų dovanų tėvams paieška – tai patirtis, kurioje vaikai gali noriai dalyvauti. Į Madres Hoy Mes siūlome kai kuriuos iš šių planų
Bet kurio vaiko gimtadienis turėtų būti svarbus įvykis mažyliui, nes tai jis prisimins visą gyvenimą.
Ar tu jau mama ir nėščia? Tikrai rūpinimasis savo vyriausiu vaiku jus jaudina tiek, kiek galvojate apie kitą. Mes padedame jums suvaldyti situaciją.
Norint, kad vaikai būtų sėkmingi tiek trumpuoju, tiek ilguoju laikotarpiu, reikia lankstumo ugdant vaikus, taip pat ir gyvenime.
Šios temos ekspertai, be kita ko, pataria skatinti ir skatinti paauglių kūrybiškumą, nes tokiu būdu jie jaučiasi laisvi.
Yra įvairaus amžiaus motociklų, mažieji netgi gali jais mėgautis, tačiau visada laikydamiesi prisitaikymo ir atsakomybės priemonių.
Bučiniai vaikams yra įgimtas dalykas, atsirandantis iš mūsų, nes mums tai patinka ir mes suteikiame savo meilę. Sužinokite, ar duoti daug bučinių yra geras pasirinkimas.
Impulsyvius vaikus skatina nelogiškos ir neapgalvotos reakcijos. Sužinokite, kaip elgtis su tokiu elgesiu naudojant geriausią sprendimą.
Pirmieji vaiko batai tėveliams yra nežinomi. Čia mes suteikiame jums geriausius raktus, kad pasirinktumėte geriausią batą.
Vaikų lenta visada yra geras hitas. Turėdami namą lavinsite vaiko kūrybiškumą ir turite žinoti, kaip išsirinkti idealų.
Daugeliui vaikų ši savybė yra šiek tiek sunkiai suprantama. Jūs turite išmokyti juos šio sugebėjimo išpildyti iliuzijas.
Papuošdami sūnaus ar dukters kambarį jūs neturite būti priblokšti, nes turite tik galvoti, kad berniukas ar mergaitė yra ramūs.
Pasaulinę supratimo apie autizmą dieną grupės, asociacijos ir tėvai siūlo įvairias priemones, kad būtų geriau valdoma gimdymas.
Skaitymas teikia daug naudos mažiesiems namuose, todėl labai svarbu, kad tėvai inicijuotų savo vaikus.
Pandemijos ir uždarymo metu jūsų vaikai gali norėti miegoti su jumis, ar turėtumėte tai paneigti, ar geriau būti lanksčiam?
Bipolinis sutrikimas vaikams esant kitai būklei, kuris taip pat gali atsinaujinti jauniausiems, tačiau jis ypač pasireiškia įžengus į paauglystę.
Berniukai ir mergaitės labai jautriai reaguoja į laiko pokyčius, be to, savaitės uždarymas gali būti sprogstamasis. Štai keletas idėjų, kaip ją geriau panaudoti.
Lovos atitvarai neleidžia mažiesiems kristi, kol jie miega. Mes suteiksime jums geriausią patarimą, kaip išsirinkti geriausią.
Kai prisijungiate prie žmogaus, tai darote ir su jo tėvais, broliais ir seserimis bei žmonėmis, kurie formuoja jūsų uošvius.
Šachmatai vaikams padidina atmintį, susikaupimą, kūrybiškumą, logiką, skatina pasitikėjimą savimi ir kontrolę. Ir tai vis tiek turi daugiau privalumų.
Esant tokiai nerimo būsenai, kai turime likti uždaryti savo namuose, „Movistar +“ leidžia lengvai naudotis šiais nemokamais filmais.
Vaikų tuberkuliozė išlieka rimta visuomenės sveikatos problema visame pasaulyje. Knygoje „Motinos“ mes patariame, kokius veiksmus turite atlikti, kad galėtumėte tai gydyti
Miegantiems kūdikiams yra paslapčių, mes visada galime naudoti geriausią taktiką, kad galėtume tinkamai miegoti. Čia mes parodome, kurie yra geriausi.
Mes jums perduodame visų bendruomenių telefonus, kad gautumėte tikrąją informaciją apie koronavirusą. Mes taip pat rekomenduojame keletą programų.
Jūs turite įveikti uždarymą namuose ir daugelis suaugusiųjų turi tai praleisti savo nepilnamečių kompanijoje. Čia mes siūlome geriausius šeimos planus.
Emocinis atsiribojimas turi įvykti tada, kai atitinkamas asmuo santykiuose negauna to, ką duoda kitam asmeniui.
Tėvo diena yra ypatinga diena, tačiau šiais metais su pandemija ir koronaviruso (COVID-19) pandemija ji tampa dar ypatingesnė.
Šiemet dėl koronaviruso paplitimo Tėvo diena švenčiama karantine, tačiau šia ypatinga diena vis tiek galite mėgautis.
Antikolikų buteliai gaminami ir pritaikomi, kad būtų galima maitinti dirbtinai ir natūraliu būdu, tačiau ar jie bus geras pasirinkimas?
Visas pagalbinis personalas ir mokytojai ėmėsi mokytis uždarymo metu, ne tik virtualioje klasėje. Paaiškiname keletą iniciatyvų.
Motinystės krepšio paruošimas ligoninei gali būti įtemptas, ypač jei nesate tikri, ko jums tikrai prireiks.
Jei gyvenimas su paaugliais gali būti sudėtingas, juo labiau uždarytas, negalint išeiti. Mes jums pateiksime keletą ekspertų rekomendacijų.
Vanduo yra esminis mūsų gyvenimo elementas, o jo vartojimas kūdikiams gali sukelti rimtų pasekmių, jei nežinome, iki kurio amžiaus jį tiekti.
Mes nežinome, ar miegoti su kūdikiais reikia jų evoliucijai. Čia mes jums paaiškinsime, kokio tipo pasekmės kyla tėvams ir vaikams.
Kantrybė reikalinga tam, kad santuoka vyktų gerai, ir visų pirma, kad šeima turėtų gerą elgesio pavyzdį.
Galite sakyti „aš tave myliu“ įvairiais būdais, tačiau šeimoje svarbu tai sakyti nuolat ... Nes meilės nereikėtų slėpti.
