Hurdada ilmaha 4 ilaa 7 bilood

Hurdadu waa geedi socod horumarineed, waxay isbedeshaa kolba waqtiga ka dib. Laga soo bilaabo saddexda bilood ee ugu horraysa, riyada carruurta ayaa isbeddelay.

riyo cunug

Ku seexo ilmaha 0 ilaa 3 bilood

Waxaan aaminsanahay in cunugga yar uu seexdo habeenka oo dhan, laakiin xaqiiqadu waxay tahay marka laga reebo in yar, dhallaanka ayaa dhowr jeer toosa.

Kalandarka Advent ee alaabada dib loo rogay

Baro sida loo sameeyo jadwalka taariikhda kaamil ah ee lagu qurxiyo fasalkaaga ama gurigaaga adoo dib u adeegsanaya waraaqaha kartoonka isla markaana siinaya taabasho weyn Christmas-kaaga.

Nuujinta dalabka

Caqli gal ma tahay in xabadaha la dheereeyo?

Su'aal soo noqnoqota ayaa ah haddii ilmuhu horey u dheereeyay naasnuujinta laakiin miyey macno u tahay inay sidaa yeelaan mise inay naasnuujintu had iyo jeer ku sugnaato codsiga ilmaha?

daaweyn muusig oo ilmo dhicis ah

Caqabada daryeelka cunug dhicis ah

Imaanshaha cunug dhicis ah ayaa caqabad weyn ku ah waalidiinta. Ogow daryeelka aad u baahan tahay iyo sida xaaladda looga dhigo mid la dulqaadan karo

jidadka iskuulka ee nabdoon

Waa maxay wadiiqooyinka dugsigu?

Miyaad ogtahay mashruuca waddooyinka iskuulka ee nabdoon? Waxaan kuu sheegeynaa waxa ay ka kooban tahay, sida jidadka loo abaabulo iyo waxtarka ay u leeyihiin carruurtaada

Nuug

Xanuunka yareynta naasnuujinta

Waa la cadeeyay in aan naas nuujin karno ilmaheena inta lagu gudajiro hawl caafimaad oo xanuun badan si loo siiyo amaan loona yareeyo xanuunka.

Xoqidda cunugga

Sida looga hortago injirta madaxa

Infekshannada injirta ayaa sii xoogeysta inta lagu jiro sanad-dugsiyeedka. Nasiib wanaag, waxaan ka hortagi karnaa injirta madaxa annaga oo raacayna tilmaamo yar oo fudud.

Naag uur leh oo faraxsan

Noocyada uurka

Waxaan kuu sheegeynaa noocyada uurka ee ku soo bixi kara muddada uurka si aad u aqoonsan karto midka kugu dhacaya.

Lammaanaha qaangaarka ah

Ka hortag uur kurayga

Uurka qaan-gaarka wuxuu halis caafimaad u yahay hooyada iyo dhallaanka. Uurka dhalinyarada waxay leedahay cawaaqib xumo nafsaani-bulsho.

Ibta cuncunka

Cuncun ibta inta lagu guda jiro uurka waa wax caadi ah. Cuncunkani wuxuu noqon karaa mid laga xumaado, la ogaado sababaha iyo sida loo yareeyo dhibaatadan.

Qofka fadhiya dabaqa

Carruurta rabshadaha jinsiga

Waxaan falanqeyneynaa ifafaalaha rabshadaha kala geddisan, iyadoo sidoo kale la xuso haweenka dhibanayaasha ah ee kufsiga jinsiga iyo dhibaatooyinka ay la kulmaan.

Ilmaha dhoobada ku ciyaaraya

Ma xuma in dhoobada lagu ciyaaro?

Carruurtu waxay jecel yihiin inay ciyaaraan oo ay ku wasakhoodaan dhoobada. Waxaan kuu sheegeynaa faa'iidooyinka badan, jir ahaan iyo shucuur ahaanba, ee ciyaartan leh.

Caanaha naaska leh sirinjiye

Waa maxay BFHI?

BFHI waa Hindisaha Daryeelka Dadnimada ee Dhalashada iyo nuujinta xarumaha caafimaadka oo ay maalgeliyaan WHO iyo UNICEF.

