બાળકો ક્યારે કઠોળ ખાવાનું શરૂ કરે છે?
બાળકો ક્યારે કઠોળ ખાવાનું શરૂ કરે છે? અમે આ સામાન્ય પ્રશ્નનો જવાબ આપીએ છીએ જેઓનું પ્રથમ બાળક છે.
બાળકો ક્યારે કઠોળ ખાવાનું શરૂ કરે છે? અમે આ સામાન્ય પ્રશ્નનો જવાબ આપીએ છીએ જેઓનું પ્રથમ બાળક છે.
અમે તમને જણાવીએ છીએ કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન માછલી કેવી રીતે ખાવી. કયું સલામત છે, કયું પ્રતિબંધિત છે અને તમારે તેનું સેવન કેવી રીતે કરવું જોઈએ.
શું તમે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કીફિર પી શકો છો? અમે આ સુપરફૂડના તમામ ફાયદા અને ગેરફાયદાનું વિશ્લેષણ કરીએ છીએ અને તે કયા સંજોગોમાં લેવું જોઈએ.
શું તમે આલ્કલાઇન આહાર જાણો છો? તમારે જાણવું જોઈએ કે તે શેના પર આધારિત છે અને તે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે અસંખ્ય ફાયદાઓ પ્રદાન કરી શકે છે.
જો તમે તમારા બાળકને ખવડાવવા માટે BLW અભિગમને અનુસરો છો, તો તમારે કયા પ્રતિબંધિત ખોરાકને ધ્યાનમાં લેવો જોઈએ તે ચૂકશો નહીં.
બાળકોમાં પાલક વધારે ખતરનાક બની શકે છે, શું તમે જાણો છો શા માટે? તેમને ક્યારે અને કેવી રીતે અમારી સાથે ઓફર કરવી તે શોધો.
શું તમે blw પદ્ધતિ જાણો છો? તમારા બાળકને નક્કર ખોરાક ઉમેરીને, આ પ્રકારનું ખોરાક કેવી રીતે ઔપચારિક કરવામાં આવે છે તેની વિગતો ગુમાવશો નહીં.
મધ એ એપીસ મેલીફેરા અથવા વિવિધ પેટાજાતિઓ મધમાખીઓ દ્વારા બનાવવામાં આવેલ શક્તિશાળી કુદરતી પદાર્થ છે. તે દ્વારા બનાવવામાં આવે છે ...
નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, 3 વર્ષની ઉંમરથી બાળકો રેડવાની ક્રિયા લઈ શકે છે, જોકે ક્યારેક ક્યારેક અને સાવચેતી સાથે.
શું તમે હાઇડ્રોલાઇઝ્ડ દૂધથી સંબંધિત ફાયદા અને બધું જાણો છો? નોંધ લો, કારણ કે અમે આ ખોરાક વિશેની તમામ શંકાઓને સ્પષ્ટ કરીએ છીએ.
શું તમારું બાળક વધી રહ્યું છે? શું તમને 1 વર્ષના બાળક માટે રાત્રિભોજનના વિચારોની જરૂર છે? આજે અમે તમારી સાથે સાત ડિનર શેર કરીએ છીએ, અઠવાડિયાના દરેક દિવસ માટે એક.
તમે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડીકેફિનેટેડ કોફી પી શકો છો કે કેમ તેના ફાયદા અને ગેરફાયદાને અમે સંબોધિત કરીશું. શું તે ફાયદાકારક છે કે નુકસાનકારક?
વધુ અને વધુ માતા-પિતા તેમના બાળકને ખવડાવતી વખતે મિશ્ર BLW પસંદ કરી રહ્યાં છે... અમે તમને બધું જણાવીશું!
જો તમે તમારા બાળકની બોટલમાં અનાજ ઉમેરવાનું વિચારી રહ્યાં છો, તો અમે નીચે ચર્ચા કરવા જઈ રહ્યા છીએ તે ચૂકશો નહીં.
જો તમારી પાસે એક વર્ષનું બાળક છે અને તમને ખબર નથી કે તેને શું ખવડાવવું, તો અમે આ લેખમાં તમારા માટે તૈયાર કરેલી દરેક વસ્તુને ચૂકશો નહીં!
શું તમે જાણવા માગો છો કે રિલેક્ટેટર શું છે? આ એક એવું ઉપકરણ છે જે બાળકને સ્તનપાન કરાવવામાં ઘણી મદદ કરે છે અને અમે તેના તમામ ફાયદાઓ સમજાવીએ છીએ.
શું હું ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન બદામ લઈ શકું? સગર્ભા સ્ત્રીના તમામ પોષણને જાણવું નિર્ણાયક છે અને અમે તેનું વિશ્લેષણ કરીશું.
બાળકોમાં સ્થૂળતાના લક્ષણોમાં શ્વાસની તકલીફ, ઘૂંટણમાં દુખાવો અથવા પેટમાં વધુ પડતી ચરબીનો સમાવેશ થાય છે.
બાળજન્મ પછી, શરીરને પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે સમયની જરૂર છે. વજન ઘટાડવાની કોઈ ઉતાવળ નથી જે થઈ ગયું છે…
શું તમે જાણશો કે તમારા બાળકે પૂરતું ખાધું છે કે હજુ ભૂખ્યું છે? અમે તમને શીખવીએ છીએ કે તમે તેને કેવી રીતે ઓળખી શકો છો.
શું તમે ગર્ભવતી છો અથવા બનવાનો ઈરાદો ધરાવો છો? ગર્ભાવસ્થામાં એનિમિયા સામે લડવા માટે આ વાનગીઓ સાથે તમારા આહારનું ધ્યાન રાખો.
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સોયા સોસનું સેવન ઘણા કારણોસર નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. નીચે આપણે શોધીએ છીએ કે તેઓ શું છે.
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પાલક સારી છે, પરંતુ સાવચેત રહો!તેમાં પોષણ વિરોધી તત્વ હોય છે જેને આપણે ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ.
અમારા બાળકને જોખમ વિના નક્કર અને નવા ખોરાકનો પરિચય કરાવવા માટે મેશ પેસિફાયર ખૂબ જ ઉપયોગી થઈ શકે છે.
શું તમે 1 વર્ષના બાળકો માટે નાસ્તાના વિચારો શોધી રહ્યા છો? આજે અમે આઠ સુધી પ્રપોઝ કરીએ છીએ જેથી તેઓ વૈવિધ્યસભર હોય અને કંટાળો ન આવે.
18 મહિનાના બાળકો શું ખાય છે? અમે વિશ્લેષણ કરીએ છીએ કે તેઓ કેવી રીતે ખાય છે, તેઓ આ ઉંમરે શું લઈ શકે છે અને અનુસરવા માટે શ્રેષ્ઠ આહાર કયો છે.
અમે તમને સ્તન પર યોગ્ય લૅચ મેળવવા માટે શ્રેષ્ઠ માર્ગદર્શિકા પ્રદાન કરીએ છીએ જેથી તમે અને તમારું બાળક શ્રેષ્ઠ સ્તનપાનનો આનંદ માણી શકે.
જો તમે 6 થી 12 વર્ષની વયના બાળકો માટે રાત્રિભોજનના વિચારો ઇચ્છતા હો, તો અમે તમને કેટલાક વધુ સંતુલિત વિકલ્પો આપીએ છીએ જે તેમને ગમશે.
શું તમે બેચ રસોઈ જાણો છો અને તેના મહાન ફાયદા શું છે? અમે તમને આ બધું અને વધુ કહીએ છીએ જેથી તમે યોજના બનાવી શકો.
તમે તમારા બાળકને કયું કૃત્રિમ દૂધ આપી શકો? બધુ જ દૂધ દરેક વસ્તુ માટે કામ કરતું નથી, ચાલો જોઈએ કે તમને ગેસ, રિગર્ગિટેશન છે કે નહીં...
સ્તનપાનના તમામ ફાયદાઓ શોધો. અમે બાળકને વધુ મજબૂત અને ઓછા વજન સાથે બહાર આવવામાં મદદ કરીએ છીએ, અને તે પણ વધુ...
તે એક મહાન અજ્ઞાત છે જ્યારે એવા કિસ્સાઓ છે કે જ્યાં બાળક ખાવાનું બંધ કરતું નથી. ખરેખર, દરેક છોકરો કે છોકરી...
શું તમે જાણવા માંગો છો કે શું તમે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સોયા મિલ્ક પી શકો છો? અમે તેમના લેવાના ફાયદા અને ગેરફાયદા સાથે તમામ ચાવીઓ પ્રદાન કરીએ છીએ.
બાળકોને ખવડાવવા માટે બીજ, બદામ અને કઠોળનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે કે કેમ તે અંગે અમે કોઈપણ શંકાને સ્પષ્ટ કરીએ છીએ.
બાળકોએ આલ્કોહોલિક બિઅર પીવું જોઈએ નહીં, છૂટાછવાયા પણ નહીં, કારણ કે તેમાં બધામાં થોડો દારૂ શામેલ છે, પરંતુ અન્ય કારણોસર પણ.
શું તમે જાણો છો કે બાળકને 6 મહિનાથી કેટલું પોર્રીજ ખાવું જોઈએ? અમે તમને જાણવી જોઈએ તે સૌથી અંદાજિત રકમ સૂચવીએ છીએ.
ઉલટી થયા પછી બાળકને ખવડાવવું કે કેમ તેની ખાતરી નથી? આ એક ખૂબ જ સામાન્ય શંકા છે જે ઉલ્ટી થવાનું કારણ જાણીને તેનું નિરાકરણ કરવામાં આવે છે.
બાળકો લગભગ 6 મહિનાની ઉંમરે ખાવાનું શરૂ કરે છે, જો કે બાળક અને પરિવારની જરૂરિયાતોને આધારે અપવાદો છે.