Šiandien Pasaulinę inkstų dieną norime pateikti keletą patarimų, kuriuos turėtumėte turėti su vaiku, tačiau būkite aiškūs, kad gali veikti ir vienas inkstas, ir du.
Atraskite visas geras idėjas, kurias galime pasiūlyti švęsti vyresnių vaikų gimtadienį. Bet koks variantas, kuris jums patiks.
Tėvų kontrolė yra įrankis, leidžiantis tėvams kontroliuoti ar apriboti turinį arba laiką, kai jų vaikai gali naudotis internetu.
Moteris yra drąsos ir tobulėjimo piktograma. Siūlome motyvuojančias frazes, kad galėtume jaustis svarbiais ir labai ypatingais žmonėmis.
Moterų kova siekiant lygybės yra visų, visų ir visų kova. Ypač tiems, kurie prarado balsą.
En Madres Hoy Siūlome jums keletą patarimų ir vaizdo įrašų, kad mažieji mokomuoju būdu susipažintų su savo aplinka.
Kovo 5-oji yra Pasaulinė efektyvaus energijos vartojimo diena. Turime mokyti savo vaikus efektyviau taupyti energiją
Dalinamės su jumis namų gynimo priemonėmis nuo vaikų tamsių ratilų, kurias lengva pritaikyti ir nebrangiai, bei keliomis kitomis idėjomis, kurių jų išvengti.
Nepraleiskite šių frazių, kuriomis galite praskaidrinti savo vaikų dieną, jei jas užsirašote į dienoraštį ar vietoje, kur jie gali jį perskaityti.
Gyvenimas gali būti sudėtingas ir labai varginantis, tačiau jūsų vaikai bus tik vaikai vieną kartą ir svarbu, kad jūs mėgautumėtės dabartimi šalia jų.
Jei esate nėščia ir pastebite nedidelį ritmingą judesį, taip yra todėl, kad paaiškėja, kad kūdikis turi vaisiaus žagsėjimą. Štai keletas patarimų, kodėl tai įvyksta.
Naktinis nujunkymas susideda iš motinos krūties atitraukimo naktį. Yra keletas priežasčių ir jūs turite tvirtai apsispręsti
Encefalitas yra smegenų uždegimas ar patinimas, galintis sukelti tam tikrus sutrikimus. Vaikai ir net pagyvenę žmonės gali tai patirti.
Gimtoji kalba yra pirmoji, išmokta dar ilgai, dar net negimus. Tai leidžia mums bendrauti socialiai ir išmokti kalbėti.
Empatija būtina norint patvirtinti savo vaikų jausmus. Pagalvokite apie jų emocijas, kai kalbėsite su jais, ir viskas bus geriau.
„Edutubers“ yra „YouTube“ švietimo kanalai. Dabar tai yra mokymo šaltinis, norint didaktiniu ir motyvuojančiu būdu dalytis įdomiu turiniu.
Turint katę namuose kaip naminį gyvūną, nauda sveikatai yra didelė. Nors gali ir neatrodyti, galime apsupti jo meilumo gestais ir murkimu
Organizuoti, kaip švęsti paauglių gimtadienius, nėra lengva, jie yra auditorija, kuriai keliami labai dideli lūkesčiai. Mes pateikiame jums keletą idėjų.
Kiekvieną dieną eidami pasivaikščioti su naujagimiu, gausite daug naudos tiek mažyliui, tiek naujai motinai.
Jei esate mama ar tėvas, galbūt supratote, kad dienos ilgos, bet metai trumpi ... gyvenimas lekia, o jūsų vaikai jums reikalingi šalia!
Slaugos drabužiai leidžia žindyti kūdikį bet kokiomis aplinkybėmis, nereikalaujant parodyti daugiau odos, nei manote, kad reikia.
Tai viena iš abejonių, kurią visada kėlėme. Apie tai visada buvo kalbėta, kokio amžiaus mergaitės auga, tai, be abejo, puikios diskusijos
Vaikų traktoriams garantuojama linksmybė, kad berniukas ar mergaitė galėtų važiuoti ir atkurti kaip tikrame traktoriuje
Jei jūsų vaikams sunku kiekvieną naktį eiti miegoti ir tai tampa mūšiu, nepraleiskite sprendimo, kad naktys būtų ramesnės!
Kaip ir motinoms, kurios turi auginti savo vaiką vienos, vienišam tėvui yra taip pat sunku ir sudėtinga.
Melas vaikams gali sukelti rimtų vaikų vystymosi problemų, ypač emociniu ir socialiniu lygiu.
Ispanijoje yra įprastas švietimas, tačiau yra ir alternatyvių mokymo metodų, geriausiai žinomi yra Kumonas, Montessori, Valdorfas ir Domanas.
Švietimas orientuotas į teigiamą mokymą, tačiau mes siūlome viską. Susidūrę su tokiu atsakymu auginame išlepintą vaiką.
Vaikų mokymas skaityti yra labai evoliucinė užduotis. Šis įspūdingas sugebėjimas sukurtas ten, kur vaikai atras pasaulį, atvirą dideliems iššūkiams.
Ar jūsų paauglė dukra nori pasidaryti makiažą, kad išeitų? Išmokite ją naudoti kai kuriuos pagrindinius ir tinkamus produktus mergaitėms
Mes kalbame apie kūdikių ir kačių sambūvį, tačiau yra atvejis, kad, nors atrodo mažai, yra adaptacija tarp kūdikio atvykimo į namus ir katės.
Keletas pabėgimų su vaikais žiemą privalumų yra: geresnės kainos, mažiau sausakimši miestai ir jie gali būti pirmas kontaktas grįžti.
Jei esate įpratęs šaukti savo vaikus, atėjo laikas, kai jūs įjungiate stabdžius ir kalbate su jais su jų nusipelniusia pagarba.
Galite ir turėtumėte vesti savo vaiką į žaidimų aikštelę nuo pat mažens, nes šios veiklos nauda vaikams yra daug.
Tarptautinis įvaikinimas skiriasi nuo įvaikinimo šalyje. Procedūros prasideda Ispanijoje ir, priklausomai nuo kilmės šalies, yra daugmaž ilgos.
