Qué es el gluten y dónde se encuentra
El gluten es una proteína que se encuentra en cereales como el trigo, la cebada o el centeno, también se usa en procesados y otros productos.
Nutrición
Cuánto dura un biberón de fórmula preparado
El biberón de fórmula preparado puede conservarse durante un máximo de una hora si el bebé ya ha empezado a tomar la leche.
Cómo evitar la regurgitación en bebés
La regurgitación en bebés es muy frecuente en recién nacidos durante el primer año de vida, con estos consejos lo puedes evitar.
Cuando el bebé está empachado
¿Cómo saber cuando el bebé está empachado? Puede llegar a ser difícil pero con los consejos descritos podremos reconocerlo fácilmente.
Qué alimentación tiene un bebé de 6 meses
Si necesitas conocer cómo es la alimentación de un bebé de 6 meses, te indicamos los mejore alimentos y los que están prohibidos.
Manzanilla en el embarazo
La manzanilla en el embarazo puede tener muchos efectos beneficiosos, ya que es relajante y tiene un efecto digestivo.
Cómo dejar de dar el pecho
Dejar de dar el pecho es una decisión muy importante y personal. Debe hacer siempre de forma respetuosa para no perjudicar al bebé.
Cuánto tarda en subir la leche
Para todas las madre que quieren dar una lactancia materna, os aclaramos cuánto tarda en subir la leche después del parto.
Verduras para bebés de 6 meses
Si no sabes que verdura darles a los bebés de 6 meses, nosotros te contamos cuales son las seis mejores para ellos.
Qué hacer si mi bebé de 4 meses no quiere comer
¿Qué hacer si mi bebé de 4 meses no quiere comer? para este tipo de dudas os aclaramos algunos puntos de interés y que pueden ayudar.
Cómo quitar las náuseas: ¡Anota estos consejos!
¿Sabes cómo puedes quitar las náuseas en el embarazo? Te dejamos con los consejos más eficaces para poder decirles adiós.
Qué es ser celíaco
Ser celíaco significa que se padece la enfermedad llamada celiaquía, que es la intolerancia a la proteína de los cereales, el gluten.
Qué puede comer un bebé de 10 meses
Lo que puede comer un bebé de 10 meses es prácticamente de todo, salvo excepciones como el pescado azul o las verduras de hoja verde.
PFAS: toxinas en la leche materna
Si has escuchado o leído algo sobre el estudio reciente del área de Seattle sobre las toxinas en la leche materna (PFAS), seguro que...
¿Cuándo empieza a tener leche una embarazada?
Si estás a punto de convertirte en mamá, es posible que ahora te estés preguntando cuándo llega la leche materna.
Alimentos prohibidos en la lactancia
Algunos alimentos están prohibidos en la lactancia, como el chocolate, las bebidas con cafeína, el alcohol o los productos ultraprocesados.
Verduras para bebe de 6 meses
Las mejores verduras para el bebé de 6 meses son aquellas de fácil digestión y las que menos riesgo de alergia e intolerancia presentan.
Huevo en el embarazo: un aliado en tu mesa
Una de las primeras dudas que asaltan a toda embarazada es qué tipo dieta seguir para que el bebé se…
Mi bebe comía muy bien y ahora no quiere comer: ¿por qué y qué hacer?
Si tu bebé no quiere comer y antes lo hacía sin problema, es posible que esté pasando por una de las crisis de crecimiento o alimentación.
Qué es una alimentación no saludable
La alimentación no saludable es aquella en la que la mayoría de los alimentos son procesados y de fabricación industrial.
¿Se puede comer sobrasada durante el embarazo?
Comer sobrasada durante el embarazo está desaconsejado por tratarse de un producto que proviene de carne de cerdo cruda.
¿Se pueden comer langostinos durante el embarazo?
Comer langostinos en el embarazo tiene tantos beneficios como contraindicaciones, estas son algunas de las más importantes.
¿Cuánto dura un biberón de fórmula preparado?
¿Cuánto dura un biberón de fórmula? ¿Y cómo se almacena la fórmula en polvo? ¿Puedes congelarlo? Aquí tienes las respuestas a todas tus...
¿Cómo evitar la regurgitación en bebés?
La regurgitación en bebés después de comer es muy común porque sus sistemas digestivos no están completamente desarrollados...
Cuánto dura la leche materna fuera de la nevera
Si te gusta la lactancia materna seguramente te interese conocer cuánto dura la leche materna fuera de la nevera, para su mejor seguridad.
Cuándo puede beber agua un bebé
Cuándo puede beber agua un bebé es una duda muy común entre los padres primerizos, así como otras cuestiones relativas a la alimentación.