મિશ્ર સ્તનપાન માટે શ્રેષ્ઠ બોટલ ઉપરાંત, આ સ્તનપાન વિકલ્પ વિશે તમારે જે જાણવાની જરૂર છે તે બધું અમે સમજાવીએ છીએ.
કેટલીકવાર બાળકો માટે ઉનાળાના ભોજન વિશે શંકા ઊભી થાય છે, કારણ કે ગરમી તેમને ઓછી ભૂખ બનાવે છે, આ વિચારો લખો.
શું તમારી દીકરીને ખાવામાં તકલીફ છે અને તમને ખબર નથી કે તેને કેવી રીતે મદદ કરવી? તેને વધુ સારું બનાવવા માટે અહીં કેટલીક ટીપ્સ આપી છે.
અમે તમને જણાવીએ છીએ કે 6 મહિનાનું બાળક શું ખાઈ શકે છે જેથી તે સ્વસ્થ અને તંદુરસ્ત વૃદ્ધિ પામે. પ્રતિબંધિત ખોરાક શું છે તે પણ ચૂકશો નહીં.
જો તમારા વિચારો સમાપ્ત થઈ ગયા હોય, તો અમે તમને રાત્રિભોજનના રૂપમાં કેટલાક સાથે મૂકીએ છીએ જે બાળકોને ગમે છે અને જેનો તેઓ ઇનકાર કરી શકશે નહીં.
શું ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સુરીમીનું સેવન કરી શકાય છે? આ બધા પ્રશ્નો માટે અમે આહાર માટે તેના તમામ ફાયદા અને ગેરફાયદા સાથે જવાબ આપીએ છીએ.
શું તમે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ધૂમ્રપાન કરાયેલ સૅલ્મોન ખાઈ શકો છો? તે બધી શંકાઓ માટે, અમે તમામ ગુણોને સ્પષ્ટ કરીએ છીએ જેથી કરીને તમે તેને યોગ્ય રીતે લઈ શકો.
અમે તમારા માટે 1-વર્ષના બાળકો માટે સરળ અને સરળ નાસ્તાની રેસિપીની શ્રેણી લાવ્યા છીએ, જેમાં તમામ સ્વસ્થ અને કુદરતી ઘટકો છે.
4-મહિનાના બાળક માટે અનાજ સાથે બોટલ તૈયાર કરવા માટે, તમારે બિનજરૂરી જોખમોને ટાળવા માટે કેટલાક પગલાઓનું પાલન કરવું પડશે.
ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય એ ઘઉં, જવ અથવા રાઈ જેવા અનાજમાં જોવા મળતું પ્રોટીન છે, તેનો ઉપયોગ પ્રોસેસ્ડ ખોરાક અને અન્ય ઉત્પાદનોમાં પણ થાય છે.
જો બાળક પહેલેથી જ દૂધ પીવાનું શરૂ કરે તો ફોર્મ્યુલાની તૈયાર કરેલી બોટલને એક કલાક સુધી રાખી શકાય છે.
નવજાત શિશુમાં જીવનના પ્રથમ વર્ષ દરમિયાન બાળકોમાં રિગર્ગિટેશન ખૂબ જ સામાન્ય છે, આ ટીપ્સ દ્વારા તમે તેને ટાળી શકો છો.
જ્યારે બાળક ભરાય છે ત્યારે કેવી રીતે જાણવું? તે મુશ્કેલ હોઈ શકે છે પરંતુ વર્ણવેલ ટીપ્સ સાથે આપણે તેને સરળતાથી ઓળખી શકીએ છીએ.
જો તમારે 6 મહિનાના બાળકને કેવી રીતે ખવડાવવું તે જાણવાની જરૂર હોય, તો અમે તમને શ્રેષ્ઠ ખોરાક અને તે જે પ્રતિબંધિત છે તે જણાવીશું.
સગર્ભાવસ્થામાં કેમોમાઇલની ઘણી ફાયદાકારક અસરો હોઈ શકે છે, કારણ કે તે આરામ કરે છે અને પાચન અસર કરે છે.
સ્તનપાન બંધ કરવું એ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ અને વ્યક્તિગત નિર્ણય છે. તમારે હંમેશા આદરપૂર્વક કરવું જોઈએ જેથી બાળકને નુકસાન ન થાય.
સ્તનપાન કરાવવા માંગતી તમામ માતાઓ માટે, અમે સ્પષ્ટ કરીએ છીએ કે બાળજન્મ પછી દૂધ વધવા માટે કેટલો સમય લાગે છે.
જો તમે જાણતા ન હોવ કે 6 મહિનાના બાળકોને કઈ શાકભાજી આપવી, તો અમે તમને જણાવીશું કે તેમના માટે કઈ છ શ્રેષ્ઠ છે.
જો મારું 4-મહિનાનું બાળક ખાવા માંગતું ન હોય તો શું કરવું? આ પ્રકારની શંકા માટે, અમે રસના કેટલાક મુદ્દાઓને સ્પષ્ટ કરીએ છીએ જે મદદ કરી શકે છે.
શું તમે જાણો છો કે તમે ગર્ભાવસ્થામાં ઉબકા કેવી રીતે દૂર કરી શકો છો? તેમને ગુડબાય કહેવા માટે સક્ષમ થવા માટે અમે તમને સૌથી અસરકારક ટીપ્સ આપીએ છીએ.
સેલિયાક હોવાનો અર્થ એ છે કે તમે સેલિયાક ડિસીઝ નામના રોગથી પીડિત છો, જે અનાજ, ગ્લુટેનમાં પ્રોટીન પ્રત્યે અસહિષ્ણુતા છે.
તેલયુક્ત માછલી અથવા લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી જેવા અપવાદો સિવાય 10-મહિનાનું બાળક જે ખાઈ શકે છે તે વ્યવહારીક રીતે બધું જ છે.
જો તમે બ્રેસ્ટ મિલ્ક (PFAS) માં ઝેરી પદાર્થો પરના તાજેતરના સિએટલ-એરિયા અભ્યાસ વિશે સાંભળ્યું અથવા વાંચ્યું હોય, તો તમને ખાતરી છે કે...
જો તમે માતા બનવાના છો, તો હવે તમે વિચારતા હશો કે માતાનું દૂધ ક્યારે આવશે.
સ્તનપાનમાં અમુક ખોરાક પ્રતિબંધિત છે, જેમ કે ચોકલેટ, કેફીનયુક્ત પીણાં, આલ્કોહોલ અથવા અલ્ટ્રા-પ્રોસેસ્ડ ઉત્પાદનો.
6-મહિનાના બાળક માટે શ્રેષ્ઠ શાકભાજી તે છે જે પચવામાં સરળ છે અને જે એલર્જી અને અસહિષ્ણુતાનું ઓછામાં ઓછું જોખમ રજૂ કરે છે.
પ્રથમ શંકા જે દરેક સગર્ભા સ્ત્રીને અસર કરે છે તે છે કે કયા પ્રકારનું આહાર અનુસરવું જેથી બાળક…
જો તમારું બાળક ખાવા માંગતું નથી અને કોઈ સમસ્યા વિના આમ કરે છે, તો શક્ય છે કે તે વૃદ્ધિ અથવા ખોરાકની કટોકટીમાંથી પસાર થઈ રહ્યો હોય.
બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર એ એક છે જેમાં મોટાભાગના ખાદ્યપદાર્થો પ્રોસેસ્ડ અને ઔદ્યોગિક રીતે ઉત્પાદિત થાય છે.
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સોબ્રાસડા ખાવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી કારણ કે તે એક ઉત્પાદન છે જે કાચા ડુક્કરના માંસમાંથી આવે છે.
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પ્રોન ખાવાના વિરોધાભાસ જેટલા ફાયદા છે, તેમાંથી કેટલાક સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે.
ફોર્મ્યુલાની બોટલ કેટલો સમય ચાલે છે? અને પાવડર ફોર્મ્યુલા કેવી રીતે સંગ્રહિત થાય છે? શું તમે તેને સ્થિર કરી શકો છો? અહીં તમારા બધા જવાબો છે...
ખાધા પછી બાળકોમાં થૂંકવું ખૂબ જ સામાન્ય છે કારણ કે તેમની પાચન પ્રણાલી સંપૂર્ણ રીતે વિકસિત નથી...
જો તમને સ્તનપાન કરાવવું ગમે છે, તો તમારી શ્રેષ્ઠ સલામતી માટે, ફ્રીજની બહાર માતાનું દૂધ કેટલો સમય ચાલે છે તે જાણવામાં તમને ચોક્કસ રસ હશે.
બાળક ક્યારે પાણી પી શકે છે તે નવા માતા-પિતા વચ્ચે ખૂબ જ સામાન્ય પ્રશ્ન છે, તેમજ ખોરાક સંબંધિત અન્ય પ્રશ્નો છે.
શું તમે બાળકોમાં કેળાના ફાયદા જાણો છો? અમે તમને જણાવીએ છીએ કે આ પ્રકારના ફળ તમારા આહારમાં રહેલા ફાયદાઓ વિશે.
મારા બાળકને પોષક પૂરવણીઓની જરૂર છે કે કેમ તે હું કેવી રીતે જાણી શકું? અમે તમને શ્રેષ્ઠ ટીપ્સ અને સૌથી સામાન્ય સંકેતો આપીએ છીએ.
પરંતુ સાવચેત રહો, તે કોઈ વાતચીત નથી જેમાં તમારે વિચાર્યા વિના અને આયોજન કર્યા વિના તમારી જાતને ફેંકી દેવી જોઈએ. ખાવું એ એક ગંભીર બીમારી છે...