Vaiko mokymas gaminti maistą turėtų būti jo ugdymo dalis. Kad jie galėtų sveikai maitintis be tėvų priežiūros.
Jūsų vaikai išmoks dvi puikias pamokas iš jūsų pavyzdžio: priimkite atsiprašymus ir priimkite meilę tikrąją prasme.
Yra daugybė baimių ir abejonių, kurios paprastai kyla žengiant žingsnį, kai jie gali pradėti eiti vieni su draugais
Pagalvokite, kaip muzika pagerina jūsų gyvenimą, ir pagalvokite, kokias dainas galite sudėti kaip šeima, kad pagerintumėte savo nuotaiką.
Tai automobiliai, kurie juda dėl vidinės baterijos, akivaizdu, kad jie yra elektriniai ir sukurti miniatiūriniai vaikams.
Trumpos šukuosenos taip pat gali būti originalios ir linksmos, puikiai tiks tiek berniukams, tiek mergaitėms, nes joms reikia mažiau darbo.
Mokymasis skaityti yra nemenkas nuotykis mokymosi etape. Kai kuriems vaikams gali būti sunku imtis šios iniciatyvos, čia mes jums padėsime su rodyklių kortelėmis.
Ar jūsų vaikai naudoja „Tiktok“? Jei jūsų atsakymas yra „taip“, svarbu atsižvelgti į tai, ką jums pasakysime toliau.
Kuo greičiau nustatysite vaikų šilumos smūgio simptomus, tuo greičiau galėsite elgtis. Mes jums sakome akivaizdžiausias ir priemones, kad galėtumėte būti dėmesingi.
Skatinkite šiuos sveikus savo vaikų įpročius, kad jie galėtų priimti įpročius, kurie taps įprasta ir naudinga jų vystymuisi.
Sužinokite, kurie yra geriausi kūdikiams ir vaikams iki 3 metų skirti repelentai nuo uodų. Efektyvios ir mažos rizikos sistemos, užkertančios kelią įkandimams.
Vaikai geriau mokosi valdyti emocijas, gyvenimo situacijas ir yra ryžtingesni, kai daro klaidų.
Kūdikių regėjimas gimus yra labai ribotas. Jie gali pamatyti, bet jie tai daro neteisingai, tai bus teisinga iki devynių mėnesių amžiaus.
Jūsų vaikų pieniniuose dantyse yra labai galingas ginklas - kamieninės ląstelės. Todėl būtina juos saugoti.
5 mėnesių kūdikių stadija yra dar vienas mažas laikotarpis, kurio neturėtumėte praleisti, kai vaikas auga, jie tobulėja savo įgūdžių srityje.
Kūdikių vežimėlis ir šiandien yra daugelio tėvų žvaigždžių pirkinys. Tai suteikia mums daug komforto ir laisvės nešant kūdikį.
Audrų ar brotofobijos baimė būdinga vaikams, tačiau ji nėra tokia dažna, jei ji paūmėja ar paaugliams. Mes suteikiame jums keletą patarimų, kaip jiems padėti.
Jei jūsų namuose paprastai būna riksmai, turėdami šias 7 paslaptis, jūsų namuose tai nebebus įprasta ir karaliaus harmonija bei emocinė gerovė.
Ar žinotumėte, ką daryti, jei jūsų vaikas pasakys, kad nori būti garsus? Šiame straipsnyje mes siūlome jums keletą patarimų, kurie jums prireikus padės.
Visiems tėvams, kad ir kokie jie būtų, siūlome originalias dovanas. Vienas iš tų, kurie visada mokys savo draugus, jie tikrai juos mylės.
Kartais tėvai nesiryžta kirpti vaikų ir renkasi tradiciškesnį kirpimą, nepaisant to, kad nenustatė tendencijos.
Teigiama disciplina yra mokymasis. Tai yra įrankių naudojimas, padedantis suaugusiesiems suprasti netinkamą vaikų elgesį ir juos pagerinti.
Verkimas yra emocinis atsakas į streso ar kančios situaciją. Mes turime skirti svarbą verkti vaikams, jie neturi sulaikyti.
Didžiojo brolio krūvis yra kitoks, unikalus ir išskirtinis. Jo atsakomybė yra svarbi, nes jis tapo vieninteliu vaiku tik dar vienu broliu.
Vaiko ugdymas nėra paprasta ir lengva užduotis, ir yra atvejų, kai jūs turite apsiginkluoti labai kantrybe, kad galų gale nejodytumėte Kristumi.
Sutaupyti kaip šeimą įmanoma, taip pat būtina, kad pagerintumėte vidaus ekonomiką ir nebekentėtumėte sausio šlaito
Emigruoti jau yra sunku, o jei dar pridėsite šeimą ir, be to, kai kurie jūsų sūnūs ar dukros yra paaugliai, viskas bus dar sudėtingiau.
Kad ir kaip sudėtinga atrodyti, galima pagaminti originalių dovanų. Ir atrodo, kad berniukai ir mergaitės turi viską. Čia mes jums pasakysime, kaip.
Būdamas gausi šeima, taikomos įvairios nuolaidos ir ekonominės bei mokesčių lengvatos. Sužinokite, ar jūsų šeima gali pasinaudoti šiomis privilegijomis
Jei jūsų dukra turi vaikiną, normalu, kad jaudinatės, todėl turėsite kalbėtis su jos partneriu ir taip pat parodyti pasitikėjimą dukra.
Riešutai yra labai rekomenduojamas visų amžiaus grupių maistas, jie suteikia labai gerų maistinių medžiagų, o tai yra pagrindinis maisto racionas.
Jei planuojate tapti tėvais, šie patarimai padės jums susidoroti su šiuo iššūkiu visiškai pasiruošus ir sustiprėjus jūsų santykiams.
Kūdikio persirengimo staliukas neturi trūkti mūsų baldų, todėl mums lengviau persirengti ar vystyklus.
Jam gali būti pirmasis įsimylėjimo etapas, galbūt šis epizodas jums gali pasirodyti kažkoks ir jūs galite jam padėti su daugeliu rūpesčių.
Beveik viskas būna privalumai mišrių porų vaikams, tačiau poroje ir aplinkoje tai gali sukelti tam tikrų trūkumų. Čia mes jums pasakysime, kurie.