Beneficios del plátano en los niños
¿Conoces los beneficios del plátano en los niños? Te contamos las grandes ventajas que tiene una fruta como esta para su alimentación.
Cómo saber si mi hijo necesita complementos nutricionales
¿Cómo puedo saber si mi hijo necesita complementos nutricionales? Te dejamos los mejores consejos y las señales más comunes.
Cómo hablar con tu hijo sobre trastornos alimentarios
Pero cuidado, no es una conversación a la que debas lanzarte sin pensarlo y planificarlo. Un trastorno alimentario es una enfermedad grave...
Cómo hacer un menú semanal
Aprende a hacer un menú semanal de forma fácil y sencilla, con lo que podrás ahorrar tiempo en la cocina y dinero en la compra.
¿Cuáles son las porciones de comida que debemos dar a los niños pequeños?
Te contamos cuáles son las porciones de comida que debemos dar a los niños pequeños. Para que puedas llevar una aproximación cada día.
¿Cómo sé si mi bebé está comiendo lo suficiente?
Una de las dudas más grandes que nos surgen es saber si el bebé está comiendo lo suficiente. ¡Te dejamos con las claves para saberlo!
¿Qué debe comer un bebé de 9 meses?
En cuanto a su alimentación, el gasto de energía repercute en aquello que coman. Salvo en el caso de alergias e intolerancias, a los 9 meses.
Qué puede comer un bebé de 5 meses
Descubre qué puede comer un bebé de 5 meses. Comenzará con su fruta y cereales y para ello podrás entender mucho mejor cómo ofrecérselo.
Cómo dar el biberón a un bebé
¿Sabes cómo dar el biberón a un bebé? Descubre los mejores pasos y consejos para disfrutar de uno de los mejores momentos
Cómo empezar a dar comida sin triturar a un bebe
Para dar comida sin triturar a un bebé es necesario tener en cuenta algunos aspectos como los que te dejamos en esta información.
Mi bebé no eructa: ¿es malo?, ¿qué puedo hacer?
¿Es realmente fundamental que el bebé eructe después de tomar la leche? En este artículo resolveremos esta y otras duda ssobre los eructos...
¿Son recomendables los batidos de proteínas en el embarazo?
¿Son recomendables los batidos de proteínas en el embarazo? Salvo en casos excepcionales, son un producto apto en esta etapa.
Los 5 alimentos que no puede faltar en la dieta de los niños
En la dieta de los niños no pueden faltar alimentos como los lácteos, los cereales, las frutas, verduras, hortalizas o las grasas saludables.
Qué hacer si estoy embarazada de un mes
Si estás embarazada de un mes aquí te proponemos los mejores consejos que has de practicar para empezar a cuidarte a ti y al futuro bebé.
Menú equilibrado para niños de 7 a 12 años
Con esta idea de menú equilibrado para niños de 7 a 12 años podrás planificar las comidas más completas y saludables para tus hijos.
Por qué el desayuno es importante para los niños
El desayuno es una de la comida más importantes para los niños, por lo que debe ser saciante, saludable, completo y muy nutritivo.
Cómo ayudar a los niños a comer bien
Ayudar a los niños a comer bien puede resultar una batalla muy sufrida para muchas familias. Estos consejos te resultarán de mucha utilidad.
Cómo hacer que mi bebé quiera el biberón
Hay bebés que rechazan la implantación del biberón. Descubre todas las formas en nuestro post para hacer que tu bebé quiera el biberón.
Cómo hacer que los niños beban leche
Hacer que los niños beban leche puede ser algo complejo, ya que es uno de los alimentos que más les cuesta tomar a los pequeños.
Cómo hacer que los niños coman fruta
Hacer que los niños coman fruta puede convertirse en una tarea dura y frustrante si no se hace de la forma correcta. Prueba con estos trucos.
Cómo conseguir que los niños coman verdura
Las verdura es el principal alimento para la dieta de los niños. Descubre cómo conseguir que los niños coman verdura.
Cómo conseguir que los niños se alimenten bien
¿Sabes cómo conseguir que los niños se alimenten bien? Aquí te mostramos estrategias para que los niños tengan una alimentación sana.
Cómo hacer que los niños prueben alimentos nuevos
Estas son las claves para conseguir que los niños prueben alimentos nuevos, sin obligarles a comer ni convertir la comida en una batalla.
Cómo debe ser la alimentación en los adolescentes
La alimentación en los adolescentes debe ser moderada, variada, equilibrada y llena de alimentos con un gran valor nutricional.
Cómo saber si mi hijo tiene obesidad
Para saber si tu hijo tiene obesidad, el pediatra utiliza las tablas de percentiles ya que se tienen en cuenta la edad y el sexo del niño.