સરળતાથી અને સરળ રીતે સાપ્તાહિક મેનૂ બનાવવાનું શીખો, જેથી તમે રસોડામાં સમય અને ખરીદી પરના પૈસા બચાવી શકો.
અમે તમને જણાવીએ છીએ કે નાના બાળકોને આપણે ખોરાકના કયા ભાગો આપવા જોઈએ. તેથી તમે દરરોજ એક અભિગમ અપનાવી શકો છો.
સૌથી મોટો પ્રશ્ન એ છે કે બાળક પૂરતું ખાય છે કે કેમ તે જાણવું. અમે તમને શોધવા માટે કીઓ આપીએ છીએ!
તેમના આહાર વિશે, ઊર્જા ખર્ચ તેઓ જે ખાય છે તેના પર અસર કરે છે. એલર્જી અને અસહિષ્ણુતાના કિસ્સામાં સિવાય, 9 મહિનામાં.
જાણો 5 મહિનાનું બાળક શું ખાઈ શકે છે. તેઓ તેમના ફળ અને અનાજથી શરૂઆત કરશે અને આ માટે તમે તેમને તે કેવી રીતે ઓફર કરવું તે વધુ સારી રીતે સમજી શકશો.
શું તમે જાણો છો કે બાળકને કેવી રીતે બોટલ કરવી? શ્રેષ્ઠ ક્ષણોમાંથી એકનો આનંદ માણવા માટે શ્રેષ્ઠ પગલાં અને ટીપ્સ શોધો
બાળકને પીસ્યા વગર ખોરાક આપવા માટે કેટલાક પાસાઓ ધ્યાનમાં લેવા જરૂરી છે જેમ કે અમે તમને આ માહિતીમાં છોડીએ છીએ.
શું તે ખરેખર જરૂરી છે કે બાળક દૂધ લીધા પછી ફૂટે? આ લેખમાં અમે આ અને બેલ્ચિંગ વિશેના અન્ય પ્રશ્નો હલ કરીશું ...
શું ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પ્રોટીન શેકની ભલામણ કરવામાં આવે છે? અપવાદરૂપ કેસો સિવાય, તેઓ આ તબક્કે યોગ્ય ઉત્પાદન છે.
બાળકોના આહારમાં, ડેરી, અનાજ, ફળો, શાકભાજી, શાકભાજી અથવા તંદુરસ્ત ચરબી જેવા ખોરાક ગેરહાજર ન હોઈ શકે.
જો તમે એક મહિનાની સગર્ભા છો, તો અહીં અમે તમારી અને તમારા ભવિષ્યના બાળકની સંભાળ લેવાનું શરૂ કરવા માટે તમારે શ્રેષ્ઠ ટીપ્સ સૂચવી છે.
7 થી 12 વર્ષના બાળકો માટે સંતુલિત મેનૂના આ વિચાર સાથે, તમે તમારા બાળકો માટે સૌથી સંપૂર્ણ અને સ્વસ્થ ભોજનની યોજના બનાવી શકો છો.
સવારનો નાસ્તો બાળકો માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભોજન છે, તેથી તે ભરવું, તંદુરસ્ત, સંપૂર્ણ અને અત્યંત પોષક હોવું જોઈએ.
બાળકોને સારી રીતે ખાવામાં મદદ કરવી એ ઘણા પરિવારો માટે ચhાવની લડાઈ બની શકે છે. આ ટીપ્સ તમારા માટે ખૂબ ઉપયોગી થશે.
એવા બાળકો છે જે બોટલના આરોપણને નકારે છે. તમારા બાળકને બોટલ જોઈએ તે માટે અમારી પોસ્ટની બધી રીતો શોધો.
બાળકોને દૂધ પીવડાવવું જટિલ હોઈ શકે છે, કારણ કે તે નાના બાળકો માટે સૌથી સખત ખોરાક છે.
જો યોગ્ય રીતે ન કરવામાં આવે તો બાળકોને ફળ ખાવા માટે કઠિન અને નિરાશાજનક કાર્ય બની શકે છે. આ યુક્તિઓ અજમાવો.
બાળકોના આહાર માટે શાકભાજી મુખ્ય ખોરાક છે. બાળકોને શાકભાજી કેવી રીતે ખવડાવવા તે જાણો.
શું તમે જાણો છો કે બાળકોને સારી રીતે કેવી રીતે ખાવું? અહીં અમે તંદુરસ્ત આહાર માટે બાળકોને વ્યૂહરચના બતાવીએ છીએ.
બાળકોને ખાવા માટે દબાણ કર્યા વિના અથવા ખોરાકને યુદ્ધમાં ફેરવ્યા વિના બાળકોને નવા ખોરાક અજમાવવાની આ ચાવીઓ છે.
કિશોરોમાંનો આહાર મધ્યમ, વૈવિધ્યસભર, સંતુલિત અને મહાન પોષક મૂલ્યવાળા ખોરાકથી ભરેલો હોવો જોઈએ.
તમારું બાળક મેદસ્વી છે કે કેમ તે શોધવા માટે, બાળરોગ ચિકિત્સા કોષ્ટકોનો ઉપયોગ કરે છે કારણ કે બાળકની ઉંમર અને લિંગ ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે.
જાણો કે કયા કારણોસર તમારા બાળકને દૂધ ન પીવું જોઈએ. અમારા વિભાગમાં તમે શોધી શકો છો કે જે સૌથી સફળ છે.
પારિવારિક આહારમાં શેવાળના ફાયદા અમે તમને જણાવીએ છીએ, તમે જોશો કે તમે તેને ચોખાની વાનગીઓ, સૂપ, બ્રોથ, સલાડમાં શામેલ કરવાની હિંમત કેવી ...
કુટુંબ તરીકે સુશી વાનગીઓ બનાવવી સરળ છે. બાળકોને તેમની આંગળીઓ ડૂબવા, રોલ કરવા અને ઘટકો વડે ઇમ્પ્રૂવ કરવાનું ગમશે.
શું તમે જાણો છો કે છેલ્લું 28 મે આંતરરાષ્ટ્રીય હેમબર્ગર દિવસની ઉજવણી કરવામાં આવી હતી? એક વિચિત્ર તારીખ, કોઈ શંકા વિના ...
બાળકોને તંદુરસ્ત રહેવા માટે, શ્રેષ્ઠ વિકાસ અને વૃદ્ધિ માટે સંતુલિત આહારની જરૂર હોય છે….
પરિવાર સાથે તંદુરસ્ત બરબેકયુનો આનંદ માણવો શક્ય છે, તમારે ફક્ત તમારા ખોરાકને પસંદ કરવો પડશે અને કેટલીક ટીપ્સ ધ્યાનમાં લેવી પડશે.
આંતરરાષ્ટ્રીય બર્ગર દિવસ માટે આપણે તેના માટે સંપૂર્ણ પરિવાર માટે કેટલીક સરળ અને આરોગ્યપ્રદ વાનગીઓ સાથે ઉજવણી કરી શકીએ છીએ.
બકરીનું દૂધ વધુ પાચક છે અને એલર્જીના જોખમો અન્ય વિકલ્પોની તુલનામાં ઓછા છે. જે તેને બાળકો માટે પરફેક્ટ બનાવે છે.
આ ટીપ્સ તમને ઉનાળામાં બાળકો માટે યોગ્ય આહાર જાળવવામાં મદદ કરશે, પરિવર્તનનો સમય જે પોષણને અસર કરે છે.
તમારી હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા ગર્ભાવસ્થાને લીધે છે કે નહીં, તે પહેલાં, અમે તમને તેનો સામનો કરવા માટે ઘણા સ્વાદ સાથે 5 વાનગીઓ પ્રદાન કરીએ છીએ.
જાડાપણું એ એક પરિબળ છે જે મહત્વ પ્રાપ્ત કરી રહ્યું છે અને આ માટે અમે શ્રેણીબદ્ધ ટીપ્સ પ્રદાન કરીએ છીએ જેથી તમારું બાળક વજન ઘટાડી શકે.
આ ટીપ્સ તમને બાળકોના પોષણને સુધારવામાં મદદ કરશે, નાના ફેરફારો અને સારી ટેવોથી તેઓ મજબૂત અને સ્વસ્થ બનશે.
આ મહત્વપૂર્ણ ખ્યાલોને તમારા બાળકોને સમજવામાં સહાય માટે આહાર, પોષણ અને ખોરાક વચ્ચેના તફાવત વિશે જાણો.
6 મેના રોજ, નિયંત્રણ વિના કરવામાં આવતા દુરૂપયોગ અંગે સમાજમાં જાગૃતિ લાવવા માટે આહાર વિનાનો આંતરરાષ્ટ્રીય દિવસ ઉજવવામાં આવે છે
તેમના આહારમાં સંપૂર્ણ સંતુલન પ્રાપ્ત કરવા માટે બાળકો માટે અને યોગ્ય માત્રામાં શ્રેષ્ઠ માંસની પસંદગી કરવી જરૂરી છે.
જો તમે તંદુરસ્ત ખોરાક શામેલ કરવા માંગતા હો, તો ફળો ન ગમતા બાળકો માટે આમાંની કેટલીક તંદુરસ્ત સોડામાં પ્રયાસ કરો.
સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે સેલિયાક બાળકોએ કડક ખોરાક લેવાની નિયમિત પાલન કરવું જોઈએ. તેમને પોતાનું ધ્યાન રાખવા શીખવવું કેવી રીતે?
બાળપણમાં કેટલાક ખોરાક પ્રતિબંધિત છે, જેમ કે મોટી કારણોસર મોટી વાદળી માછલી, મધ અથવા બદામ.
આ સફળ પૂરક આહાર પ્રાપ્ત કરવા, ખોરાકને સારી રીતે પસંદ કરવા, તેને અંતર આપવાની અને ખૂબ ધીરજ રાખવાની ચાવી છે.
