исхрана

Када бебе почињу да једу махунарке? Одговарамо на ово уобичајено питање међу онима који имају прво дете.

Говоримо вам како јести рибу током трудноће. Шта је безбедније, шта је забрањено и како га треба конзумирати.

Спанаћ код беба може бити опасан у вишку, да ли знате зашто? Сазнајте када да их понудите и како код нас.

Према речима стручњака, деца од 3 године могу узимати инфузије, иако повремено и уз мере предострожности.

Да ли ваша беба расте? Да ли су вам потребне идеје за вечеру за једногодишњу бебу? Данас делимо са вама седам вечера, по једну за сваки дан у недељи.

Међу симптомима гојазности код деце су респираторни проблеми, болови у коленима или вишак масног ткива у пределу стомака.

Да ли тражите идеје за ужину за бебе од 1 године? Данас предлажемо до осам да буду разноврсни и да им не буде досадно.

Ако желите идеје за вечеру за децу од 6 до 12 година, онда вам остављамо неке од уравнотеженијих опција које ће им се свидети.

Да ли знате кување у серијама и које су велике предности? Говоримо вам све ово и више да бисте могли да планирате.

Разјашњавамо сваку сумњу да ли се препоручује употреба семена, орашастих плодова и махунарки за исхрану деце.

Бебе почињу да једу око 6 месеци, мада постоје изузеци у зависности од потреба бебе и породице.

Објашњавамо све што треба да знате о овој опцији дојења, поред најбоље флашице за мешано дојење.

Ако сте остали без идеја, остављамо вам неке у виду вечера које деца воле и које неће моћи да одбију.

Доносимо вам низ лаких и једноставних рецепата за доручак за бебе од 1 године, све са здравим и природним састојцима.

Глутен је протеин који се налази у житарицама као што су пшеница, јечам или раж, такође се користи у прерађеној храни и другим производима.

Ако не знате које поврће да поклоните бебама од 6 месеци, ми ћемо вам рећи које је шест најбоље за њих.

Да ли знате како можете уклонити мучнину у трудноћи? Остављамо вам најефикасније савете како бисте се могли опростити од њих.

Неке намирнице су забрањене током дојења, као што су чоколада, пића са кофеином, алкохол или ултра-прерађени производи.

Једна од првих недоумица које муче сваку трудницу јесте коју врсту исхране да следи како би беба...

Нездрава исхрана је она у којој се већина хране обрађује и индустријски производи.

Да ли знате које су предности банане код деце? Говоримо вам о великим предностима које овакво воће има за вашу исхрану.

Како могу да знам да ли су мом детету потребни додаци исхрани? Остављамо вам најбоље савете и најчешће знакове.

Научите да лако и једноставно правите недељни мени, тако да уштедите време у кухињи и новац за куповину.

Рећи ћемо вам које су порције хране које треба да дамо малој деци. Тако да можете приступити сваки дан.

Једно од највећих питања које се намеће је знати да ли беба једе довољно. Остављамо вам кључеве да сазнате!

Da li znate kako da flaširate bebu? Otkrijte najbolje korake i savete za uživanje u jednom od najboljih trenutaka

У исхрани деце не могу изостати намирнице попут млечних производа, житарица, воћа, поврћа, поврћа или здравих масти.

Са овом идејом уравнотеженог менија за децу од 7 до 12 година, можете испланирати најкомплетније и најздравије оброке за своју децу.

Кажемо вам благодати алги у породичној исхрани, видећете како се усуђујете да их укључујете у јела од пиринча, супе, чорбе, салате ...

Деци је потребна уравнотежена исхрана да би се оптимално развијала и расла, а да притом остану здрава ...

Уживање у здравом роштиљу са породицом је могуће, само морате добро одабрати храну и узети у обзир неке савете.

Ови савети ће вам помоћи да побољшате исхрану деце, уз мале промене и добре навике постаће јаки и здрави.

Сазнајте о разликама између прехране, исхране и хране како бисте својој деци помогли да разуме ове важне концепте.

Избор најбољег меса за децу и у одговарајућој количини је пресудан за постизање савршене равнотеже у њиховој исхрани.

Ако желите да уврстите здраву храну, испробајте неке од ових здравих слаткиша за децу која не воле воће.

Кажемо вам која је најбоља риба за децу, најздравија и најбоља за малишане према њиховој старости.

Научити децу да имају здрав однос са храном је неопходно када се избегавају нездрава понашања.

Пролећно храњење треба да садржи сезонско воће и поврће како би се супротставили ефектима пролећне астеније.

Шта желите да једете ако имате гастроентеритис, желите ли да знате? Овде вам поручујемо да помогнете својој деци да се опораве.

Ово су опште смернице и препоруке специјалиста за увођење допунског храњења бебе.

Ово су производи јесенске сезоне, богати, здрави и јефтини, јер су у свом најбољем тренутку зрелости.

Спречавање деце да злостављају дрангулије је од суштинског значаја за избегавање озбиљних здравствених проблема, попут гојазности или зубних проблема.

Нежељена храна је она која телу не даје здраве хранљиве материје, па је важно смањити њену потрошњу код деце.

Поштовање уравнотежене дијете кључ је одржавања тијела здравим, снажним, здравим и заштићеним од могућих болести.

