Mitos sobre la lactancia materna: los que afectan al sabor de la leche
Existen mitos y falsas creencias sobre la lactancia materna. Algunos de ellos afectan a los cambios de sabor de la leche. Veamos si son ciertos o no.
Nutrición
¿Sabrías preparar una fiambrera saludable para tus hijos?
En muchos países los niños se llevan de casa la comida en una fiambrera o "lunch box". Os explicamos de qué deberían de estar compuestos los menús diarios.
La introducción temprana de huevo y cacahuete podría disminuir la incidencia de alergias alimentarias
La introducción precoz de alimentos como el huevo y el cacahuete podrían disminuir la incidencia de alergias alimentarias
Principales trastornos alimenticios en la adolescencia y sus indicios
Los trastornos alimenticios son un problema de nuestra sociedad y no deben de ser ignorados ya que pueden tener graves consecuencias en la salud.
No te equivoques: el mejor desayuno no es más, sino mejor equilibrado
El desayuno es una pieza clave fundamental para empezar bien el día. Los pequeños y mayores tienen una larga jornada de clases que requieren buena energía.
Alimentos que no debemos comer durante el embarazo
Hay muchos alimentos que es adecuado evitar durante el embarazo porque pueden dañar al bebé. Aprende cuales son y sigue una dieta sana aún siendo mami.
Puedes dar huevo a tu bebé a partir de los 6 meses
Revisamos las recomendaciones para introducir el huevo en la dieta de los bebés. Actualmente se sabe que pueden tomarlo a partir de 6 meses.
¿Cómo saber si mi bebé está preparado para la alimentación complementaria?
La introducción de la alimentación complementaria es un gran paso en el crecimiento del bebé. Disfrutemos de la experiencia siguiendo unas pautas básicas.
Lactancia materna: ¿mi leche es suficiente alimento para el bebé?
La leche materna siempre alimenta. Los llantos del bebé no son solo por hambre. El amamantamiento también es afecto y contacto.
¿Qué es la IHAN?
La IHAN es la Inicativa para la Humanización de la Asistencia al Nacimiento y la Lactancia en centros sanitarios auspiciada por la OMS y UNICEF.
La lactancia materna debería ser la norma hasta los 3 años (o más) pero no lo es
La edad del destete espontáneo para nuestra especie estaría en torno a los 2,5 a 7 años. Sin embargo pocos bebés maman más allá de los 12 meses.
No son lo mismo: ¿qué sabes sobre la intolerancia a la lactosa y la alergia a la proteína de leche?
Te explicamos las diferencias entre APLV e intolerancia a la lactosa, porque es importante distinguirlas a fin de abordar los problemas derivados
Te contamos cómo beneficia a tu bebé comer con las manos
Comer con las manos, es una experiencia enriquecedora para el bebé, que además ayuda a su desarrollo. Te contamos más en este post.
La lactancia materna es un derecho
El bebé tiene derecho a ser amamantado cuando y donde lo necesite. La madre tiene derecho a amamantar a su bebé donde y cuando sea necesario.
Azúcar en la dieta de nuestros hijos, tan perjudicial como innecesario
El azúcar es adictivo y está presente en muchos de los alimentos que a diario ofrecemos a nuestros hijos. Leer las etiquetas es importante para evitarlo.
Ortorexia: la obsesión por comer sano
La ortorexia la sufren personas con una gran obsesión por comer sano. La búsqueda de salud se acompaña de pensamientos obsesivos que derivan en un problema.
Tomar bebidas azucaradas en el embarazo podría ocasionar más adiposidad en los niños
Un estudio publicado en Pediatrics, relaciona el consumo de bebidas azucaradas en las embarazadas, con depósitos de adiposidad en los hijos.
La leche de crecimiento no es necesaria para nuestros hijos
Son muchas las familias que aún optan por dar leche de crecimiento a sus hijos a partir del año de edad. La OCU ha demostrado que no es necesario.