અમે તમને 5 પૌષ્ટિક અને ખૂબ સમૃદ્ધ વાનગીઓ આપીએ છીએ જે તમને તમારી આકૃતિ ફરીથી પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરશે, જ્યારે તમે સારી રીતે ખાશો, અને ખૂબ જ વ્યવહારુ પણ!
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કેટલાક એવા ખોરાક હોય છે જેને ખતરનાક માનવામાં આવે છે. આમાં પીવામાં માંસ અને માછલી અને મીઠું ચડાવેલું માછલી છે.
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આયર્નથી સમૃદ્ધ ખોરાક ખાવું માતાના શરીરને જરૂરી વધારાની જરૂરિયાતોને આવરી લેવા જરૂરી છે.
અમે તમને જણાવીએ છીએ કે બાળકો માટે શ્રેષ્ઠ માછલી, સ્વાસ્થ્યપ્રદ અને નાના બાળકો માટે તેમની ઉંમર પ્રમાણે શ્રેષ્ઠ છે.
અમે તમને 10 આરોગ્યપ્રદ ખોરાકની સૂચિ રજૂ કરીએ છીએ કારણ કે તે ઘણા વધુ પોષક તત્ત્વોને કેન્દ્રિત કરે છે અને તેને સુપર ફૂડ તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે.
જ્યારે અનિચ્છનીય વર્તન ટાળવાની વાત આવે ત્યારે બાળકોને ખોરાક સાથે સ્વસ્થ સંબંધ રાખવાનું શીખવવું જરૂરી છે.
સગર્ભાવસ્થામાં સmonલ્મોન ખાવું એ આ સમયગાળામાં સાપ્તાહિક ઓમેગા 3 ની માત્રામાં આગ્રહણીય માત્રામાં લેવાનો સ્વાસ્થ્યપ્રદ માર્ગ છે.
તે સ્પષ્ટ છે કે ગર્ભાવસ્થાના નબળા આહારના સીધા પરિણામો બાળક અને માતા પર પડે છે. અમે તમને તેમાંથી કેટલાક જણાવીશું.
વસંત ખોરાકમાં વસંત અસ્થાનિયાની અસરોનો પ્રતિકાર કરવા માટે મોસમી ફળ અને શાકભાજીનો સમાવેશ થવો જોઈએ.
સ્વાદિષ્ટ, સરળ અને સ્વસ્થ રાત્રિભોજન માટેના આ વિચારોની મદદથી, તમે તમારા બાળકોને શ્રેષ્ઠ આપવા માટે થોડીવારમાં પોષક રાત્રિભોજન તૈયાર કરી શકો છો.
રાંધવાનો સમય ન હોવો એ સંતુલિત અને સ્વસ્થ મેનૂ ન બનાવવા માટે કોઈ બહાનું ન હોવું જોઈએ. અમે તમને તૈયાર કરવા માટે ખૂબ જ ઝડપી વાનગીઓ અને સ્વાદિષ્ટ આપીશું!
બાળકોના રસોડામાં જવાબદાર આહાર વિશે વાત કરતી વખતે, તે તંદુરસ્ત અને પર્યાવરણને અનુકૂળ આહાર વિશે છે.
જ્યારે તમને ગેસ્ટ્રોએંટેરિટિસ હોય ત્યારે શું ખાવું, શું તમે જાણવા માંગો છો? અહીં અમે તમને તમારા બાળકોને સાજા થવા માટે મદદ કરવા જણાવ્યું છે.
વિવિધ અભ્યાસ પુષ્ટિ કરે છે કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન માતાના આહારનો સીધો પ્રભાવ ગર્ભ પર અને ભાવિ બાળક પર પણ પડે છે.
ગર્ભાવસ્થાના અઠવાડિયા દરમિયાન બાળકના યોગ્ય વિકાસની ખાતરી કરવા માટે ગર્ભાવસ્થામાં તંદુરસ્ત ખોરાક લેવો જરૂરી છે.
6 મહિનાના ફોર્મ્યુલા દૂધને ચાલુ કહેવામાં આવે છે, જે બાળકના યોગ્ય વિકાસ અને વિકાસને મંજૂરી આપશે.
સગર્ભાવસ્થામાં પિસ્તાને સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીઝને રોકવા, કોલેસ્ટરોલને નિયંત્રિત કરવા, વજનને નિયંત્રણમાં રાખવા અને અન્ય ફાયદાઓ સૂચવવામાં આવે છે
પિસ્તા એ કોઈપણ અને ખાસ કરીને બાળકોના આહાર માટે સૌથી ફાયદાકારક ખોરાક છે, તેના ફાયદાઓ શોધો.
અમે તમને સરળ, સ્વાદિષ્ટ અને કુદરતી વાનગીઓની wantફર કરવા માંગીએ છીએ જેથી કરીને તમે તેને તમારા દૈનિક જીવનમાં સમાવી શકો અને સંતુલિત આહાર મેળવી શકો.
ગર્ભાવસ્થાના બીજા ત્રિમાસિક ગાળા દરમિયાન તંદુરસ્ત ખાવા માટે, તમારે તમારા દૈનિક ખોરાકમાં આશરે 350 કેસીએલ વધારવાની જરૂર છે.
ફોર્મ્યુલા દૂધમાં બાળકની ઉંમર અને વજનના આધારે અલગ રચના હોય છે. તમારા બાળરોગ ચિકિત્સકને તમારા બાળક માટેના શ્રેષ્ઠ લોકો માટે માર્ગદર્શન આપવા દો
ગર્ભના યોગ્ય વિકાસ માટે ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ ત્રિમાસિક ગાળા દરમિયાન તંદુરસ્ત, વૈવિધ્યસભર અને સંતુલિત ખાવું જરૂરી છે.
તંદુરસ્ત અને સંતુલિત કૌટુંબિક મેનૂનો પ્રસ્તાવ મૂકવા માટે, કેટલીક સ્પષ્ટ ખ્યાલો લેવી સારી છે, જેમ કે લીલીઓ અને અનાજ વચ્ચેના તફાવત.
અમે ઘરે ઘરે ઝડપથી બનાવવામાં અને પરિવાર સાથે આનંદ માણવા માટે સક્ષમ સ્વસ્થ અને સામાન્ય શ્રેષ્ઠ લીગ્યુમ રેસિપિ પસંદ કરી છે.
ફોર્મ્યુલા દૂધ બાળકને તમામ પોષક તત્વો પૂરા પાડે છે. તેઓ આવશ્યક કાર્બોહાઈડ્રેટ, ચરબી અને પ્રોટીનથી બનેલા છે.
ઓસીયુએ દીક્ષા, સાતત્ય અને શિશુની કેટેગરીમાં શ્રેષ્ઠ સૂત્ર દૂધ પ્રકાશિત કર્યા છે. અમે સૂચિમાં પ્રથમ મુદ્દાઓ નિર્દેશ કરીએ છીએ
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સૌથી સામાન્ય એનિમિયા એ આયર્નની ઉણપ છે. તેને રોકવા માટે, અમે આયર્નથી સમૃદ્ધ આહારની ભલામણ કરીએ છીએ અને અમે તમને કેટલીક ટીપ્સ આપીશું.
આ ખાસ તબક્કા માટે વૈવિધ્યસભર, સંતુલિત અને યોગ્ય આહારને પગલે સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસને રોકવાનું શક્ય છે.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડુક્કરનું માંસ ખાવાનું ખરાબ છે કે કેમ તે અંગે આજે પણ શંકાઓ છે. તે દંતકથા છે કે નહીં તે શોધો.
ગર્ભાવસ્થાનો તબક્કો તમારી જાતની સંભાળ રાખવા અને ભલામણ કરેલ આહાર જાળવવાનો પર્યાય છે. તંદુરસ્ત અને સંતુલિત આહાર જાળવવામાં તમારે તમારો પ્રેમ રાખવો પડશે.
કયા શાકભાજી તેમને સૌથી વધુ ગમે છે તે શોધવા માટે અને નાના આહારમાં શ્રેષ્ઠ વાનગીઓમાં વિસ્તૃત કરવા માટે તમે નાના લોકો સાથે વાટાઘાટો કરી શકો છો.
અમે તમને સ્પિનચ સાથે કેટલીક ખૂબ જ સરળ અને અનિવાર્ય વાનગીઓ આપીએ છીએ. કેટલાક આ શાકભાજી છુપાવવા અને અન્ય તેના રંગને વધારે છે. સારી નોંધ લો!
જો નાતાલ પછી તમે જોશો કે તમે કોઈ અન્ય અતિરેક કર્યો છે, તો ચિંતા કરશો નહીં. તે વધારાના કિલો શુદ્ધ કરવા માટે અમે તમને આહાર આપીએ છીએ.
બાળકના જીવનના વર્ષથી, અમે આ સમૃદ્ધ પુરીઓને રાંધવાનું ચાલુ રાખીશું જેથી તેઓ તેમના આહારને પૂર્ણ કરી શકે, પરંતુ નવા ઘટકો સાથે.
બાળકના સ્વાસ્થ્યને જાળવવા માટે, તે ખાતરી કરવી જરૂરી છે કે માતાના દૂધનો સંગ્રહ યોગ્ય છે. આ લેખ વાંચો અને જાણો.
નાતાલનાં ટેબલ પર, તમામ ઉંમરના, બાળકો, દાદા-દાદી, પુખ્ત વયના લોકો, કિશોરો ... અમે દરેક માટે ક્રિસમસ મેનૂ પ્રસ્તાવિત કરીએ છીએ.
શિશુઓ અને બાળકોમાં ખાવાની વિકાર વિવિધ વર્ગો અને પેટા વર્ગમાં વર્ગીકૃત કરવામાં આવી છે. અમે તમને તેઓ લગભગ શું કહીએ છીએ.
