متى يبدأ الأطفال بتناول البقوليات؟
متى يبدأ الأطفال بتناول البقوليات؟ نجيب على هذا السؤال الشائع بين أولئك الذين لديهم طفلهم الأول.
متى يبدأ الأطفال بتناول البقوليات؟ نجيب على هذا السؤال الشائع بين أولئك الذين لديهم طفلهم الأول.
نخبرك بكيفية تناول السمك أثناء الحمل. أيهما أكثر أمانًا وما هو المحظور وكيف يجب أن تستهلكه.
هل يمكنك شرب الكفير أثناء الحمل؟ نحن نحلل جميع إيجابيات وسلبيات هذا الطعام الفائق وتحت أي ظروف يجب تناوله.
هل تعرف النظام الغذائي القلوي؟ يجب أن تعرف ما الذي يعتمد عليه والفوائد التي لا تعد ولا تحصى التي يمكن أن توفرها لصحتنا.
إذا اتبعت منهج BLW لتغذية طفلك، فلا تفوتي الأطعمة المحظورة التي يجب عليك مراعاتها.
يمكن أن يكون السبانخ عند الأطفال خطراً بشكل مفرط ، هل تعلم لماذا؟ اكتشف متى تقدم لهم وكيف معنا.
هل تعرف طريقة blw؟ لا تفقد التفاصيل حول كيفية إضفاء الطابع الرسمي على هذا النوع من التغذية ، بإضافة الطعام الصلب لطفلك.
العسل مادة طبيعية قوية تم إنشاؤها بواسطة النحل Apis mallifera أو سلالات مختلفة. تم إنشاؤه من خلال ...
وفقًا للخبراء ، من سن 3 أطفال يمكن أن يأخذوا الحقن ، وإن كان ذلك في بعض الأحيان ومع احتياطات.
هل تعرف الفوائد وكل ما يتعلق بالحليب المحلمه؟ انتبه ، لأننا نوضح كل الشكوك حول هذا الطعام.
هل ينمو طفلك؟ هل تحتاج إلى أفكار عشاء لطفل يبلغ من العمر سنة واحدة؟ اليوم نشارككم سبع وجبات عشاء ، واحدة لكل يوم من أيام الأسبوع.
سنتناول إيجابيات وسلبيات ما إذا كان بإمكانك شرب القهوة منزوعة الكافيين أثناء الحمل. هل هو مفيد أم ضار؟
يختار المزيد والمزيد من الآباء BLW المختلطة عند إطعام طفلهم ... سنخبرك بكل شيء!
إذا كنت تفكر في إضافة حبوب إلى زجاجة طفلك ، فلا تفوت ما سنناقشه أدناه.
إذا كان لديك طفل يبلغ من العمر عامًا واحدًا ولا تعرف ماذا تطعمه ، فلا تفوت كل ما أعددناه لك في هذه المقالة!
هل تريد أن تعرف ما هو relactator؟ هو جهاز يساعد كثيرا في الرضاعة الطبيعية للطفل ونوضح جميع مميزاته.
هل يمكنك تناول المكسرات أثناء الحمل؟ من الأهمية بمكان معرفة التغذية الكاملة للمرأة الحامل وسنقوم بتحليلها.
ومن أعراض السمنة عند الأطفال مشاكل في الجهاز التنفسي وآلام في الركبتين أو دهون زائدة في البطن.
بعد الولادة ، يحتاج الجسم إلى وقت للتعافي. ليس هناك من اندفاع لفقدان الوزن الذي كان ...
هل تعرفين ما إذا كان طفلك قد أكل ما يكفي أم لا يزال جائعًا؟ نعلمك كيف يمكنك التعرف عليه.
هل أنت حامل أو تنوي أن تكون؟ اعتني بنظامك الغذائي بهذه الوصفات لمكافحة فقر الدم أثناء الحمل.
يمكن أن يكون تناول صلصة الصويا أثناء الحمل ضارًا لعدة أسباب. أدناه نكتشف ما هم.
السبانخ أثناء الحمل جيدة لكن كوني حذرة فهي تحتوي على عنصر مضاد للتغذية يجب أن نأخذه بعين الاعتبار.