Hooyo nuujinaysa

Naasnuujintu waa xaq

Ilmuhu wuxuu xaq u leeyahay in la naasnuujiyo goorta iyo goobta uu ugu baahan yahay. Hooyadu waxay xaq u leedahay inay naas nuujiso ilmaheeda meesha iyo goorta loo baahdo.

haweeney qabta buro-galeenka minka

Waa maxay buro-galeenka makaanka

Weligaa ma maqashay waxa ay yihiin fibro-mareenka ilmo-galeenka? Qoraalkan waxaad ku ogaan doontaa waxa ay yihiin iyo wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ka ogaato iyaga.

la safridda carruurta

Talooyin ku saabsan safarka cunugga

Safarku wuxuu noqon karaa fowdo haddii aan si wanaagsan loo agaasin. Halkan waxaad ka heli kartaa tabaha aasaasiga ah ee aad ku raaci karto cunuggaaga baabuur, diyaarad ama tareen.

cab xagaaga

Badbaadada xagaaga ee carruurta

Xagaagu waa wakhti nasasho iyo nasasho, laakiin waa inaadan waligaa lagaa mashquulin nabadgelyada xagaaga ee carruurta. Ha lumin faahfaahin!

gurijoog

Talooyin ku socda waalidiinta kelida ah

Hooyooyinka kelidood ah waa geesiyiin, laakiin aabbeyaasha keligood ah ayaa geesiyaal ah, sidoo kale. Waalidiintu sidoo kale waxay awoodaan inay reerka hore u mariyaan.

hooyooyinka ardayda ah

Sirta hooyooyinka AAD u mashquulsan

Hooyo noqoshada maanta waxay lamid tahay inaadan waqti u helin wax uun. Soo ogow qaar ka mid ah sirta hooyooyinka AAD u mashquulsan si aad wax walba u hesho oo aad u fiicnaato.

Qubayska ilmaha oo hadiyado wata

Sida loo helo qubeyska ilmaha oo qumman

Haddii aad uur leedahay oo aad rabto inaad haysato Maydhashada Ilmaha, ha moogaanin tilmaamahan iyo fikradahan si aad u abuurto xaflad kaamil ah. Waxay noqon doontaa xusuus weyn!

culeyska carruurta

Khatarta buurnida caruurta

Cayilka carruurnimada wuxuu noqonayaa dhibaato bulsheed oo weyn oo saameysa dadka waaweyn iyo carruurta. Waalidiintu waxay leeyihiin fure ay uga fogaadaan.

Kaamilnimada nolosha hooyada shaqeysa ma jirto

Haddii aad tahay hooyo shaqeysa, waa inaad ogaataa in noloshu aysan noqon doonin mid hagaagsan, oo aysan waxba dhicin. Soo hel dheelitir oo ku farax, carruurtaadu si wanaagsan ayey kuugu baahan yihiin.

haweenka leh dayska

Calaamadaha menopause (ha aaminin da'da)

Menopause waxay u imaan doontaa dumarka oo dhan goor dhow ama goor dambe waana sababtaas awgeed, waa muhiim in la tixgeliyo astaamaha astaamaha aad la kulmi karto.

Alike Short

Alike, oo gaaban oo milicsiga ah

Alike waa qoraal kooban oo nagu casuumaya inaan ka fikirno habka aan dooneyno inaan nolosha u siino iyo sida carruurtu u yihiin macallimiinta waaweyn.

Gabdho hilqado gasha

Waxay ahayd gabar! Miyaan dhigaa hilqado

Waxaa jira kuwa ku sifeeya inay yihiin xadgudub iyo inay jiraan kuwa difaacaya dhaqanka ku dhejinta. Haddii aad go'aansato inaad sameyso, had iyo jeer tag meelaha takhasuska leh

Xal u raadinta guuldarada iskuulka

Milicsiga sababaha keena guuldarrooyinka dugsiga, iyo tabarucaadda si loo fahmo dhibaatada guud ahaan, iyo sidoo kale arrimaha saameynta ku leh xalka

keega macaan

Sida loo sameeyo keeg macaan

Keeg macaan ayaa had iyo jeer ah ikhtiyaar wanaagsan oo hadiyad ahaan loo siiyo, markaa ma jiraan wax ka wanaagsan barashada sida loo sameeyo midna looga dhigo mid cajiib ah!

Qiimaha ugu fiican ee 2016 Madres Hoy

Waxaan soo aruurineynaa qaar ka mid ah qoraallada ugu fiican ee aan daabacnay sanadkii hore. Hooyada iyo dhallaanka, waxbarashada, caafimaadka, horumarka, iyo mowduucyo kale oo aad xiiseyneyso.

nolosha qoyska

Ma baraysaa farshaxanka aabbe / hooyo?

Waxaad u malayn kartaa inaad aabbe ama hooyo tahay wax aad u adag, laakiin sidoo kale waxay u badan tahay iyadoo aanad ka warqabin inaad horay u soo martay farshaxankan.

Burburka Xarka Xuddun Miyaad Maqashay?

Soo bixida xudunta xudunta inta lagu guda jiro dhalmada waa dhibaato in kastoo ay dhacdo marar dhif ah ay tahay mid halis ah oo aan u baahanahay inaan si dhakhso leh u xallino.