Jei esate tėvas ar mama, žinosite, kad vaiko ugdymas nėra lengva ar paprasta užduotis ir reikalauja daug kantrybės kovojant su pykčiais.
Paaiškinti, kas yra meilė, nėra lengva, tačiau kartais vaikams pavyksta paprasčiau išreikšti šį sudėtingą suaugusiųjų jausmą.
Atgavus vaikų rutiną, pasibaigus Kalėdoms, bus daug lengviau, jei laikysitės šių patarimų visai šeimai.
Hamakas yra nereikalingas kūdikio aksesuaras, nors jis gali būti naudingas kūdikio pramogoms.
Vienas iš būdų apsaugoti savo vaikus namuose yra jų stebėjimas ir net tada niekas nėra apdraustas. Taigi mes pateikiame keletą patarimų, kuriuos turėtumėte nepamiršti.
Šeimos su daugiau naujų narių įforminimas yra labai dažna tema daugelyje namų, jungtinės šeimos sudaro naują susitarimą tarp pamokų.
Jūsų kūdikis taip pat gali mėgautis atostogomis, tačiau tam turėsite atsižvelgti į kai kurias detales ... ir tada viskas bus tobula!
Vaikų hipersomnija pasireiškia kaip neorganinis miego sutrikimas, tai mieguistumas ar miegas ...
Tai nedidelis prietaisas, naudojamas namuose ir nurodomas vaisingoms moters pastojimo dienoms nurodyti
Kiekvienas vaikas yra unikali būtybė, įvaikinta neturėtų skirtis nuo to, kaip mes elgiamės su biologiniu. Jūs turite tokią pačią teisę būti mylimam ir gerbiamam.
Tėvų išsiskyrimas nėra malonus šeimai, kurioje yra vaikų, o aplinkybės silpnėja, kad pasiektų šią situaciją.
Kalėdos su kūdikiu yra nuostabus metas, tačiau iš anksto turėtumėte žinoti, kad tai nebus tobulas dalykas, kurį galite pamatyti socialiniuose tinkluose ...
Nors skauda, būtina pagerbti tuos, kurių nebėra prie kalėdinių patiekalų. Nes tie žmonės, kurie jau išėjo, visada išliks jūsų atmintyje
Jei vis dar nežinote, kaip aprengti vaikus Kūčių vakarienei, nepraleiskite šių paprastų ir naudingų patarimų. Jūs tikrai juos mylėsite.
Kai kurios būsimos motinos nusprendžia priimti gimdymo namuose priemonę dėl ypatingų priežasčių, jos nori turėti šiltą ir pažįstamą aplinką.
Šiomis šeimos maitinimo datomis, jei jūsų dukra serga ED, tai gali ją kankinti, ar nežinote, kaip padėti jai mėgautis atostogomis?
Vaikystės vėžys yra visuomenės sveikatos prioritetas, su kuriuo reikia kovoti daugelyje šalių. Tai yra pagrindinė daugelio vaikų ir paauglių mirties priežastis.
Lanugo yra švelnūs ir labai švelnūs kūno plaukai, padengiantys švelnią kūdikio odą, jos funkcija apsaugo jų odą kaip apsauginį sluoksnį
Ramus namas yra tai, ko iš tikrųjų reikia norint užauginti laimingus vaikus ir išlaikyti šeimą tvirtą ir vieningą.
Jei turite vienintelį vaiką, galbūt girdėjote, kad jį lengva sugadinti ... Tiesą sakant, tai visiškai neturi būti.
Jei esate mama ar tėvas, svarbu, kad būtumėte geri tėvai, taip pat esate gera pora! Nepamirškite romantikos ...
Menarche apibrėžiamas kaip pirmosios moters mėnesinės. Ir jei tai vyksta atskirai ir be kitų brendimo požymių, tai vadinama ankstyvu menarche.
Jei turite vienintelį vaiką, greičiausiai susidursite su tėvų sunkumais, tačiau realių lūkesčių nustatymas yra būtinas.
Jei ketinate baigti savo gyvenimo metus, galbūt jau bandote pozicionuoti save natūraliai žengdami pirmuosius žingsnius, padėti jums yra labai svarbu.
Šiandien minima Tarptautinė televizija vaikams, skirta žiniasklaidai rengti kūrybiškas, įdomias ir edukacines programas.
Kai kurie iš jūsų sakys, kad gerai miegoti po gimdymo yra stebuklas, kad miegant būtų gerai. Mes paaiškiname, kodėl jūs negalite miegoti, ir mes jums patariame.
Naudodami šiuos paprastus triukus galite sutaupyti per Kalėdas, neatsisakydami renginių ar tipiškų šių datų dovanų.
Gimstamumas Ispanijoje mažėja ir mirtingumas didėja. Situacija, kuri vyriausybei nepatinka, bet nesuteikia galimybių ir šeimoms.
Turėdami per daug žaislų vaikams per Kalėdas, jie negalės iš tikrųjų džiaugtis tuo, kas yra šventės kaip šeima.
Bakalaureatas yra pagrindinė dalis norint baigti vidurinį išsilavinimą, jo tikslas yra suteikti mokiniams kitą lygį.
Žmogaus teisės prasideda nuo namų. Ar žinote, kokias vertybes, pagrįstas pagarba, suteikti savo vaikams propaguoti žmogaus teises?
Minimalistinės Kalėdos gali būti geriausias sprendimas mums visiems šiandien gresiančioms vartotojiškumo problemoms ...
Šiandien minima Tarptautinė gyvūnų teisių diena - puiki diena mokyti savo vaikus rūpintis naminiais gyvūnais.
Augdami vaikai įgyja įgūdžių, kurie padeda daug geriau pagrįsti savo idėjas, todėl jie gali meluoti.
Pernelyg didelė atsakomybė yra dažna vaikų spaudimo priežastis. Buvo įvertinta, kad 10 proc. Vaikų gyventojų patyrė stresą.
Jei esate mama, žinote, kad motinystė visiškai nėra lengva ir kas jums pasakys kitaip, bus ...
Nėštumo kritimas yra plati problema, jei asmuo nepradėjo gero nėštumo ir nuolat patiria užtemimus.