يمكن أن تكون اللهاية الشبكية مفيدة جدًا في تعريف طفلك بالأطعمة الصلبة والجديدة دون مخاطر.
هل تبحث عن أفكار لوجبات خفيفة للأطفال بعمر سنة واحدة؟ نقترح اليوم ما يصل إلى ثمانية حتى تكون متنوعة ولا تمل.
ماذا يأكل الأطفال بعمر 18 شهرًا؟ نحن نحلل كيف يأكلون ، وما الذي يمكنهم تناوله في هذا العمر وما هو أفضل نظام غذائي يجب اتباعه.
نقدم لكِ أفضل دليل لتحقيق الالتقام الصحيح للثدي حتى تستمتعي أنتِ وطفلك بأفضل رضاعة طبيعية
إذا كنت تريد أفكارًا لتناول العشاء للأطفال من سن 6 إلى 12 عامًا ، فإننا نترك لك بعضًا من الخيارات الأكثر توازناً التي سيحبونها.
هل تعرف الطهي على دفعات وما هي المميزات الرائعة؟ نقول لك كل هذا وأكثر حتى تتمكن من التخطيط.
ما الحليب الاصطناعي الذي يمكن أن تعطيه لطفلك؟ ليس كل الحليب مناسبًا لكل شيء ، دعنا نرى ما إذا كان لديك غاز ، قلس ...
اكتشف كل فوائد الرضاعة الطبيعية. نحن نساعد الطفل على الخروج بشكل أقوى مع ميل أقل لزيادة الوزن ، وحتى أكثر ...
إنه أمر مجهول عندما تكون هناك حالات لا يتوقف فيها الطفل عن الأكل. في الواقع ، كل فتى أو بنت ...
هل تريدين معرفة ما إذا كان بإمكانك شرب حليب الصويا أثناء الحمل؟ نحن نقدم جميع المفاتيح مع مزاياها وعيوبها في أخذها.
نوضح أي شك حول ما إذا كان من المستحسن استخدام البذور والمكسرات والبقوليات لتغذية الأطفال.
يجب ألا يشرب الأطفال البيرة الخالية من الكحول ، حتى بشكل متقطع ، حيث تحتوي جميعها على بعض الكحول ، ولكن أيضًا لأسباب أخرى.
هل تعرفين كمية العصيدة التي يجب أن يأكلها الطفل من عمر 6 أشهر؟ نشير إلى أكثر المبالغ التقريبية التي يجب أن تعرفها.
ألست متأكدًا مما إذا كنت ستطعم طفلك بعد القيء؟ إنه شك شائع جدًا يتم حله من خلال معرفة سبب القيء.
يبدأ الأطفال في تناول الطعام في عمر 6 أشهر تقريبًا ، على الرغم من وجود استثناءات تعتمد على احتياجات الطفل والأسرة.
نشرح كل ما تحتاج لمعرفته حول خيار الرضاعة الطبيعية هذا ، بالإضافة إلى أفضل زجاجة للرضاعة الطبيعية المختلطة.
في بعض الأحيان تثور الشكوك حول وجبات الأطفال الصيفية ، لأن الحرارة تجعلهم أقل جوعًا ، اكتب هذه الأفكار.
هل تعاني ابنتك من اضطراب في الأكل ولا تعرف كيف تساعدها؟ فيما يلي بعض النصائح لتحسين ذلك.
نخبرك بما يمكن أن يأكله طفل يبلغ من العمر 6 أشهر حتى ينمو بصحة جيدة. لا تفوت أيضًا ما هي الأطعمة المحظورة.
إذا نفدت الأفكار لديك ، نتركك مع بعضها في شكل وجبات عشاء يحبها الأطفال ولن يتمكنوا من رفضها.
هل يمكن تناول سوريمي أثناء الحمل؟ لكل هذه الأسئلة نجيب عليها بكل مزاياها وعيوبها للنظام الغذائي.
هل يمكنك تناول سمك السلمون المدخن أثناء الحمل؟ لكل هذه الشكوك ، نوضح كل المحترفين حتى تتمكن من التعامل معها بشكل صحيح.
نقدم لك سلسلة من وصفات الإفطار السهلة والبسيطة للأطفال بعمر سنة واحدة ، وكلها تحتوي على مكونات صحية وطبيعية.