આ ક્રિસમસ ઘરે વધુ સમય સાથે, અમારી પાસે કુટુંબ તરીકે નાતાલની વાનગીઓ બનાવવા માટે વધુ સમય હશે, અને બાળકો અમને તે તૈયાર કરવામાં મદદ કરશે.
શરૂઆતના વર્ષોમાં ખાવાની વિકૃતિઓ સામાન્ય છે, જ્યારે તેઓ સારી માર્ગદર્શિકા સ્થાપિત કરવામાં નિર્ણાયક હોય છે.
બાળકના પૂરક ખોરાકની રજૂઆત માટે નિષ્ણાતોની આ સામાન્ય માર્ગદર્શિકા અને ભલામણો છે.
આગલી વખતે તમારા બાળકો કોકટેલનો ઓર્ડર આપો, હા બોલો. અમે તમને શિયાળા માટે સૌથી ધનિક અને સૌથી વધુ પોષક બિન-આલ્કોહોલિક કોકટેલપણ બતાવીએ છીએ.
અમે તમને ડાયાબિટીઝના બાળકોના મેનુઓ માટે, અને જેઓ નથી, પણ તેના માટેના વિચારો આપીએ છીએ, કારણ કે તે બધાને સમાન પોષક જરૂરિયાતો છે
શાકાહારી ખોરાકમાં વિવિધ પ્રકારો હોય છે, જે તેને વધુ કે ઓછા લવચીક બનાવે છે, જેનો ઉપયોગ તમામ ઉંમરના બાળકો માટે થઈ શકે છે.
ખાવાનું એ ખાવાનું જેટલું જ નથી, અને સ્વસ્થ આહાર જવાબદાર નહીં હોય. તેથી જ અમે આ લેખ સમર્પિત કરીએ છીએ ...
આ પાનખરની seasonતુના ઉત્પાદનો છે, સમૃદ્ધ, આરોગ્યપ્રદ અને સસ્તું છે, કારણ કે તેઓ તેમની પરિપક્વતાની શ્રેષ્ઠ ક્ષણમાં છે.
સ્થૂળતા અથવા દંત સંબંધી સમસ્યાઓ જેવી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી બચવા બાળકોને દુરૂપયોગથી બચાવવી જરૂરી છે.
જંક ફૂડ એ એક છે જે શરીરને આરોગ્યપ્રદ પોષક તત્ત્વો પ્રદાન કરતું નથી, તેથી બાળકોમાં તેનો વપરાશ ઓછો કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.
સંતુલિત આહારનું પાલન કરવું એ શરીરને સ્વસ્થ, મજબૂત, સ્વસ્થ અને શક્ય રોગોથી સુરક્ષિત રાખવા માટેની ચાવી છે.
તમારી પાસેના પ્રકારનો આહાર પ્રજનનક્ષમતા માટે નિર્ણાયક હોઈ શકે છે. અને તે છે કે આ કિસ્સાઓમાં આરોગ્ય અને વય આવશ્યક છે.
અમારી પાસે પાસ્તાની વાનગીઓની પસંદગી છે જેથી તમે ઘરના નાના બાળકો માટે તેને કેવી રીતે બનાવશો તેનો આનંદ લઈ શકો છો.
બાળકના જીવનના પ્રથમ 6 મહિના માટે એકમાત્ર સ્તનપાન, તમારા નવજાત બાળકને તે જરૂરી બધું આપવાની રીત.
તંદુરસ્ત કુટુંબ રાત્રિભોજન માટે હંમેશાં સારા વિચારો હોય છે. શું તમે કેટલીક સ્વાદિષ્ટ અને સ્વસ્થ વાનગીઓ જાણવા માંગો છો? હું તમને તેમના વિશે કહું છું.
આજે આપણે બ્રુઅરના ખમીર વિશે, વિટામિન બીમાં તેના યોગદાન માટેના ફાયદાઓ અને હતાશા સામે વાત કરી રહ્યા છીએ. તે કેવી રીતે લેવું તે જાણો અને દિવસમાં કેટલી વાર!
જો તમારું બાળક કહે છે કે તે શાકાહારી બનવા માંગે છે, તો તે શોધવું મહત્વપૂર્ણ છે કે તે ફેશનની અથવા શુદ્ધ પ્રતીતિની વાત છે.
માઇક્રોવેવ એ રસોડામાં જીવન બચાવવાનું ઉપકરણ છે, તમે તેનો ઉપયોગ તમારા બાળકોને રાંધતા શીખવામાં સહાય માટે કરી શકો છો. અમે તમને તેના માટે ત્રણ વાનગીઓ આપીએ છીએ.
જ્યારે માતાનું દૂધ પીગળવું, તે પદ્ધતિઓથી દૂર રહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે જે આ વિશેષ ખોરાકની રચના અને મૂલ્યને નુકસાન પહોંચાડે છે.
ગર્ભાવસ્થા પહેલા, દરમ્યાન અને પછીનો ભૂમધ્ય આહાર ફક્ત માતા માટે જ નહીં, પરંતુ બાળક માટે પણ ફાયદાકારક છે. અમે તમને કહીએ છીએ કે શા માટે.
દૈનિક મેનૂનું આયોજન કરવાથી તમે ખરીદીની સૂચિમાં બચત કરવા ઉપરાંત, ભોજન વિશે વિચારતા હો ત્યારે ઘણો સમય બચાવી શકો છો.
એક છોકરો કે છોકરી જે બધું ખાય છે તે આશીર્વાદ છે. અને જ્યારે આપણે બધું કહીએ છીએ, ત્યારે આપણે ફક્ત ...
ધૈર્ય અને ઉત્સાહથી તમે તમારા બાળકોને તેમના પ્રથમ બગીચામાં વાવણી કરવાનું શીખવી શકો છો. જો તમારા માટે તે અજાણ્યું વિશ્વ છે, તો અમે તમને જણાવીશું કે સૌથી વધુ જરૂરી શું છે.
જો તમે જ્યાં રહો છો ત્યાંના વિસ્તારમાં મસાલેદાર ખોરાકનો એક ભાગ છે, તો બાળક તેની આદત પામે છે. અમને તીવ્ર સ્વાદ ગમે છે, પરંતુ મધ્યસ્થતામાં!
તંદુરસ્ત સાપ્તાહિક મેનૂનું આયોજન કરવું એ ઝડપી, સરળ અને તમારા પરિવાર યોગ્ય રીતે ખાઇ રહ્યા છે તેની ખાતરી કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત છે.
સગર્ભા સ્ત્રીને તે જ સ્વસ્થ આહારનું પાલન કરવું જોઈએ જે તે નથી. પરંતુ તમારા ડ doctorક્ટર કેટલાક ખોરાકના પૂરવણીઓની ભલામણ કરી શકે છે.
શું તમે તમારા બાળકોને જમવા માટે દબાણ કરો છો અથવા તમે તેઓને જે ખાવાનું પસંદ કરો છો તે પસંદ કરવાની મંજૂરી આપો છો? શું તેમને દબાણ કરવું અથવા તેમને રકમ પસંદ કરવાની મંજૂરી આપવાનું વધુ સારું છે?
બાળકોને ખાવું શીખવવું એ તેમની સ્વાયત્તા, સ્વતંત્રતાને પ્રોત્સાહન આપવાનું શીખવવાનું છે અને જેથી તેઓ કોઈ પણ પરિસ્થિતિમાં કેવી રીતે સામનો કરવો તે જાણે છે.
બાળકોના આહારમાં સ્પિનચ એક આવશ્યક શાકભાજી છે. અહીં અમે તમને બાળકો સાથે તૈયાર કરવા માટે કેટલીક સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ છોડીએ છીએ.
ઘણા પ્રસંગો પર આપણે ઘરના નાના નાના બાળકો, સ્વાસ્થ્યને લગતી શબ્દભંડોળ સાંભળીએ છીએ, પરંતુ ત્યાં સુધી ...
રાત્રિભોજન તંદુરસ્ત, પોષક અને મનોરંજક રહે તે માટે, આપણે તે દિવસે બાળકોએ શું ખાવું તે જાણવું પડશે. અમે તમને તેમને આશ્ચર્યજનક કરવા માટેના વિચારો આપીએ છીએ.
અમને પાણીની જરૂર છે, પરંતુ તે બધા સમાન નથી. નબળા અથવા મજબૂત ખનિજકરણના પાણી છે, કાર્બોરેટેડ, ફ્લોરાઇડ સાથે ... અમે તમને આરોગ્યપ્રદ કહીશું.
પાણી આપણા જીવન માટે એક આવશ્યક તત્વ છે અને બાળકોમાં તેનું સેવન ગંભીર પરિણામો લાવી શકે છે જો આપણે જાણતા ન હોવ કે કયા વય સુધી પહોંચાડવો.
પુખ્ત વયના લોકો કરતાં કંટાળાને લીધે અને વિવિધ કારણોને લીધે બાળકોમાં ઘેરા વર્તુળો હોય છે. પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે તેઓ બીમાર છે.
અમે તમને 5 સૌથી ખરાબ ખોરાક બતાવીએ છીએ જે બાળકો ખાઇ શકે છે, એવા ઉત્પાદનો કે જે કંઈપણ આરોગ્યપ્રદ પ્રદાન કરતા નથી અને જે તેમના આરોગ્યને ગંભીરરૂપે નુકસાન કરે છે.
પોટેશિયમથી સમૃદ્ધ ખોરાકની આ સૂચિ ચૂકી ન જાઓ, જેથી તમે તેમને આહારમાં શામેલ કરી શકો અને આ મહત્વપૂર્ણ ખનિજની જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરી શકો.