Būti savanoriu yra solidarumo, atsidavimo ir pasiaukojančio darbo veiksmas kovojant už geresnį pasaulį
Nežinote, kaip padėti paaugliams tapti savanoriais? Tai puiki proga jiems atrasti tai, ką jie gali jaustis išpildę.
Visuomenė žino, kad patyčios yra realybė. Daugelis vaikų kenčia nuo patyčių, prievartos, ...
Yra šimtai būdų, kaip priversti vaiką grįžti miegoti vienam arba tai padaryti pirmą kartą, tačiau svarbiausia yra tai, koks tvirtas esate.
Tai terapija, pagrįsta muzikos naudojimu, kuri bus naudinga vaikų su negalia psichinei ir fizinei sveikatai.
Priimti ir prisiimti vaiko negalią nėra lengva, tai yra sunkus smūgis, kuris lydės jus per ...
Būdamas tėvu, labai tikėtina, kad tam tikru metu auklėjimo metu jautėtės nusivylęs, tai yra normalu! Paslaptis - būti empatiškam.
Yra keletas žalingų auklėjimo metodų, kurių turėtumėte žinoti vengdami savo vaikų auklėjimo.
Daugelis vaikų bijo tamsos, tai atsitinka labai dažnai, ir tai turėtų būti ...
Šeimos nuotraukos yra brangus priminimas, kaip šeima kartkartėmis keičiasi ir auga. Ypač ...
Šiandien yra diena prieš kovą su valgymo sutrikimais (valgymo sutrikimais), ar žinojai, kad yra stovyklų šiems žmonėms? mes jums viską pasakome.
Jei įdomu, kaip išmokyti savo sūnų nusiprausti? šiame straipsnyje rasite raktus, kaip tai padaryti lengvai ir sėkmingai
Jei ieškote geriausio animacinių filmų varianto savo vaikams, galbūt Caillou yra vienas iš geriausių variantų.
Nors šią datą užtemdė gerai žinomas juodasis penktadienis, nuo 1992 m.
Teniso alkūnė vaikams nėra diskomfortas, kuris paprastai pasireiškia tokiame amžiuje, nors jie taip pat kenčia nuo įvairių pratimų, kurie tai lemia.
Jei turite paauglių arba ketinate žengti į tą sunkų etapą, labai svarbu, kad jie gautų ...
Kaip išsirinkti gerą pediatrą? Ko turėčiau paklausti? Kada nuvesti vaiką pas pediatrą? Tai klausimai, kuriuos norime padėti jums išspręsti.
Pirmieji bet kurio vaiko gyvenimo metai pažymėti jų mokytojų buvimu. Kadangi jo ...
Auskarų ir tatuiruočių naudojimas paaugliams gali sukelti smalsumą, tačiau mums tai gali būti kraštutinė ir nerimą kelianti idėja.
Seksualinė įvairovė yra mūsų vaikų mokymo ir švietimo dalis. Kad žinotumėte, apie ką jie kalba pamokoje, mes jums pasakysime keletą realybių
Pašalinkite šiuos nesveikus įpročius iš šeimos rutinos, galite pagerinti visos šeimos sveikatą ir gerovę
Pradėkite „Juodojo penktadienio“ savaitę ir turėsite puikią progą apsipirkti kalėdomis ir šiomis dienomis sutaupyti gerų pinigų
Kai kurios moterys santuokoje nepripažįsta smurto dėl lyties, nes atėjo normalizuoti seksistinius modelius. Padedame atpažinti ženklus.
Sužinokite, kaip pagerinti šeimos ekonomiką, gerai įsigyjant „Juodojo penktadienio“ išpardavimus - puiki galimybė efektyviai apsipirkti
Geras vaikų kvėpavimas yra labai paprastas ir naudingas rytoj išmokti tai padaryti teisingai. Atliekama tik keletas paprastų veiksmų.
Vaikų protinė negalia yra sudėtinga mokantis, bendraujant ir sprendžiant problemas.
Vaikas su protezu ketina mus daug išmokti apie savęs tobulinimą, valią, kūrybiškumą ir prisitaikymą. Padėkite vaikui nešioti jo protezą ir su juo augti.
Kaip ir kiekvieną lapkričio 20 d., Šiandien minima Visuotinė vaikų gynimo diena - tai ypatinga data, kuri neturėtų būti ...
Nuolankumas yra gėris, kuris gimsta iš savęs, tai patyręs gėris, kuris gimsta iš kiekvieno požiūrio, jis jaučiamas ir mąstomas giliau.
Nors broliai dvyniai yra tie, kurie gimė iš to paties gimimo, kiekvienas turi savo asmenybę. Mes suteikiame jums patarimų, kaip puoselėti jūsų individualumą.
Dabar, kai artėja Kalėdos ir dovanos vaikams, pats laikas sužinoti apie 4 dovanų taisyklę.
Žaidimai yra būtini bet kuriame amžiuje, taip, taip pat ir suaugusiems, todėl būdami su šeima pasinaudokite proga žaisti. Mes suteikiame jums keletą idėjų.
Originalios idėjos, kurios tuo pačiu metu gali apimti daugybę veiklos, kurią turi atlikti komanda. Atlikdami šiuos pratimus vaikai gali leisti savo vaizduotei skristi.
Serialų žiūrėjimas yra iššūkis įveikti paauglystę kaip tokį filosofinį momentą, jie padeda daug geriau suprasti mūsų visuomenės tipą.
Išmokite pastebėti požymius, kad jūsų paauglys vartoja alkoholį. Tokiu būdu jūs galite kuo greičiau išspręsti problemą.
Alkoholio vartojimas žindymo metu kelia didelę riziką jūsų kūdikiui, ypač per pirmuosius tris mėnesius. Tada galite sau tai leisti naudodamiesi kai kuriomis gairėmis.
Blusa yra toks mažas vabzdys, kad kartais atrodo neįtikėtina galvoti, kad kažkas toks mažas gali įkąsti ir sukelti tiek daug niežulio ir perštėjimo.
Ar skamba pažįstama, nes atvira spinta ir jūsų sūnus ar dukra patiria siaubingą pyktį, nes nori išsirinkti drabužius? Pateikiame jums keletą gairių, kaip išspręsti klausimą.
Norėdami pasirinkti gerą auklę, turite atsižvelgti ir į savo, ir į vaikų poreikius, kad užmegztumėte idealius santykius.
