Nutrición

Kiedy dzieci zaczynają jeść rośliny strączkowe? Odpowiadamy na to częste pytanie wśród tych, którzy mają pierwsze dziecko.

Podpowiadamy, jak jeść ryby w czasie ciąży. Co jest bezpieczniejsze, co jest zabronione i jak należy to spożywać.

Szpinak u niemowląt może być niebezpieczny w nadmiarze, czy wiesz dlaczego? Dowiedz się, kiedy je oferować i jak z nami.

Zdaniem ekspertów już od 3 roku życia dzieci mogą przyjmować napary, choć okazjonalnie iz zachowaniem środków ostrożności.

Twoje dziecko rośnie? Potrzebujesz pomysłów na obiad dla rocznego dziecka? Dziś dzielimy się z Wami siedmioma obiadami, po jednym na każdy dzień tygodnia.

Wśród objawów otyłości u dzieci są problemy z oddychaniem, bóle kolan czy nadmiar tłuszczu w jamie brzusznej.

Szukasz pomysłów na przekąski dla rocznych dzieci? Dziś proponujemy aż osiem, aby były urozmaicone i nie nudziły się.

Jeśli szukasz pomysłów na kolację dla dzieci w wieku od 6 do 12 lat, przedstawiamy Ci bardziej wyważone opcje, które pokochają.

Czy znasz gotowanie partiami i jakie są jego wielkie zalety? Powiemy Ci to wszystko i więcej, abyś mógł zaplanować.

Wyjaśniamy wszelkie wątpliwości, czy zaleca się stosowanie nasion, orzechów i roślin strączkowych do karmienia dzieci.

Niemowlęta zaczynają jeść około 6 miesiąca życia, chociaż zdarzają się wyjątki w zależności od potrzeb dziecka i rodziny.

Wyjaśnimy wszystko, co musisz wiedzieć o tej opcji karmienia piersią, oprócz najlepszej butelki do karmienia mieszanego.

Jeśli zabraknie Wam pomysłów, zostawiamy Wam trochę w postaci obiadów, które dzieci lubią i których nie będą mogły odmówić.

Przedstawiamy Ci serię łatwych i prostych przepisów na śniadanie dla rocznych dzieci, wszystkie ze zdrowymi i naturalnymi składnikami.

Gluten to białko występujące w zbożach takich jak pszenica, jęczmień czy żyto, jest również stosowany w przetworzonej żywności i innych produktach.

Jeśli nie wiesz, jakie warzywa podawać 6-miesięcznym dzieciom, podpowiemy Ci, które z nich są dla nich najlepsze.

Czy wiesz, jak możesz usunąć nudności w ciąży? Zostawiamy Ci najskuteczniejsze wskazówki, aby móc się z nimi pożegnać.

Niektóre pokarmy są zabronione w okresie laktacji, takie jak czekolada, napoje zawierające kofeinę, alkohol lub produkty ultraprzetworzone.

Jedną z pierwszych wątpliwości, która napawa każdą ciężarną kobietę, jest to, jaki rodzaj diety zastosować, aby dziecko…

Niezdrowe odżywianie to takie, w którym większość produktów spożywczych jest przetwarzana i wytwarzana przemysłowo.

Czy znasz zalety banana u dzieci? Powiemy Ci o wielkich zaletach, jakie taki owoc ma dla Twojej diety.

Skąd mam wiedzieć, czy moje dziecko potrzebuje suplementów diety? Zostawiamy Ci najlepsze wskazówki i najczęstsze znaki.

Naucz się łatwo i prosto przygotowywać tygodniowe menu, dzięki czemu zaoszczędzisz czas w kuchni i pieniądze na zakup.

Podpowiadamy, jakie porcje jedzenia powinniśmy podawać małym dzieciom. Więc możesz podejść każdego dnia.

Jednym z największych pytań, które się pojawiają, jest wiedza, czy dziecko je wystarczająco. Zostawiamy Ci klucze, aby się dowiedzieć!

Czy wiesz, jak butelkować dziecko? Odkryj najlepsze kroki i wskazówki, aby cieszyć się jedną z najlepszych chwil

W diecie dzieci nie może zabraknąć pokarmów takich jak nabiał, płatki zbożowe, owoce, warzywa, warzywa czy zdrowe tłuszcze.

Dzięki tej idei zbilansowanego menu dla dzieci w wieku od 7 do 12 lat możesz zaplanować najbardziej kompletne i zdrowe posiłki dla swoich pociech.

Opowiemy Ci o zaletach alg w diecie rodzinnej, zobaczysz, jak odważysz się włączyć je do dań ryżowych, zup, bulionów, sałatek…

Dzieci potrzebują zbilansowanej diety, aby optymalnie się rozwijać i rosnąć, zachowując zdrowie….