Por qué mi bebé no quiere tomar leche
Descubre cuál son los motivos por los que tu bebé no quiere tomar leche. En nuestra sección podrás descubrir cuál es el más acertado.
Beneficios de incluir las algas en la dieta familiar
Te contamos los beneficios de las algas en la dieta familiar, verás cómo te animas a incluirlas en los arroces, sopas, caldos, ensaladas...
3 recetas de sushi fáciles y divertidas para hacer en familia
Las recetas de sushi son fáciles de hacer en familia. A los niños les encanta mojarse los dedos, enrollar, e improvisar con los ingredientes.
3 recetas de hamburguesas vegetarianas para hacer en familia
¿Sabíais que el último 28 de mayo se celebró el Día Internacional de la Hamburguesa? Una fecha curiosa, sin dudas…
¿Por qué mi hijo no gana peso?
Los niños necesitan contar con una alimentación balanceada para desarrollarse y crecer de forma óptima, manteniéndose a la vez saludables….
Cómo preparar una barbacoa saludable en familia
Disfrutar de una barbacoa saludable en familia es posible, solo tienes que elegir bien los alimentos y tener en cuenta algunos consejos.
Receta familiar: hamburguesas saludables para la cena
Para el día Internacional de las Hamburguesas podemos conmemorarlo con unas recetas sencillas y saludables para toda la familia.
¿Es buena la leche de cabra para los niños?
La leche de cabra es más digestiva y los riesgos de alergia es menor que en otras opciones. Lo que la hace perfecta para los niños.
La alimentación de los niños en verano
Estos consejos te ayudarán a mantener una correcta alimentación de los niños en verano, una época de cambios que afectan a la nutrición.
5 recetas para controlar la hipertensión arterial en el embarazo
Tanto si tu problema de hipertensión arterial es por el embarazo, o de antes, te facilitamos 5 recetas, con mucho sabor, para combatirla.
Mi hijo tiene que bajar de peso, ¿cómo puedo ayudarle?
La obesidad es un factor que está tomando importancia y para ello ofrecemos una serie de consejos para que tu hijo pueda bajar de peso.
5 consejos para mejorar la alimentación de los niños
Estos consejos te ayudarán a mejorar la alimentación de los niños, con pequeños cambios y buenos hábitos crecerán fuertes y sanos.
Diferencias entre dieta, nutrición y alimentación para niños
Conoce las diferencias entre dieta, nutrición y alimentación para ayudar a tus hijos a entender estos conceptos tan importantes.
Día Internacional sin dietas: cómo explicárselo a tus hijos
El día 6 de mayo se celebra el Día Internacional sin dietas para concienciar a la sociedad de los abusos que se llegan a hacer sin control
Qué carne elegir y en qué cantidad para niños pequeños
Elegir la mejor carne para los niños y en la cantidad apropiada, es fundamental para lograr el equilibrio perfecto en su alimentación.
Batidos saludables para niños a los que no les gustan las frutas
Si quieres incorporar alimentos saludables, prueba algunos de estos batidos saludables para niños a los que no les gustan las frutas.
Niños celíacos, cómo enseñarles a cuidarse
Los niños celíacos deben seguir una estricta rutina de alimentación para así mantener la salud. ¿Cómo enseñarles a cuidarse?
Alimentos prohibidos en la infancia
Existen algunos alimentos prohibidos en la infancia, como el pescado azul de gran tamaño, la miel o los frutos secos, por diversas causas.
Las claves de la alimentación complementaria en el bebé
Estas son las claves para lograr una alimentación complementaria exitosa, elegir bien los alimentos, espaciarlos y tener mucha paciencia.
5 recetas nutritivas para después del parto
Te damos 5 recetas nutritivas y muy ricas, que te ayudarán a recuperar tu figura, a la vez que te alimentarás bien, ¡y además muy prácticas!
¿Puedo comer ahumados y salazones durante el embarazo?
Durante el embarazo hay ciertos alimentos que se consideran peligrosos. Entre estos están los ahumados, carnes y pescados, y los salazones.
6 alimentos ricos en hierro para embarazadas
Tomar alimentos ricos en hierro durante el embarazo, es esencial para cubrir las necesidades extra que requiere el cuerpo de la madre.
¿Cuáles son los mejores pescados para niños?
Te contamos cuáles son los mejores pescados para niños, los más saludables y los mejores para los peques según su edad.
Los 10 alimentos para la familia más sanos que existen y no conocíamos
Te presentamos una lista de los 10 alimentos más sanos porque concentran muchos más nutrientes y se catalogan como super alimentos.
Claves para que los niños tengan una relación sana con la comida
Enseñar a los niños a tener una relación sana con la comida, es fundamental a la hora de evitar comportamientos poco saludables.