Nutukimas vaikystėje yra problema, kuri vis labiau veikia mūsų visuomenę. Norime suteikti jums turtingų ir sveikų alternatyvų, kad to išvengtumėte, todėl pirmyn.
Kalėdos yra tinkamas metas keliauti su šeima. Jei norite padaryti puikią kelionę, pateikiame keletą idėjų, kad galėtumėte pradėti ją rengti.
Motyvuojanti frazė paaugliui gali būti pagrindinis dalykas norint pradėti naują kelią ir išsikelti tikslus savo gyvenime, jie padės geriau jaustis.
Nebūdamas labai teisėtas, norėčiau apžvelgti teises ir pareigas, kurias vaikai turi savo tėvams, ypač jaunesniems nei 18 metų.
Kad pirmoji mokyklos diena po Kalėdų nebūtų traumuojanti, turėtumėte pritaikyti kai kurias vaikų kasdienybės gaires
Suplanuoti tarptautinę kelionę su vaikais yra iššūkis. Iliuzija yra svarbiausia ir turime galvoti, kad tai neturi būti problema.
Kalbėti su vaikais apie seksą nėra lengva, o apie seksualinę įvairovę ar interseksualą - dar sudėtingiau. Štai keletas gairių.
Kaip ir devynerius metus kiekvieną lapkričio 8 d., Šiandien Ispanijoje minima knygynų diena. A…
Senelių vaidmuo yra labai vertingas, nes jis teikia labai vertingų patarimų. Jų vaidmuo yra labai svarbus, kad jie apie juos gerai atsimintų.
Dar prieš keletą metų tradiciškai kasdien vyras eidavo į darbą, o moteris likdavo ...
Ar jūsų įvaikintas vaikas pradeda klausinėti apie jo kilmę, tėvus, biologinius brolius ir seseris? Laikas pateikti atsakymus pagal jų amžių
Pradėjus lankyti mokyklą, keičiant tvarką ir tvarkaraštį, vaikas gali patirti stresą. Turite pasirūpinti detalėmis ir neleiskite jam bijoti pradėti lankyti mokyklą.
Atėjus vaikams, pora išgyvena praktiškai neišvengiamą transformaciją, tačiau su pagarba ir meile tai gali būti teigiama
Pusryčių valgymo svarbą vaikui lydėjo sveikas gyvenimo būdas. Reguliarus jo vartojimas gali padėti pagerinti jūsų intelektinę raidą.
Vaikai mokosi žaisdami, tai tampa pagrindine mokymosi užduotimi. Jie lavina savo pažinimo ir socialinius-emocinius psichomotorinius įgūdžius.
Naujos technologijos yra kasdieniame gyvenime, įskaitant vaikus. Mažieji gimė su ...
Paprastai manoma, kad stovyklavimas vaikams yra kažkas tinkamo vasaros ir mokyklos atostogoms. Be…
Jei vis dar neturite Helovino kostiumų ir jums trūksta idėjų šeimai, mes suteikiame jums keletą paprastų ir labai lengvai pagaminamų.
Yra vaikų, kurie moka gerti iš taurės, bet jie vis tiek yra su savo buteliu. Yra keli veiksniai, kuriuos galima pritaikyti norint jį pašalinti, ir jūs turite juos atrasti.
Vaikų atėjimas radikaliai pakeičia poros gyvenimą, net daugeliui porų nepavyksta viršyti dviejų ...
Pasiruošimas kūdikio atvykimui į namus yra viena geriausių patirčių gyvenime. Jie prisijungia prie ...
Nepraleiskite šių patarimų, kaip aprengti kūdikį žiemą, kad žema temperatūra netrukdytų mėgautis pasivaikščiojimais su kūdikiu
Jūsų rezultatai teigiami! Patvirtinta, kad prasideda nėštumas ir po devynių mėnesių jūsų rankose bus kūdikis ...
Pateikiame keletą naminių patarimų, kurie padės išvengti įkandimų ir palengvinti skausmą, niežėjimą ar perštėjimą. Ir ypač vorai!
Yra puikių gynėjų ir didelių niekintojų, ar reikia kartu miegoti su vaikais. Turite pasverti privalumus ir trūkumus.
Paaugliai gali jaustis liūdni stadijoje, kurioje yra, ir jiems gali prireikti tėvų palaikymo ir supratimo.
Ar jūsų kūdikis turi labai subtilią odą ir jūs nebežinote, ką daryti? Laikas jam nusipirkti hipoalerginius ar ekologiškus drabužius. Mes suteikiame jums jo naudos užuominas.
Mes jums pasakojame, kaip kovos menai, jų filosofija prisideda prie jūsų vaikų fizinio lavinimo, taip pat drausmės ir pagarbos.
Nors tai skamba nerealiai, tiesa, šiandien paaugliai daugiau laiko praleidžia prisijungę prie interneto ...
Tai yra akies voko uždegimas, sukeliantis daug dirginimo, niežėjimo ir perštėjimo. Jo išvaizda pasireiškia baltomis plutomis ant blakstienų.
Mikčiojimas yra bendravimo sutrikimas, o ne kalbos sutrikimas. Mes paaiškiname keletą pratimų, kuriuos galite atlikti kartu su vaiku namuose, kad jam padėtumėte.
Kai studentas elgiasi trikdžiai, tėvų įsitraukimas yra būtinas norint nutraukti netinkamą elgesį klasėje.
Vaikai turi išmokti gerbti savo mokytoją, kad jų akademinis gyvenimas būtų sėkmingas ir jie taptų empatiški ir išsilavinę suaugusieji
Emocinė priklausomybė gali trukdyti vaikui tinkamai subręsti. Atraskite raktus, kad to išvengtumėte
Pavadinta tulžies akmenimis. Tai yra obstrukcija, atsirandanti tulžies tekėjime, tai vamzdis, per kurį tulžis keliauja per kepenis ir palieka ją.
Jei kas nors kada nors jums pasakė, kad apsileidote susilaukę vaikų, nesijauskite blogai ... Nes tai nėra neatsargumas, tai yra pasitikėjimas.
Tai maža problema, kuri paauglystėje gali pablogėti. Tai paveikia 8 iš kiekvieno ...