બદામ એ તમામ ઉંમરના લોકો માટે ખૂબ જ ભલામણ કરેલ ખોરાક છે, તે ખૂબ સારા પોષક તત્ત્વો પ્રદાન કરે છે, આહારમાં ખૂબ મૂળભૂત નિર્વાહ.
મોટાભાગનાં પરિવારો બાળકોને ખવડાવવાનાં મહત્ત્વથી વાકેફ હોય છે, તેમાં ...
સગર્ભા સ્ત્રીઓના આહાર માટે ફોલિક એસિડથી ભરપૂર ખોરાક, બાળકમાં જન્મજાત ખામીને રોકવા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ વિટામિન છે
બાળજન્મ પછી તમારી ત્વચાની સ્થિતિ સુધારવા માટે આ ખાવાની ટિપ્સ ગુમાવશો નહીં. તમે પે firmી અને ખુશખુશાલ ત્વચા પ્રાપ્ત કરશો
સ્તનપાન વિ બોટલ, જે તમારા બાળક માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે? અમે તમને ભાવિ માતાની વચ્ચે આ સામાન્ય પ્રશ્નને હલ કરવામાં સહાય કરીએ છીએ.
વનસ્પતિ પ્યુરી માટેની આ રેસીપીથી, તમારા બાળકો ફરિયાદ કર્યા વિના તમામ પ્રકારના શાકભાજી ખાશે. આ અચોક્કસ રેસીપી ગુમાવશો નહીં.
બાળપણના સ્થૂળતા એ એક સમસ્યા છે જે આપણા સમાજને વધુને વધુ અસર કરે છે. અમે તેને રોકવા માટે તમને સમૃદ્ધ અને સ્વસ્થ વિકલ્પો આપવા માંગીએ છીએ, તેથી આગળ વધો.
બાળપણના સ્થૂળતા એ આ સમાજની એક મોટી દુષ્ટતા છે બાળકો સ્વસ્થ ખાય છે તેની ખાતરી કરવા માતાપિતાનું કાર્ય આવશ્યક છે.
જો તમને ખ્યાલ આવી ગયો છે કે તમારું બાળક ખાવા માંગતો નથી, તો તમારે પ્રથમ વસ્તુ કરવી પડશે તેને દબાણ ન કરવું ... અને તે પછી, અમે તમને કેટલીક ટીપ્સ આપીશું!
સગર્ભાવસ્થામાં ચોકલેટ એ ભાવિ માતા અને બાળકની સુખાકારીમાં સારો સહયોગી છે, પરંતુ શર્કરાની aંચી ટકાવારી સાથે આપણે કાળજી લેવી જ જોઇએ.
દાળ કુટુંબના સાપ્તાહિક મેનૂમાંથી ગુમ થઈ શકશે નહીં. છ મહિનાની ઉંમરના બાળકોને આ પોષક તત્વો સાથે આ ખોરાક હોવો જોઈએ.
જો તમને સ્વસ્થ આહાર જોઈએ છે, તો બાળકોમાં કડક શાકાહારી આહારના જોખમો વિશે વિચારો કારણ કે તેઓએ કડક નિયંત્રણનું પાલન કરવું જ જોઇએ.
બાળપણના સ્થૂળતા એ બાળકોના સ્વાસ્થ્ય માટે ગંભીર જોખમ છે, એક સમસ્યા જે દરેકને અસર કરે છે ...
ખોરાક બાળકોના વિકાસ અને વિકાસમાં મૂળભૂત ભૂમિકા ભજવે છે. બધા ખોરાક કે જે બનાવે છે ...
કેલ્શિયમ એ એક મૂળભૂત ખનિજ છે જે બાળકોના આહારમાં હોવું આવશ્યક છે, તેમાંના એક ...
જો તમને આશ્ચર્ય થાય છે કે બાળકોને રાત્રિભોજન માટે શું હોવું જોઈએ અને વધુ સારી રીતે સૂવા માટે તેઓએ શું ન પીવું જોઈએ, તો અમે તમને નીચેના લેખમાં વિગતવાર જણાવીશું.
સુપરફૂડ તે છે જે બાળકોને મજબુત અને સ્વસ્થ વિકાસ માટે જરૂરી કેટલાક આવશ્યક પોષક તત્વો પૂરા પાડે છે
અમે તમને આરોગ્ય માટે જરૂરી માર્ગદર્શિકાઓ, અને બાળકોને આયર્ન સમૃદ્ધ ખોરાકનો ખ્યાલ લીધા વિના પીવા માટેની વાનગીઓ આપવા માંગીએ છીએ, આરોગ્યનો આવશ્યક સ્ત્રોત!
પામ તેલ દરેકના હોઠ પર હોય છે, બંને કારણ કે આપણે તેના વિશે વાત કરવાનું બંધ કરતા નથી, અને કારણ કે આપણે તેનો ઉપયોગ મોટા પ્રમાણમાં પ્રોસેસ્ડ “ખોરાક” માં કરીએ છીએ.
અમેરિકન ડાયેટticટિક એસોસિએશન મુજબ શાકાહારી આરોગ્યપ્રદ છે, પોષણયુક્ત રીતે બાળકો અને કિશોરો માટે યોગ્ય છે, જો તેની યોજના ઘડી હોય તો.
આ ટીપ્સ તમને ખોરાક અને તમારા બાળકો વચ્ચેની લડાઇ જીતવામાં મદદ કરશે. ઘણા બાળકોને સારી રીતે ખાવામાં તકલીફ હોવાથી, ચૂકશો નહીં!
કિશોરાવસ્થાના મૂળભૂત તબક્કામાં, વિટામિન પૂરક આવશ્યક હોઈ શકે છે, પરંતુ સાવચેત રહો! આ હંમેશા ગોળીઓ દ્વારા ન આવે.
ફૂડ પિરામિડ એ માતાપિતા માટે તેમના બાળકોને વૈવિધ્યસભર અને સ્વસ્થ આહારની જરૂરિયાત સમજાવવા માટેનું એક યોગ્ય સાધન છે.
શું તમે જાણો છો શા માટે કોલોસ્ટ્રમ તમારા નવજાત બાળકના સ્વાસ્થ્ય માટે એટલું મહત્વનું છે? અમે તમને તેના વિશે નીચે જણાવીશું ... તે સુવર્ણ પ્રવાહી છે!
કેટલીક દંતકથાને છોડી દો અને જાણો કે કયા ખોરાક અને કસરતો તમને વધુ અને વધુ સ્તન દૂધ ઉત્પન્ન કરવામાં મદદ કરે છે. અહીં તમારી પાસે માહિતી છે.
વધુને વધુ માતાપિતા તેમના બાળકોને આરોગ્યપ્રદ આહાર આપવાની ચિંતા કરે છે, ...
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ચા એ સગર્ભા માતા અને બાળક બંને માટે જોખમી હોઈ શકે છે. જોકે ત્યાં રેડવાની ક્રિયાઓ અને ચા છે જે તમે પી શકો છો
તમારા બાળક માટે હાઇચેરની પસંદગી એ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ નિર્ણય છે, અમે તમને જણાવીશું કે શ્રેષ્ઠ બેબી હાઇચેરની પસંદગી માટે તમારે શું જોવું જોઈએ.
ખોરાક ગર્ભના વિકાસમાં મૂળભૂત ભૂમિકા ભજવે છે, તેથી, સગર્ભા સ્ત્રીઓએ પગને અનુસરવું જોઈએ ...
ફણગો એ વિટામિન, પ્લાન્ટ પ્રોટીન અને બાળકોના વિકાસ માટે જરૂરી ખનિજોનો અજેય સ્રોત છે
શું તમે જાણો છો કે બ્રેસ્ટક્રોલ શું છે? તે જીવનના અજાયબીઓમાંનું એક છે અને તે કંઈક એવી છે કે નવજાત કેવી રીતે કરવું તે જાણે છે.
તમારા બાળકનું પ્રથમ ભોજન એ એક વિશિષ્ટ ક્ષણ છે, જે નવા તબક્કાની શરૂઆતમાં ચિહ્નિત કરે છે જ્યારે ...
માછલીના પોર્રીજને 10 મહિનાની આસપાસ બાળકના આહારમાં રજૂ કરવામાં આવે છે, તે ખૂબ જ ફાયદાકારક ખોરાક છે, તેના વિકાસ માટે જરૂરી છે
અસંખ્ય પ્રસંગોએ અમે ઘણા લાભો વિશે વાત કરી છે જે સ્તન દૂધ બાળકો માટે આપે છે. હકીકતમાં, આજે ...
નવી માતાઓ માટે સૌથી મોટી ચિંતા એ છે કે તેમના બાળકને પછી ભૂખ્યા છે કે નહીં તે જાણવું.
બાળકના આહારમાં રજૂ કરવામાં આવતા પ્રથમ ખોરાકમાંના એક ફળો છે, વિવિધ પ્રકારનાં ...
(ડબ્લ્યુએચઓ) અનુસાર પ્રથમ પોરિડેજ 6 મહિનાથી રજૂ થવું જોઈએ. જ્યારે બાળકની જરૂરિયાતો બદલાતી હોય ત્યારે સમય
મોટાભાગની નવી માતાઓ તેમના માતાના દૂધના ઉત્પાદન અંગે ચિંતા અને શંકા અનુભવે છે. ખાસ કરીને દરમિયાન ...
સ્તનપાન હંમેશાં સરળ કાર્ય હોતું નથી. એટલા માટે જ આજે અમે તમને જણાવીશું કે બાળકને સ્તનપાન અપાવવા માટે કેવી રીતે શ્રેષ્ઠ લchચ મૂકવા માટે.