Zdrowy grill z rodziną jest możliwy, wystarczy dobrze dobrać jedzenie i wziąć pod uwagę kilka wskazówek.

Te wskazówki pomogą Ci poprawić odżywianie dzieci, przy niewielkich zmianach i dobrych nawykach, będą rosły silne i zdrowe.

Dowiedz się o różnicach między dietą, odżywianiem i jedzeniem, aby pomóc swoim dzieciom zrozumieć te ważne pojęcia.

Wybór najlepszego mięsa dla dzieci w odpowiedniej ilości jest niezbędny do osiągnięcia idealnej równowagi w ich diecie.

Jeśli chcesz włączyć zdrową żywność, wypróbuj niektóre z tych zdrowych koktajli dla dzieci, które nie lubią owoców.

Podpowiemy Ci, które ryby są najlepsze dla dzieci, najzdrowsze i najlepsze dla najmłodszych w zależności od wieku.

Nauczenie dzieci zdrowego stosunku do jedzenia jest niezbędne, aby uniknąć niezdrowych zachowań.

Wiosenne karmienie powinno obejmować sezonowe owoce i warzywa, aby przeciwdziałać skutkom wiosennej astenii.

Co jeść, gdy masz zapalenie żołądka i jelit, czy chcesz wiedzieć? Tutaj radzimy ci pomóc swoim dzieciom wyzdrowieć.

Oto ogólne wytyczne i zalecenia specjalistów dotyczące wprowadzenia uzupełniającego żywienia dziecka.

To produkty sezonu jesiennego, bogate, zdrowe i niedrogie, ponieważ są w najlepszym momencie dojrzałości.

Zapobieganie nadużywaniu bibelotów przez dzieci jest niezbędne, aby uniknąć poważnych problemów zdrowotnych, takich jak otyłość lub problemy z zębami.

Śmieciowe jedzenie to takie, które nie dostarcza organizmowi zdrowych składników odżywczych, dlatego ważne jest, aby ograniczyć jego spożycie u dzieci.

Przestrzeganie zbilansowanej diety jest kluczem do utrzymania zdrowego, silnego, zdrowego ciała i ochrony przed możliwymi chorobami.

Zawsze są dobre pomysły na zdrowy rodzinny obiad. Chcesz poznać pyszne i zdrowe dania? Opowiem ci o nich.

Jeśli Twoje dziecko mówi, że chce być wegetarianinem, ważne jest, aby dowiedzieć się, czy jest to prosta kwestia mody, czy czyste przekonanie.

Podczas rozmrażania mleka matki bardzo ważne jest unikanie metod, które mogą uszkodzić skład i wartość tego specjalnego pokarmu.

Zaplanowanie codziennego menu pozwoli zaoszczędzić sporo czasu myśląc o posiłkach, oprócz zapisania się na liście zakupów.

Zorganizowanie zdrowego cotygodniowego menu jest szybkie, łatwe i jest najlepszym sposobem, aby upewnić się, że Twoja rodzina odżywi się we właściwy sposób.

Uczenie dzieci jedzenia jest uczeniem promowania ich autonomii, niezależności i umiejętności radzenia sobie w każdej sytuacji.

Przedstawiamy 5 najgorszych pokarmów, jakie mogą jeść dzieci, produkty, które nie zapewniają niczego zdrowego i poważnie szkodzą ich zdrowiu.

Nie przegap tej listy pokarmów bogatych w potas, abyś mógł włączyć je do diety i zaspokoić potrzeby tego ważnego minerału

Większość rodzin jest świadoma znaczenia karmienia dzieci, ponieważ ...

Nie przegap tych wskazówek żywieniowych, aby poprawić stan swojej skóry po porodzie. Uzyskasz jędrną i promienną skórę

Jedzenie odgrywa fundamentalną rolę we wzroście i rozwoju dzieci. Wszystkie produkty, które składają się na ...

Jeśli zastanawiasz się, co dzieci powinny jeść na obiad, a czego nie powinny pić, aby lepiej spać, szczegółowo opowiem o tym w następnym artykule.

Pożywienie to takie, które dostarcza pewnych niezbędnych składników odżywczych, których dzieci potrzebują, aby rosnąć silnie i zdrowo

Karmienie piersią nie zawsze jest łatwym zadaniem. Dlatego dzisiaj powiemy Ci, jak ustawić dziecko do karmienia piersią, aby uzyskać najlepsze przystawienie.

Karmienie piersią nie zawsze jest możliwe. Dlatego dzisiaj powiemy Ci wszystko, co musisz wiedzieć o sztucznej laktacji.

Żywienie dzieci to ważna kwestia, która niepokoi rodziców. Zostawiamy Ci kilka wskazówek, aby Twoje dziecko zjadło wszystko.