Jei kovojate su savo partneriu vaikų akivaizdoje, turėtumėte žinoti, kad rimtai paveiksite jų emocinę sveikatą. Jūs esate suaugęs žmogus ir pavyzdys ...
Paauglių mobiliųjų telefonų naudojimas artėja prie rimtos problemos. Jūs turite susitvarkyti, kada tai yra priklausomybė, ir kaip bandyti sušvelninti šį pavojų.
Vėžiu sergantis vaikas, kaip mes nežinome, tampa superherojumi, tačiau jam reikia visos šeimos paramos. Mes suteikiame jums keletą patarimų, kaip su tuo susidoroti.
Augintiniai yra pirmieji ir ištikimiausi draugai, kuriuos gali turėti vaikai. Be atsakomybės ir ...
Pyktis yra emocija. Tai pasireiškia visiems žmonėms ir ypač vaikams. Išmokite analizuoti jo priežastis ir kaip su ja kovoti.
Tigro uodas gali tapti užkrečiamųjų ligų nešiotoju. Tam turime griežtai rūpintis, kad atbaidytume jų įkandimus.
Jūsų paauglys nori išeiti, o jūs bijote ir svaigsta galva ... tai normalu. Bet jis turi sustiprinti savo autonomiją ir kad jūs juo pasitikite.
Vaikų „Jet Lag“ gali sukelti problemų mūsų atostogų metu, ypač pirmosiomis dienomis. Sužinokite, kaip tai padaryti labiau pakenčiamą.
Astigmatizmas gali turėti įtakos vaikų mokyklos ir sporto rezultatams, todėl svarbus oftalmologinis tyrimas.
Anksiolitikų vartojimas gali būti naudingas, kai to reikia vaikui, tačiau ar tikrai yra kitų nerimo būdų? O gal jo naudojimas yra subtiliausias?
Prasidėjo naujas kursas ir su juo galimi patyčių atvejai. Štai keletas ženklų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį
Daugelis naktų būna sunkios ir varginančios, nes vidurnakčio nemiegojimas gali užvaldyti tvirtovę ...
Gimimo liudijimą išduoda civilinė metrikacija ir jame yra dokumentuojamas asmens gimimas. Mes jums pasakysime, kaip jį tvarkyti.
Bipolinis sutrikimas būdingas paaugliams, ypač vyresnio amžiaus paaugliams. Kaip turėtumėte nepamiršti kaip tėvas?
Vaikai yra ateities skaitytojai, o bibliotekos rengia daugybę užsiėmimų, vieni su šeima, kiti - tik jiems. Pasinaudokite jais
Amerikos dietologų asociacijos duomenimis, vegetaras yra sveikas, mitybos požiūriu tinka vaikams ir paaugliams, jei gerai suplanuotas.
Dabar, kai mokykla vėl prasideda, grįžta ir tėvų „WhatsApp“ grupės ... Jei jie jus užvaldys, turėsite žinoti, kaip elgtis.
Šie patarimai padės jums laimėti kovą tarp maisto ir savo vaikų. Kadangi daugeliui vaikų sunku valgyti, nepraleiskite progos!
Darbas, atliekamas klasėje ir už jos ribų su disartrija sergančiais vaikais, bus sutelktas į kalbėjimo įgūdžius ir jų savigarbą.
Grįžimas į mokyklą yra už kampo, todėl būtina padėti savo vaikams grįžti prie normalumo. Kaip tai gauti?
Poliai yra viena iš labiausiai erzinančių sąlygų ir labiausiai veikianti žmonių gyvenimo kokybę ...
Skurdas yra tikrovė daugelyje pasaulio klasių, deja, tai gali turėti neigiamos įtakos švietimui.
Nomofobija reiškia baimę, kurią jaunimas jaučia palikdamas namus be savo mobiliojo telefono ar nuolat neturėdamas interneto ryšio
Netrukus grįš į klasę ir po kelių dienų vaikai pradės naują mokyklos etapą. Pasiruoškite grįžti į mokyklą, naudodamiesi šiais patarimais
Būti motina ar tėvu vienišų tėvų šeimoje nėra lengva. Yra daug sunkumų, su kuriais reikia susidurti kiekvieną dieną.
Jei įdėsite savo kūdikio ar savo mažų vaikų nuotraukas ar vaizdo įrašus į socialinius tinklus, geriau prieš tai darydami dar kartą gerai pagalvokite.
Vaiko įžeidimas gali būti namuose girdėtas tako, kurio reikšmė nežinoma, arba jūs galite žinoti apie jo sukeliamą skausmą.
Jei esate mama, turite draugų, kurios taip pat yra motinos ir yra toje pačioje stadijoje su to paties amžiaus vaikais, yra didelė laimė!
Šalikas yra patogus būdas nešioti kūdikį. Jūs ne tik jausitės saugiai ir saugiai, bet ir mama galės atlikti daugiau užduočių, nebeturėdama jūsų.
Jei kada nors supratote, kad buvote pusiau dalyvavęs savo vaikų gyvenime, turite kuo greičiau tai pakeisti ...
Jūsų vaikai išmoks daugiau ir geriau skaityti atlikdami keletą paprastų triukų. Jums tereikia įsitraukti į šį įprotį su savo mažaisiais.
Asmuo turi išmokti pasiekti visišką organizmo atsipalaidavimą, surasti ir vykdyti pratimus, kad tai būtų praktiškai įgyvendinta.
Išmokite vasarą atsijungti nuo mobiliojo telefono, kad galėtumėte susisiekti su savo vaikais. Tai reikalinga ne tik jūsų vaikams, ...
Šeimos gyvenimą reikia nugyventi ... Turite būti laimingas ir džiaugtis dabartimi bei visais gerais dalykais, kuriuos turite. Mokykite tai savo vaikams ...
Vaikai, turintys specialiųjų ugdymosi poreikių, yra tiesiog tie, kuriems labiausiai reikia pagalbos dėl fizinių, medicininių, emocinių ar mokymosi problemų.
Kūdikių pasaulis gali būti pribloškiantis. Mes jums pasakysime buteliuko spenelių tipus ir tai, kaip išsirinkti geriausią kūdikiui.
Geriausia keliauti traukiniu su kūdikiu. Pateikiame keletą patarimų, kaip maksimaliai išnaudoti keliones su vaikais.