Así son las nuevas directrices para introducción de cacahuetes en la alimentación complementaria
Una de las alergias alimentarias que presenta más prevalencia es la alergia a los frutos secos, y en concreto los…
Niños celiacos, como organizarse en las fiestas.
En estas fechas navideñas es habitual realizar comidas diferentes, con platos especiales,mas elaborados o festivos. Para los celiacos esto es un problema.
¿No crees que los niños españoles comen demasiada bollería?
A la luz de los resultados del último informe Aladino, queda claro que nos tenemos que plantear muchos hábitos alimenticios, entre ellos, la bollería.
14 de noviembre. Día Mundial de la diabetes: «ojo con la diabetes»
Cada año se diagnostican mas casos de diabetes tipo 2. Saber reconocer sus síntomas es clave para el diagnóstico y tratamiento.
Algunas de las ideas equivocadas que tenemos en cuestión de alimentación
A partir del último estudio CinfaSalud, repasamos algunas ideas equivocadas en cuestión de alimentación infantil. Mencionamos beneficios de comer en familia
La obesidad infantil, un mal del siglo XXI
Combatir la obesidad infantil no es tarea fácil. Ademas de asegurarnos de que su dieta es sana es importante estimular a nuestros hijos a hacer ejercicio.
Tipos de pezones, como influyen en la lactancia materna
Una parte de la mama vital para el inicio de la lactancia es el pezón. Con todos los tipos de pezónes podemos amamantar, aunque algunos son mas favorables.
¿Qué le pones a los niños para comer en el recreo?
Ideas para el tentempié del recreo: recurre a la imaginación y procura varias cada día introduciendo alimentos saludables en la fiambrera.
Grasas si, grasas no. ¿Cuales son buenas en la dieta?
La grasa es el nutriente que aporta energía. Es importante incluirlo en la dieta, aunque no todas las grasas son beneficiosas.Conozcamos las grasas sanas
La introducción de sólidos en la dieta del bebé no tiene relación con el destete
Si bien al introducir los sólidos en la alimentación de un lactante reducirá la producción de leche materna, no significa que el bebé deba ser destetado.
Mitos sobre la alimentación durante el embarazo (segunda parte)
¿Estás embarazada y todo el mundo te dice que es lo que tienes que comer?Te contamos todos los mitos y verdades sobre alimentación en el embarazo
Desayunos infantiles: en su justa medida y según el apetito de los peques
¿Es un mito que el desayuno es la comida más importante del día? ¿Debemos seguir las recomendaciones oficiales? Te lo contamos en este post.
Mitos de alimentación en el embarazo( primera parte)
Existen muchos mitos de alimentación en el embarazo, la mayoría no son ciertos y nos confunden. Aquí vamos a intentar aclararlo.
Alimentación saludable también en verano
El verano es época de vacaciones y descanso, cocinar y mantener una dieta saludable resulta complicado. Es importante cuidar la alimentación en verano..
Alimentación infantil: no mezcles miedo con nutrición
Te damos consejos para mejorar la relación de tus hijos con la comida, o al menos para que tu les entiendas mejor sin recurrir a presiones.
Lactancia mixta: otra posibilidad
La lactancia mixta es una posibilidad de alimentar a nuestro bebé manteniendo la lactancia materna. Aunque no siempre se comprende esta forma de lactancia.
Que la gastroenteritis no te arruine el verano
En verano son frecuentes las comidas fuera de casa, el calor hace que la manipulación de los alimentos deba ser muy cuidadosa para evitar la gastroenteritis
Legumbres en la alimentación infantil: regala salud a tus hijos
2016 ha sido proclamado por la FAO como el año internacional de las legumbres, pues a pesar de sus beneficios, están infravaloradas
Llegan los exámenes: no hace falta que los niños coman más, sino mejor
Se ofrecen consejos para mejorar el rendimiento de los alumnos en época de exámenes. Es preferible incrementar la calidad a ofrecer comidas abundantes
¡Pues sí! los refrescos contienen demasiado azúcar y perjudican la salud
Hablamos sobre el riesgo de tomar refrescos habitualmente, pues las elevadas cantidades de azúcar que contienen se relacionan con obesidad y diabetes
¡Al rico zumo para la niña y el niño! Pero ¿y si beberlo no fuera tan saludable?