Od momentu, gdy wiesz, że jesteś w ciąży, wśród wielu innych pytań zaczynasz szukać informacji o żywieniu. Na…

Obowiązkiem rodziców jest wiedzieć, czy nasze dzieci są dobrze odżywione i odżywione. Mówimy Ci, jakich rzeczy dziecko nie powinno brać.

Możesz wrócić do pracy lub zrezygnować z karmienia piersią. Zostawiamy kilka wskazówek, jak przejść od piersi do butelki.

Wiele rodzin rozpoczęło rok od poprawy żywienia rodzin, co jest jednym z najlepszych celów, które ...

Wraz z nadejściem nowego roku miliony rodzin na całym świecie odnawiają iluzję spotkania ...

Poprzez jedzenie możesz poprawić ogólny stan zdrowia po porodzie, a ponadto możesz znacznie poprawić swoją obronę

Wszyscy rodzice dbają o dobro swoich dzieci. Dbanie o swoją dietę tak, abyś był nie tylko zdrowy fizycznie, ale także emocjonalnie, jest priorytetem. A Dziecko musi podchodzić do dnia w szkole z entuzjazmem i energią, dlatego przygotowanie zabawnych dań śniadaniowych sprawi, że będzie on smaczniejszy.

Dowiedz się, jak stworzyć cotygodniowe menu dla dzieci z celiakią, dzięki czemu będziesz mieć pewność, że wszystkie ich potrzeby żywieniowe zostaną zaspokojone

Wiele dzieci odczuwa odrzucenie jedzenia, niektórych określonych pokarmów lub ogólnie wobec aktu jedzenia, dowiedz się, jak możesz im pomóc

Dowiedz się, jakie składniki odżywcze możesz dodać do diety swoich dzieci jesienią, aby stawały się przed nią pełne zdrowia i witalności.

Nowa hiszpańska piramida żywieniowa dostosowała się do nowych potrzeb i znaczenia nawyków zdrowego stylu życia

Dzieci uwielbiają hamburgery. Dlatego dzisiaj przedstawiamy serię przepisów, które pozwolą Twoim dzieciom delektować się zdrowymi i pożywnymi hamburgerami.

Dostosowanie żywności dla dzieci do rodzinnego jadłospisu jest niezbędne do organizacji rodziny, dzięki czemu można zaoszczędzić czas i pieniądze

Rośliny strączkowe są nie tylko na zimę. Ciesz się nimi również latem dzięki tym prostym, orzeźwiającym i zdrowym przepisom.

Wraz z nadejściem lata coraz częściej pojawiają się rodzinne wyjazdy w miejsca, w których można się ochłodzić i bawić z dziećmi. Wychodząc na piknik na plaży, wraz z nadejściem lata często je się na plaży z rodziną, więc menu orzeźwiające musi być przygotowane i łatwe w przygotowaniu dla dzieci.

Kończą Ci się pomysły na śniadania i przekąski Twoich dzieci? Dowiedz się, jak przygotować pyszne i zdrowe ciasteczka w zaledwie 15 minut.

Wskazówki dotyczące zrozumienia choroby trzewnej i jej wpływu na dzieci i młodzież, wiedząc, że jedynym sposobem leczenia jest unikanie glutenu.

Jeśli martwisz się, że Twoje dzieci jedzą słodycze, spodoba ci się ten przepis na domowe słodycze. Zdrowa alternatywa, która zachwyci dzieci.

Przejście od mleka do uzupełniającego karmienia dziecka może być nieco skomplikowane. Musisz uzbroić się w cierpliwość, a przede wszystkim zachować określone środki ostrożności.

Ważne jest, aby zadbać o swoją dietę w czasie ciąży, dowiedzieć się, jak zachować zbilansowaną dietę podczas ciąży.

W Światowym Dniu Zdrowia pragniemy przypomnieć, jak ważną rolę odgrywa dieta w niektórych chorobach. Zadbajmy o zdrowie rodziny.

Jako matka z pewnością zastanawiałaś się, ile płynu Twoje dziecko potrzebuje do picia, czym jest odwodnienie i jak go uniknąć. Zobaczmy, jakie są klucze do nawodnienia niemowląt i małych dzieci oraz najczęstsze wątpliwości na ten temat.

Jak przygotować pokrojone owoce, aby się nie utleniały, a dzieci jadły zdrowe śniadanie i przekąskę na szkolnych przerwach Podajemy kilka bardzo praktycznych wskazówek, jak uniknąć utleniania i aby owoce dłużej zachowały apetyczny wygląd.

Klucze do jedzenia dla nastolatków. Wszystko, co musisz wiedzieć, aby dieta Twojego nastolatka była zdrowa i zbilansowana. Podstawowa rola składników odżywczych, witamin i minerałów na tym etapie.