Brangiausia praleisti laiką su artimaisiais. Mes paliekame jums geriausių juoko filmų, kuriais galite mėgautis kaip šeima, sąrašą.
Pirmoji vaikų darželio diena tėvams yra daug traumuojanti nei patiems vaikams ...
Jei norite mėgautis šeima, įjunkite mobilųjį į lėktuvo režimą arba išjunkite jį, kad galėtumėte mėgautis 1 ''% savo vaikų ir dabarties akimirka.
Atpalaiduojanti muzika yra daugiau nei išorinis dirgiklis, tai puikus būdas skatinti fizinę ir psichologinę vaiko raidą. Atraskite jo pranašumus.
Yra drovių vaikų. Taip yra, bet tiesa ta, kad tai yra ir vaikystės etapas. Mes suteikiame jums keletą patarimų, kurie padės jūsų vaikams įveikti drovumą.
Svarbu, kad tėvai išmoktų atsijungti nuo ekranų, kad jie TIKRAI galėtų nuolat bendrauti su savo vaikais.
Yra keletas rekomendacijų tėvams, kurios leis vaikui išmokti rengtis vienam, patogiau ir efektyviau.
Geras „Disney“ filmo seansas gali būti puiki galimybė mėgautis vasaros popiete su savo ...
Šeima yra svarbiausias dalykas, kurį turime. Šiandien mes pasakojame, kaip kokybiškai praleisti laiką su šeima ir kokie jo pranašumai.
Nei „chochete“, nei „churrita“, jūsų vaikų lytiniai organai turi konkretų vardą ir jūs turite juos tiksliai vadinti: „penis“ ir „vulva“.
Yra svarbių ir būtinų aspektų, kuriuos nėščia moteris turėtų žinoti ir pasikonsultuoti prieš gimdymą ir taip būti pasirengusi.
Šiandien yra Pasaulinė šunų diena ir norime pasinaudoti proga pasakyti, kurios yra geriausios šunų veislės, jei turite vaikų, ir jų nauda.
Vaikui kėdutės pasirinkimas yra labai svarbus sprendimas, mes jums pasakysime, į ką atkreipti dėmesį, kad išsirinktumėte geriausią kūdikio kėdutę.
Viskas bus gerai ... Nors kartais dienos komplikuojasi, svarbu tai, kad viskas einasi gerai ir kad motinystėje jautiesi laimingas.
Siūlome pratimus ankstyvam dėmesiui nuo 0 iki 6 metų, kurie padeda lavinti psichomotorinius įgūdžius, pažinimo gebėjimus, savarankiškumą ...
Yra tėvų, kurie mano, kad norint ugdyti vaikus būtina pataikyti net į „mažus mušimus“ ... IR NE. Tai nėra pasirinkimas.
Pirmaisiais nėštumo mėnesiais kai kurioms moterims įvyksta persileidimas, todėl svarbi vėlesnė fizinė ir emocinė priežiūra.
Vasaros atostogos jau čia ir su jomis, ilgos dienos paplūdimyje besimėgaujant saule ir ...
Artėja vasara ir kartu su ja aukšta temperatūra. Tėvai turėtų žinoti, kaip apsaugoti savo vaikus ir išvengti rimtų pasekmių.
Kilus karščio bangai, būtina imtis ypatingų atsargumo priemonių, nes pasekmės sveikatai gali būti rimtos.
Susidūrę su nėščia dukra, tėvai bijo nežinoti, ką daryti. Geriausia pozicija yra patarti, kalbėti, vadovauti ir lydėti priimant sprendimus.
Mokslo metai baigėsi daugumoje Ispanijos miestų ir kartu su jais milijonai ...
Rinkoje yra daugybė kuprinių modelių. Mes jums patariame, kaip pasirinkti geriausią vaikų kuprinę naujam kursui.
Vasara jau prasidėjo, o vaikai atostogauja mokykloje! Dabar kas nutiks? Dirbantiems tėvams tai gali būti iššūkis.
Kartais būna, kad vykstant į vasaros stovyklą viskas tampa daugiau nei džiaugsmu ...
Rinkoje yra labai įvairių vystyklų. Mes jums pasakysime, į kokius aspektus turėtumėte atkreipti dėmesį, kad išsirinktumėte geriausią kūdikiui skirtą vystyklą.
Jei negalite sulaikyti vaiko išsiblaškymo ir namų darbų atlikimo, nesijaudinkite. Čia mes išmokysime kelių gero susikaupimo metodų.
Vaikų darbas yra tai, kas atima iš vaikų savo vaikystę, todėl jie ...
Šiandien minima Pasaulinė diena prieš vaikų darbą, deja, šiandien skaičiai vis dar yra ...
Atsiradus patyčioms, normalu kreiptis į auką, tačiau patyčioms taip pat reikia turėti pagalbos ranką, kad viskas pagerėtų.
Jei ketinate išsiskirti, yra 3 dalykai, kurių negalite ir neturėtumėte pasakyti savo vaikams dėl jų, taip pat dėl jūsų ... Skyrybos nėra lengvos niekam!
Vis daugiau moterų patiria solo motinystę dėl skirtingų priežasčių. Mes jums pasakojame apie sunkumus, susijusius su vieniša mama.
Ateina metų pabaiga, o kartu su ja tėvai kreipiasi į dovaną, kurią gali įteikti mokytojui, ar sutinkate, ar ne, kad tai darote?
Ar jaudinatės dėl to, kad nežinote, kaip atėjus vasarai vaikams nenuobodžiauti? Nustok savęs stresuoti ir leisk jiems nuobodžiauti!
Vaikai turi išmokti suprasti savo emocijas, jas reguliuoti ... bet ypač kai jie bendrauja su kitais!
Jei jums per daug rūpi kitų kritika ar nuomonė, dabar pats laikas paspausti stabdžius, kad galėtumėte visiškai mėgautis motinyste.
Jei turite kūdikį, kuriam skauda dantis, ar pagalvojote, ar jam pagaminti motinos pieno ledų? Jam tai patiks!
Mes norime padėti jums pagerbti ir paversti gedulą dėl sūnaus ar dukros netekties. Siūlome veiksmus, kuriuos galite atlikti jo atmintyje.