Para los niños la bebida más saludable es siempre el agua: ni refrescos, ni zumos envasados; pero el zumo natural tampoco se recomieda. Descubre por qué.
Según un estudio, a los adolescentes les faltan horas de sueño
Al 75% de los adolescentes les falta horas de sueño. No lo decimos nosotros, sino un estudio que nos revela aspectos que deberíamos tener muy en cuenta.
¿Tu hijo adolescente quiere ser vegetariano?
La alimentación vegetariana, bien planificada, responde a las necesidades nutricionales de los adolescentes.
Perder peso, una «misión posible»
Todo lo que necesitas saber para conseguir perder peso de forma segura y saludable , hagas lactancia materna o no. Y no recuperarlo.
Alimentación para niños de 2 a 3 años
Todo lo que debes saber sobre la alimentación para niños de 2 a 3 años. Descubre los consejos a tener en cuenta para que tu hijo coma de todo y crezca sano
¿Qué hago si mi niño no quiere comer?
Te damos pautas y consejos si tu niño o bebé se niega a comer. ¿Te desespera la situación? No te preocupes, te enseñamos trucos para que tu hijo coma
No necesitas recurrir a batidos «nutricionales» (¿?) para alimentar bien a tus hijos
Respecto al controvertido anuncio de Meritene Junior, desapruebo el ejemplo de una madre que obliga a comer.
Alimentos que los niños no deben tomar antes de los dos años
Hay ciertos alimentos que los niños menores de dos años es mejor que no consuman para evitar problemas de salud.
¿Cuándo podemos dar chocolate al bebé?
Esta es una gran pregunta que nos hacemos todas las madres. Si quieres dar chocolate al bebé y no sabes a partir de que edad es recomendable... ¡entra aquí!
Desayunos saludables para niños: Descubre lo que no deberías darle jamás
Hacer desayunos saludables no es tan fácil como parece. En este artículo te contamos qué no debes darles a tus hijos para desayunar y qué alternativas hay.
La lactancia materna podría exponer a los niños a sustancias tóxicas, según un estudio
La lactancia materna tienen grandes beneficios para el niño. Un estudio reciente afirma que la leche materna transmite sustancias tóxicas.
Método Kassing: simulando la lactancia materna mediante el biberón
Presentamos el método Kassing, la forma fisiológica de alimentar con biberón, para que el bebé no desarrolle el síndrome de confusión del pezón
Baby Lead Weaning: el método más natural para introducir los sólidos en la dieta
Te contamos qué es el baby led weaning, y cómo puedes introducir los sólidos a tu bebé utilizando este método que es muy aceptado en EEUU
El omega-3 podría prevenir la conducta agresiva en los niños, según un estudio
Un estudio sugiere que los ácidos grasos omega-3 pueden tener efectos del desarrollo neurológico a largo plazo y que puede reducir los problemas de conducta
Alimentos que pueden afectar en el sueño de los niños
Existen alimentos que pueden afectar el sueño de tu bebé e hijos pequeños. No pierdas detalle y evita dárselos por la noche.
El bebé crece: ¿cómo introducir la alimentación complementaria?
Ofrecemos pautas para introducir de forma satisfactoria la alimentación complementaria a partir de los seis meses; recordando el equilibrio nutricional.
La lactancia prolongada está vinculada con mayores ingresos en la edad adulta, según un estudio
Un estudio ha relacionado la lactancia prolongada con una inteligencia superior, escolarización durante más tiempo y mayores ingresos en la edad adulta.
Obesidad infantil y publicidad de comida basura: Un reto para todos
Para combatir la obesidad infantil, la OMS ha solicitado el establecimiento de una normativa más estricta para la regulación de marketing de comida basura
Un ambiente estéril no es bueno para los bebés, según un estudio
Una investigación avala la teoría de que un ambiente estéril no es bueno para los bebés y que la lactancia materna ayuda estimular su sistema inmunológico
Botellas de agua plegables para niños, Vapur
En este artículo os enseñamos unas estupendas botellas de agua plegables para pequeños llamadas Vapur, así es más fácil que los niños estén hidratados.