શું તમે જાણવા માગો છો કે બાળક માટે કયા અનાજ શ્રેષ્ઠ છે? તમારે બજારમાં સૌથી વધુ ખર્ચાળ રાશિઓ ખરીદવાની જરૂર નથી, તેમને મેળવવાનો માર્ગ ખૂબ સરળ છે
બાળકમાં પૂરક ખોરાક આપવાનું શરૂ કરતી વખતે, ફળો અથવા શાકભાજી જેવા વિવિધ ખોરાકની રજૂઆત કરવામાં આવે છે. અન્ય…
બાળકો માટે રાત્રિભોજનની તૈયારી કોઈપણ માતાપિતા માટે તાણનું બીજું સ્રોત હોઈ શકે છે. પછી…
પ્રથમ વર્ષ સુધી, ખોરાકની રજૂઆત વ્યવહારીક રીતે પૂર્ણ થઈ ગઈ છે. બાળક બાકીના કુટુંબની જેમ જ ખોરાક લેવાનું શરૂ કરશે
પૂરક ખોરાક ઘણા માતાપિતા માટે પડકારરૂપ હોઈ શકે છે, પરંતુ બાળક માટે તે વધુ સરળ નથી. પ્રયોગ મા લાવવુ…
જો તમારું નવું ચાલવા શીખતું બાળક પહેલેથી જ કાંટો અથવા ચમચીનો ઉપયોગ કરે છે, તો ... તે બધા ખરેખર અવ્યવસ્થિત થઈ શકે છે! તમે આ ટીપ્સથી ગડબડી ઘટાડી શકો છો.
ઘણા ખોરાકમાં એન્ટિન્ટ્રિએન્ટ્સ, ઘટકો હોય છે જે આવશ્યક ખનિજો અને વિટામિન્સના શોષણ અને પાચનમાં નકારાત્મક અસર કરે છે
માનવીના જીવન દરમ્યાન એક સારો આહાર આવશ્યક છે, પરંતુ ખાસ કરીને કિસ્સામાં ...
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વધુ વજન રાખવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી અને તે જોખમી પણ હોઈ શકે છે. કારણ કે તે હોઈ શકે છે ...
સ્તનપાન હંમેશા શક્ય નથી. એટલા માટે આજે અમે તમને કૃત્રિમ સ્તનપાન વિશે જાણવાની જરૂર છે તે બધું જણાવીએ છીએ.
બાળકોને ખોરાક આપવો એ એક મહત્વપૂર્ણ મુદ્દો છે જે માતાપિતાને ચિંતા કરે છે. અમે તમને કેટલીક ટીપ્સ આપીએ છીએ જેથી તમારું બાળક બધું ખાય.
તમે ગર્ભવતી છો તે ક્ષણથી, તમે બીજા ઘણા પ્રશ્નો વચ્ચે પોષણ વિશેની માહિતી શોધવાનું શરૂ કરો છો. ચાલુ…
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે તંદુરસ્ત અને વૈવિધ્યસભર આહાર જાળવો, જેમાં તમને તે ખોરાકનો સમાવેશ થાય છે ...
જો અમારા બાળકોને સારી રીતે પોષણ અને પોષણ મળે છે કે નહીં તે જાણવાની માતાપિતાની જવાબદારી છે. અમે તમને કહીએ છીએ કે બાળકને કઈ વસ્તુઓ ન લેવી જોઈએ.
બાળકોના સારા વિકાસ અને વિકાસને સારા પોષણ સાથે મજબૂત રીતે જોડવામાં આવે છે. દરેક ખોરાક અથવા જૂથો ...
તમે પાછા કામ પર જઇ શકો છો અથવા તમારે હવે સ્તનપાન ન લેવાનું નક્કી કર્યું છે. અમે તમને સ્તનમાંથી બોટલમાં કેવી રીતે જવું તેના કેટલાક ટીપ્સ આપીએ છીએ.
ઘણા પરિવારોએ કુટુંબિક પોષણ સુધારવાનાં હેતુથી વર્ષ શરૂ કર્યું છે, તે એક શ્રેષ્ઠ હેતુ છે ...
નવા વર્ષના આગમન સાથે, વિશ્વભરના લાખો પરિવારો ... ને મળવાના ભ્રમને નવીકરણ આપે છે ...
ખોરાક બધા લોકોના સામાન્ય સ્વાસ્થ્યમાં મૂળભૂત ભૂમિકા ભજવે છે, પરંતુ આ કિસ્સામાં ...
તમારા બાળકોને ખવડાવવા માટે ઘરેલું ખોરાક એ શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે, આ યુક્તિઓ દ્વારા તમે તમારા બાળક માટે ખૂબ જ કાર્યક્ષમ રીતે રસોઇ કરી શકો છો
બાળકો માટે હોમમેઇડ ફૂડ તૈયાર કરવાના બધા ફાયદાઓ શોધો, સમૃદ્ધ અને તંદુરસ્ત હોવા ઉપરાંત, તે ખૂબ સસ્તું છે
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઓછું વજન માતા અને બાળકના વિકાસ બંને માટે ખૂબ જ નકારાત્મક પરિણામો લાવી શકે છે
ખોરાક દ્વારા તમે બાળજન્મ પછી તમારા સામાન્ય સ્વાસ્થ્યને સુધારી શકો છો, વધુમાં, તમે તમારા સંરક્ષણમાં નોંધપાત્ર સુધારો કરી શકો છો
બધા માતાપિતા તેમના બાળકોના કલ્યાણની કાળજી લે છે. તમારા આહારની સંભાળ રાખવી જેથી તમે માત્ર શારીરિક રીતે જ નહીં પણ ભાવનાત્મક રૂપે પણ એક અગ્રતા હોવ. બાળકએ ઉત્સાહ અને energyર્જા સાથે શાળાના દિવસનો સામનો કરવો જ જોઇએ, તેથી મનોરંજક નાસ્તાની વાનગીઓ તૈયાર કરવી તે વધુ મનોરંજક બનાવશે.
મૂળ અને રચનાત્મક રીતે શણગારાંને રાંધવાથી, તમે બાળકોને વધુ સરળતાથી ખાવા માટે પ્રોત્સાહિત કરશો. નાના લોકો માટે 3 સંપૂર્ણ વાનગીઓ શોધો
સેલિયાક બાળકો માટે સાપ્તાહિક મેનૂ કેવી રીતે બનાવવું તે જાણો, આ રીતે તમે ખાતરી કરી શકો છો કે તેમની બધી પોષક જરૂરિયાતોને આવરી લેવામાં આવી છે.
તમારા બાળકોને તંદુરસ્ત ખાવાનું શીખવા માટે, તમારે બાળપણથી જ સારા આહારની પાયા સ્થાપિત કરવી આવશ્યક છે. અમે તમને જણાવીશું કે કેવી રીતે.
શરીરને energyર્જા પ્રદાન કરવા માટે ખોરાક જરૂરી છે, તેથી જ તે ખૂબ મહત્વનું છે કે બાળકો શાળાએ જવા માટે દરરોજ નાસ્તો ખાય છે
સ્વાદિષ્ટ અને ખૂબ જ પૌષ્ટિક કડક શાકાહારી વાનગી વાનગીઓ, તૈયાર કરવા માટે સરળ અને અદભૂત પરિણામો સાથે. તમે તેના સ્વાદથી આશ્ચર્ય પામશો
ઘણા બાળકો ખોરાક પ્રત્યે, કેટલાક ચોક્કસ ખોરાક તરફ અથવા સામાન્ય રીતે ખાવાની ક્રિયા પ્રત્યે અસ્વીકારની લાગણી અનુભવે છે, તમે તેઓને કેવી રીતે મદદ કરી શકો છો તે શોધો
પાનખર સાથે આ સિઝનમાં લાક્ષણિક લાક્ષણિકતા નવા ફળો અને શાકભાજી હોય છે. તેમની સાથે સ્વાદિષ્ટ અને રંગબેરંગી મોસમી વાનગીઓ કેવી રીતે તૈયાર કરવી તે શોધો.
2 ખૂબ જ સરળ વાનગીઓ તૈયાર કરવા માટે, ગર્ભાવસ્થાના ત્રીજા ત્રિમાસિકની પોષક જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરવા માટે રચાયેલ છે
ગર્ભાવસ્થાના બીજા ત્રિમાસિક માટે 2 સંપૂર્ણ વાનગીઓ, આ તબક્કા માટે જરૂરી વધારાના પોષક તત્ત્વોને આવરી લેવા માટે રચાયેલ છે
પાનખરમાં તમે તમારા બાળકોના આહારમાં કયા પોષક તત્વો ઉમેરી શકો છો તે શોધો કે જેથી તેઓ તેને આરોગ્ય અને જોમથી ભરપૂર સામનો કરે.
ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ ત્રિમાસિકની જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરવા માટે રચાયેલ આ ત્રણ ખૂબ જ આરોગ્યપ્રદ અને પૌષ્ટિક વાનગીઓ શોધો.
એકવાર પૂરક ખોરાક શરૂ થઈ ગયા પછી, 6 મહિનાથી બાળકો માટે રસો તૈયાર કરવાની કેટલીક ખૂબ જ સરળ વાનગીઓ
નવું સ્પેનિશ ફૂડ પિરામિડ નવી જરૂરિયાતો અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલીની ટેવના મહત્વને અનુરૂપ છે
ઘણા બાળકોને ખાવામાં તકલીફ હોય છે, નીચે તમે તમારા બાળકોને ખોરાક માટેના સ્વાદ વિશે શિક્ષિત કરવા માટે 4 યુક્તિઓ જોશો
ચરબી બાળકોના વિકાસ અને વિકાસ માટે યોગ્ય રીતે થાય છે, પરંતુ બધા લિપિડ્સ આરોગ્ય માટે યોગ્ય નથી
શાળાએ પાછા જવા, તેમના દિનચર્યાઓ અને સમયપત્રક પર પાછા જવા માટે, તંદુરસ્ત આહારની આવશ્યકતા હોય છે જે જરૂરી શક્તિ અને શક્તિ પ્રદાન કરે છે. અમે નાના લોકો માટે રાત્રિભોજન વિશે વાત કરીએ છીએ.