Los beneficios de comer salmón durante el embarazo
Comer salmón en el embarazo, es la manera más saludable de consumir la cantidad recomendada de omega 3 semanal en este periodo.
Efectos de la mala alimentación en el embarazo, en el bebé y en la madre
Es evidente que una mala alimentación en el embarazo tiene consecuencias directas sobre el bebé, y en la madre. Te contamos algunas de ellas.
La alimentación de los niños durante la primavera
La alimentación en primavera debe incorporar frutas y verduras de temporada, para contrarrestar los efectos de la astenia primaveral.
5 ideas de cenas ricas, fáciles y saludables para niños
Con estas ideas de cenas ricas, fáciles y saludables, podrás preparar una cena nutritiva y en pocos minutos para darle lo mejor a tus hijos.
7 recetas rápidas y nutritivas para mamás ocupadas
No tener tiempo para cocinar no debe ser excusa para no hacer un menú equilibrado y sano. Te damos recetas muy rápidas de preparar y ¡ricas!
Alimentación responsable en los comedores infantiles
Al hablar de alimentación responsable en los comedores infantiles se trata de una alimentación saludable y respetuosa con el medio ambiente.
Qué se debe comer cuando se tiene gastroenteritis
Qué se debe comer cuando se tiene gastroenteritis, ¿quieres saberlo? Aquí te lo contamos para ayudar a tus hijos a recuperarse.
¿Una mala alimentación en el embarazo provoca obesidad en el bebé?
Distintos estudios confirman que la alimentación de la madre en el embarazo influye directamente en el feto, y también sobre el futuro niño.
Trucos para comer saludable durante el tercer trimestre del embarazo
Comer saludable en el embarazo es fundamental para garantizar un correcto desarrollo del bebé durante las semanas de gestación.
Todo lo que debes saber de las leches de fórmula a partir de los 6 meses
Las leches de fórmula a partir de los 6 meses son las llamadas de continuación, que permitirán el desarrollo y crecimiento adecuado del bebé.
Beneficios de los pistachos en el embarazo
Los pistachos en el embarazo se recomiendan al prevenir la diabetes gestacional, regular el colesterol, controlan el peso, y otros beneficios
Beneficios de los pistachos para los niños
Los pistachos es uno de los alimentos más beneficiosos para las dietas de cualquier persona y sobre todo de los niños, descubre sus ventajas.
Recetas sabrosas y naturales durante el embarazo
Queremos ofrecerte recetas sencillas, sabrosas y naturales para que las incluyas en tu día a día y tengas una alimentación equilibrada.
Trucos para comer saludable durante el segundo trimestre del embarazo
Para comer saludable durante el segundo trimestre del embarazo, es necesario aumentar unas 350 kcal en la ingesta de alimentos diaria.
Cuáles son las mejores leches de fórmula hasta los 6 meses
La leche de fórmula tiene diferente composición según la edad y el peso del bebé. Déjate guiar por tu pediatra sobre las mejores para tu bebé
Trucos para comer saludable durante el primer trimestre del embarazo
Comer saludable, variado y equilibrado durante el primer trimestre del embarazo es fundamental para que el feto se desarrolle correctamente.
Saber las diferencias entre legumbres y cereales te ayudarán con el menú familiar
Para plantear un menú familiar sano y equilibrado es bueno tener algunos conceptos claros, como las diferencias entre legumbres y cereales.
3 recetas rápidas con legumbres para hacer en familia
Hemos escogido las mejores recetas de legumbres, sanas y habituales para poder hacerlas de forma rápida en casa y disfrutes con la familia.
Qué nutrientes deben tener las leches de fórmula
Las leches de fórmula aportan al bebé todos los nutrientes. Están compuestas por los hidratos de carbono, grasas y proteínas imprescindibles.
Mejores leches de fórmula según la OCU
OCU ha publicado las mejores leches de fórmula en las categorías de iniciación, continuidad e infantil. Te señalamos las primeras de la lista
Dieta adecuada para prevenir la anemia durante el embarazo
La anemia durante el embarazo más común es la ferropénica. Para prevenirla te recomendamos una dieta rica en hierro y te damos unos consejos.
Dieta adecuada para prevenir la diabetes gestacional
Prevenir la diabetes gestacional es posible, siguiendo una dieta variada, equilibrada y apropiada para esta etapa tan especial.
¿Es mala la carne de cerdo durante el embarazo?
Hoy en día todavía existen dudas sobre si es malo comer carne de cerdo durante el embarazo. Descubre si se trata de un mito o no.
Alimentación recomendada en el embarazo
La etapa del embarazo es sinónimo de cuidarse y mantener una alimentación recomendada. Hay que depositar todo su cariño en mantener una dieta sana y equilibrada.