Platos de madera para niños
En este artículo os enseñamos unos platos de madera llamativos para los pequeños. Con forma de caras de animales, la hora de la comida será muy divertida.
Top 10 de los alimentos que más le gustan a los niños
En este artículo os mostramos algunas ideas de los 10 alimentos favoritos que les gustan a los niños para cualquier fiesta infantil. Cuidado con la obesidad.
Croquetas de arroz y pescado, especial para bebés
En este artículo os enseñamos a realizar unas riquísimas croquetas de arroz y pescado, especialmente para los más pequeños de la casa.
Papilla de cereales casera, fácil y 100% natural
La papilla de cereales casera es muy fácil de preparar. Si deseas darle a tu bebé una papilla de cereales casera y natural no te pierdas nuestra receta.
Cocina divertida para niños
En este artículo os enseñamos algunos platos realizados en cocina para que los niños puedan comer fácilmente de manera divertida y chistosa.
Menú semanal para bebés de 9 meses (Semana 1)
¿Ya no sabes qué cocinar para tu bebé?. En Madres hoy te traemos un menú semanal adaptado a tu bebé con introducción progresiva de nuevos alimentos.
La sandía y el melón, dos frutas esenciales en el embarazo
En este artículo os hablamos de las propiedades de dos frutas del Verano muy saciantes, la sandía y el melón, importantes en el embarazo.
Goodbyn Bynto, tupper para guardar comida de los pequeños
En este artículo os presentamos un tupper para transportar la meriendo y/o almuerzo de vuestro hijos. El tupper Goodbyn Bynto donde no se derrama nada.
BARE : los biberones que imitan la lactancia materna
Aunque los biberones convencionales para bebés están diseñadas para imitar el pecho de una madre, la mayoría de ellos no cumplen…
Biberones que imitan la lactancia materna : Adiri
La lactancia materna es esencial durante los primeros meses de vida del bebé, Pero también se recomienda tener al menos un…
Pasar de puré a sólidos, consejos para un cambio exitoso
pasar de puré a sólidos, consejos para un cambio exitoso
Menú semanal 3
Menú semanal para niños de a partir de 3 años
Menú semanal 1
Menús semanales para niños
Especial alimentación: niños de 1 a 6 años
Especial alimentación del bebé de 1 a 6 años
La importancia de los lípidos en los niños
La alimentación en el período de gestación, es muy importante tanto para la futura mamá como el desarrollo del bebé….
Menú semanal para el bebé de 6-9 meses (semana 1 a 4)
Menú semanal para bebés de 6 a 9 meses, con introducción progesiva de nuevos alimentos
Consejos e ideas para el desayuno en el embarazo
El desayuno durante el embarazo. Consejos e ideas.
Alimentación infantil: la función de las carnes
Nuestros hijos están en edad de crecimiento y por eso debemos cuidar mucho su alimentación para asegurarles que tengan todos…
¿Se puede comer cacahuates durante el embarazo?
Un estudio reciente realizado por científicos de la Universidad de Portsmouthen EEUU, encontró que la mayoría de las mujeres embarazadas evitan…
Modelos de baberos para comer
Los baberos hoy son un artículo de diseño. Ya no son los clásicos de toalla lisa con plástico que se…
¿Puedo comer alimentos crudos durante el embarazo?
Durante el embarazo, debemos mantener una dieta balanceada y rica en nutrientes desde un principio para asegurarle a tu bebé…
Menú semanal para niños en etapa escolar
Seguramente tendrás alguno de tus hijos en etapa escolar y debes pensar muy bien que darles de comer (tanto en…
¿Qué es la mastitis?
Durante la lactancia, muchas madres experimentan un problema en sus senos, que es totalmente tratable y es la Mastitis. La…