બધા લોકો, ખાસ કરીને બાળકોના સ્વાસ્થ્યને સુરક્ષિત રાખવા માટે પોષણ આવશ્યક છે. આ 5 એન્ટીફ્લુ ફૂડ્સ શોધો
નાસ્તા બાળકો માટે સ્વસ્થ અને પૌષ્ટિક હોવા જોઈએ, પરંતુ તમે નાના બાળકો માટે તેમને વધુ મનોરંજક અને આકર્ષક રીતે પણ તૈયાર કરી શકો છો.
શિશુઓ ખવડાવવાની ખરાબ ટેવ, ધારો કે બાળકોના આરોગ્યમાં ટૂંકા અને લાંબા ગાળાના પરિણામોની શ્રેણી છે
બાળકોને હેમબર્ગર પસંદ છે. તેથી જ આજે અમે તમારા બાળકોને તંદુરસ્ત અને પૌષ્ટિક હેમબર્ગરનો આનંદ માણવાની શ્રેણીબદ્ધ વાનગીઓ લાવ્યા છીએ.
આખા કુટુંબના સ્વાસ્થ્યને સુરક્ષિત રાખવા માટે, ખાવાની સારી ટેવો આવશ્યક છે, તમે ખોરાકથી બચાવમાં સુધારો કેવી રીતે કરી શકો છો તે શોધો
સંપૂર્ણ અને પૌષ્ટિક નાસ્તાના 4 વિચારો, તૈયાર કરવા માટે ખૂબ જ સરળ છે જેથી બાળકોને તેમની બધી જ energyર્જા સાથે શાળામાં પાછા ફરવા જોઈએ
તે સફળ થવા માટે સ્તનપાનના સંકટને દૂર કરવું જરૂરી રહેશે. જાણો કે આ બેબી ગ્રોથ કટોકટી શું છે
ગર્ભાવસ્થા આનંદ લાવે છે પણ શંકા પણ કરે છે. જો તમે સગર્ભા હોવ તો આહારમાં શું ફેરફાર થાય છે તે જાણો.
પરિવારના સંગઠન માટે બાળકોના ખોરાકને કુટુંબના મેનૂમાં સ્વીકારવાનું જરૂરી છે, જેથી તમે સમય અને નાણાં બચાવી શકો
ફણગો ફક્ત શિયાળા માટે જ નથી. આ સરળ, પ્રેરણાદાયક અને આરોગ્યપ્રદ વાનગીઓ દ્વારા ઉનાળામાં પણ તેનો આનંદ લો.
સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે પોષણ અને સ્વસ્થ આહાર વિશે સલાહ, ખાસ કરીને શાકાહારી અને કડક શાકાહારી આહારના કિસ્સામાં
ખોરાક દ્વારા તમે તમારી પ્રજનનક્ષમતામાં સુધારો કરી શકો છો, જો તમે ગર્ભવતી થવાનું વિચારી રહ્યા હોવ તો, કંઈક આવશ્યક ખોરાક, તે શોધો.
બિન-આલ્કોહોલિક કોકટેલપણ ઉનાળાની બપોર માટે યોગ્ય છે અને, આજે જે અમે તમને લાવીએ છીએ, તે આનંદદાયક, પ્રેરણાદાયક, સ્વસ્થ અને સંપૂર્ણ પરિવાર માટે યોગ્ય છે.
જ્યારે ઉનાળો આવે છે, ત્યારે કુટુંબ માટે તે સ્થળોએ જવું જ્યાં તમે ઠંડક મેળવી શકો અને બાળકો સાથે આનંદ કરો. બીચ પર પિકનિક પર બહાર જવું એ ઉનાળાના આગમન સાથે બીચ પર પરિવાર સાથે ખાવું સામાન્ય છે, તેથી તાજું કરનારા મેનુઓ તૈયાર કરવા અને બાળકો માટે તૈયાર કરવા માટે સરળ છે.
શું તમે તમારા બાળકોના નાસ્તામાં અને નાસ્તા માટેના વિચારોને દૂર કરી રહ્યા છો? ફક્ત 15 મિનિટમાં સ્વાદિષ્ટ અને સ્વસ્થ કૂકીઝ કેવી રીતે તૈયાર કરવી તે શોધો.
સેલિયાક રોગને સમજવા અને તે બાળકો અને કિશોરોને કેવી અસર કરે છે તે જાણવાની ટિપ્સ, એ જાણીને કે એકમાત્ર ઉપચાર ગ્લુટેનથી દૂર રહેવું છે.
બાળકોને આરોગ્યપ્રદ આહાર લેવા અને વજનવાળા અથવા મેદસ્વી થવાથી બચવા માટે ઘરેલું બનેલું ખોરાક જરૂરી છે.
જો તમે તમારા બાળકોને મીઠાઈ ખાવાની ચિંતા કરો છો, તો તમને ઘરેલું મીઠાઈ માટે આ રેસીપી ગમશે. તંદુરસ્ત વિકલ્પ જે બાળકોને આનંદ કરશે.
એકવાર માતાનું દૂધ વ્યક્ત થયા પછી, તમારે તેને સંગ્રહિત અને સાચવવું આવશ્યક છે. અમે તમને જણાવીએ કે તે દૂધને કેવી રીતે સંગ્રહિત કરવું અને શ્રેષ્ઠ સ્થિતિમાં કેવી રીતે તૈયાર કરવું જેથી તે તમારા બાળકને આપતી વખતે તેની તમામ મિલકતો જાળવી રાખે.
જો તમે સ્તનપાન કરાવતા હોવ તો, સંભવ છે કે કોઈક સમયે તમારે દૂધ વ્યક્ત કરવું પડશે. તમે ઉપયોગ કરી શકો છો તે વિવિધ તકનીકો અને તેને શ્રેષ્ઠ રીતે કેવી રીતે કરવું તે શોધો.
દૂધથી બાળકના પૂરક ખોરાક તરફ જવાનું કંઈક અંશે જટિલ હોઈ શકે છે. તમારે ધીરજ રાખવી જ જોઇએ અને સૌથી ઉપર પણ, થોડી સાવચેતી રાખવી જોઈએ.
વનસ્પતિ ક્રોક્વેટ્સ માટેની આ રેસીપીથી, તમે તમારા બાળકોને દબાણ વિના શાકભાજી ખાવા માટે મેળવશો. તમે આઘાત કે રડ્યા વગર ભોજન કરી શકશો.
એવી દુનિયામાં કે જેમાં વધુ અને વધુ એલર્જી અથવા ખોરાકની અસહિષ્ણુતા હોય છે, જન્મદિવસની ઉજવણી જેવું લાગે તેવું સરળ કંઈક ઓડિસી હોઈ શકે છે. અમે તમને તેનો સામનો કરવામાં સહાય કરીએ છીએ.
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારા આહારની સંભાળ રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે તમે સગર્ભા હો ત્યારે સંતુલિત આહાર કેવી રીતે જાળવવો તે જાણો.
વિશ્વ આરોગ્ય દિવસ પર, અમે તે મહત્વની ભૂમિકાને યાદ રાખવા માંગીએ છીએ જે આહાર અમુક રોગોમાં ભજવે છે. ચાલો પારિવારિક સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખીએ.
પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં રસોઇ તંદુરસ્ત આહારમાં ફાળો આપે છે. પકવવાના વિવિધ વિકલ્પો શોધો. તમારા પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીનો લાભ લો.
આ ઇસ્ટર માટે સ્વસ્થ ટોરરિજાઝ. પરંપરાઓ છોડ્યા વિના ગર્ભાવસ્થામાં તમારી સંભાળ રાખો. આ દિવસોમાં આ લાક્ષણિક મીઠાઈનું લાઇટ સંસ્કરણ અજમાવો.
આજે વિશ્વનો જળ દિવસ છે, તેથી અમે તમારા બાળકો માટે આ કિંમતી અને આવશ્યક સારાના મહત્વને સમજાવીએ છીએ.
મમ્મી તરીકે, તમે ચોક્કસ આશ્ચર્ય પામ્યું છે કે તમારા બાળકને કેટલું પ્રવાહી પીવાની જરૂર છે, ડિહાઇડ્રેશન શું છે અને તમે તેને કેવી રીતે ટાળી શકો છો. ચાલો જોઈએ કે આ બાળકો અને નાના બાળકોમાં હાઇડ્રેશન માટેની ચાવીઓ શું છે અને આ વિષય પર વારંવાર શંકાઓ.
કાપેલ ફળ કેવી રીતે તૈયાર કરવા જેથી તે ઓક્સિડાઇઝ ન થાય અને તમારા બાળકોને શાળાના વિરામના સમયે તંદુરસ્ત નાસ્તો અને નાસ્તો કરવામાં આવે છે અમે તમને ઓક્સિડેશનને ટાળવા માટે કેટલીક ખૂબ જ વ્યવહારુ ટીપ્સ આપીએ છીએ અને ફળ વધુ સમય સુધી તેના મનોહર દેખાવને જાળવી રાખે છે.
કિશોરો માટે ખાવાની ચાવીઓ. તમારે જે બધું જાણવાની જરૂર છે જેથી તમારા કિશોરવયના આહાર આરોગ્યપ્રદ અને સંતુલિત હોય. આ તબક્કામાં પોષક તત્વો, વિટામિન અને ખનિજોની મૂળ ભૂમિકા.