Увек постоје добре идеје за здраву породичну вечеру. Да ли желите да знате нека укусна и здрава јела? Говорим вам о њима.

Ако ваше дете каже да жели бити вегетаријанац, важно је открити да ли је то једноставна ствар моде или чистог убеђења.

Када одмрзавате мајчино млеко, веома је важно избегавати методе које могу оштетити састав и вредност ове посебне намирнице.

Планирање дневног менија омогућиће вам уштеду пуно времена када размишљате о оброцима, уз уштеду на листи за куповину.

Организовање здравог недељног менија је брзо, лако и најбољи начин да се уверите да ваша породица једе на прави начин.

Учење деце да једу је учење промовисања њихове аутономије, њихове независности и тако да знају како се снаћи у било којој ситуацији.

Показујемо вам 5 најгорих намирница које деца могу да једу, производе који не пружају ништа здраво и који озбиљно штете њиховом здрављу.

Не пропустите ову листу намирница богатих калијумом, како бисте их могли уврстити у исхрану и задовољити потребе овог важног минерала

Већина породица је свесна важности храњења деце, у томе што ...

Не пропустите ове савете за јело за побољшање стања коже након порођаја. Постићи ћете чврсту и блиставу кожу

Храна игра основну улогу у расту и развоју деце. Сва храна која чини ...

Ако се питате шта би деца требало да вечерају, а шта не би смела да пију да би боље спавала, детаљно ћемо вам рећи у следећем чланку.

Суперхрана је она која обезбеђује одређене основне хранљиве састојке који су деци потребни да би постала јака и здрава

Дојење није увек лак задатак. Зато вам данас говоримо како поставити бебу на дојење како би имала најбољи засун.

Дојење није увек могуће. Зато вам данас кажемо све што треба да знате о вештачкој лактацији.

Храњење деце је важно питање које брине родитеље. Остављамо вам неколико савета како би ваше дете појело све.

Од тренутка када сазнате да сте трудни, поред многих других питања почињете да тражите информације о исхрани. На…

Одговорност родитеља је да знају да ли су наша деца добро нахрањена и негована. Ми вам кажемо које ствари беба не би требало да предузима.

Можда се вратите на посао или сте одлучили да више не дојите. Остављамо вам неколико савета како прећи од дојке до бочице.

Многе породице започеле су годину са циљем побољшања породичне исхране, једне од најбољих сврха да ...

Доласком нове године, милиони породица широм света обнављају илузију сусрета са ...

Кроз храну можете побољшати своје опште здравље након порођаја, поред тога, можете значајно побољшати своју одбрану

Сви родитељи брину о добробити своје деце. Брига о вашој прехрани да не будете само физички већ и емоционално је приоритет. Дете се са школским даном мора суочити са ентузијазмом и енергијом, па ће припрема забавних јела за доручак учинити укуснијим.

Научите како да направите недељни мени за целијакију, на овај начин можете да будете сигурни да су покривене све њихове прехрамбене потребе

Многа деца осећају одбијање према храни, према неким одређеним намирницама или према чину једења уопште, сазнајте како им можете помоћи

Откријте које хранљиве састојке можете додати прехрани своје деце на јесен како би се она суочила са пуно здравља и виталности.

Нова шпанска прехрамбена пирамида прилагодила се новим потребама и значају здравих животних навика

Деца воле хамбургере. Зато вам данас доносимо серију рецепата за вашу децу да уживају у здравим и хранљивим хамбургерима.

Прилагођавање дечје хране породичном менију неопходно је за породичну организацију, тако да можете уштедети време и новац

Махунарке нису само за зиму. Уживајте у њима и лети, уз ове једноставне, освежавајуће и здраве рецепте.

Када дође лето, породични одмори у места где се можете расхладити и забавити са децом су чешћи. Излазак на пикник на плажу је Доласком лета уобичајено је јести са породицом на плажи, па освежавајуће меније морате припремити и деци их лако припремити.

Да ли вам понестаје идеја за доручак и грицкалице ваше деце? Откријте како да припремите укусне и здраве колачиће за само 15 минута.

Савети за разумевање целијакије и како она утиче на децу и адолесценте, знајући да је једини начин лечења избегавање глутена.

Ако сте забринути због тога што ће ваша деца јести слаткише, свидеће вам се овај рецепт за домаће слаткише. Здрава алтернатива која ће обрадовати децу.

Прелазак са млека на дохрану бебе може бити донекле компликован. Морате бити стрпљиви и, пре свега, предузети одређене мере предострожности.

Важно је водити рачуна о исхрани током трудноће. Сазнајте како одржавати уравнотежену исхрану док сте трудни.

На Светски дан здравља желимо да се сетимо важне улоге коју дијета игра код одређених болести. Водимо рачуна о здрављу породице.

Као мама сигурно сте се питали колико детета треба да попије течност, шта је дехидрација и како то можете избећи. Погледајмо који су кључеви хидратације код беба и мале деце и најчешће сумње на ову тему.

Како припремити резано воће како не би оксидирало, а ваша деца здраво доручковала и презалогајила на школским празницима Дајемо вам неколико врло практичних савета како да избегнете оксидацију и да воће дуже задржи свој апетитан изглед.

Кључеви исхране за адолесценте. Све што треба да знате како би прехрана вашег адолесцента била здрава и уравнотежена. Основна улога хранљивих састојака, витамина и минерала у овој фази.