لتحضير زجاجة من الحبوب لطفل يبلغ من العمر 4 أشهر ، عليك اتباع بعض الخطوات لتجنب المخاطر غير الضرورية.
الغلوتين هو بروتين موجود في الحبوب مثل القمح أو الشعير أو الجاودار ، ويستخدم أيضًا في الأطعمة المصنعة وغيرها من المنتجات.
يمكن الاحتفاظ بزجاجة الحليب المحضرة لمدة تصل إلى ساعة واحدة إذا كان الطفل قد بدأ بالفعل في شرب الحليب.
يعتبر القلس عند الأطفال شائعًا جدًا عند الأطفال حديثي الولادة خلال السنة الأولى من العمر ، ويمكنك تجنب ذلك باتباع هذه النصائح.
كيف تعرف متى يكون الطفل محشو؟ قد يكون الأمر صعبًا ولكن مع النصائح الموضحة يمكننا التعرف عليه بسهولة.
إذا كنت بحاجة إلى معرفة كيفية إطعام طفل يبلغ من العمر 6 أشهر ، فسنخبرك بأفضل الأطعمة والأطعمة المحظورة.
يمكن أن يكون للبابونج أثناء الحمل العديد من الآثار المفيدة ، حيث أنه يساعد على الاسترخاء وله تأثير في الجهاز الهضمي.
التوقف عن الرضاعة الطبيعية هو قرار مهم وشخصي للغاية. يجب عليك دائمًا القيام بذلك باحترام حتى لا تؤذي الطفل.
بالنسبة لجميع الأمهات اللواتي يرغبن في الرضاعة الطبيعية ، نوضح المدة التي يستغرقها الحليب حتى يرتفع بعد الولادة.
إذا كنت لا تعرف ما هي الخضروات التي يجب أن تعطيها للأطفال في عمر 6 أشهر ، فسنخبرك بأفضل ستة أنواع بالنسبة لهم.
ماذا أفعل إذا كان طفلي البالغ من العمر 4 أشهر لا يريد أن يأكل؟ بالنسبة لهذا النوع من الشك ، نوضح بعض نقاط الاهتمام التي يمكن أن تساعد.
هل تعلمين كيف يمكنك إزالة الغثيان أثناء الحمل؟ نترك لك النصائح الأكثر فاعلية لتكون قادرًا على قول وداعًا لهم.
أن تكون مصابًا بمرض الاضطرابات الهضمية يعني أنك تعاني من مرض يسمى الداء البطني ، وهو عدم تحمل البروتين الموجود في الحبوب ، الغلوتين.
ما يمكن أن يأكله طفل يبلغ من العمر 10 أشهر هو كل شيء تقريبًا ، مع استثناءات مثل الأسماك الزيتية أو الخضار الورقية.
إذا كنت قد سمعت أو قرأت عن دراسة منطقة سياتل الأخيرة حول السموم في حليب الثدي (PFAS) ، فأنت متأكد ...
إذا كنت على وشك أن تصبحي أماً ، فقد تتساءل الآن عن موعد وصول حليب الثدي.
بعض الأطعمة ممنوعة في فترة الرضاعة ، مثل الشوكولاتة والمشروبات المحتوية على الكافيين والكحول أو المنتجات فائقة المعالجة.
أفضل الخضروات لطفل يبلغ من العمر 6 أشهر هي تلك التي يسهل هضمها وتلك التي تمثل أقل خطر للإصابة بالحساسية وعدم التحمل.
من أولى الشكوك التي تهاجم كل امرأة حامل ما هو نوع النظام الغذائي الذي يجب اتباعه حتى يتسنى للطفل ...
إذا كان طفلك لا يريد أن يأكل وكان يفعل ذلك دون مشكلة ، فمن المحتمل أنه يمر بأزمة نمو أو تغذية.
الأكل غير الصحي هو الذي تتم فيه معالجة معظم الأطعمة وتصنيعها صناعيًا.
لا ينصح بتناول السوبراسادا أثناء الحمل لأنه منتج يأتي من لحم الخنزير النيء.
إن تناول القريدس أثناء الحمل له فوائد عديدة مثل موانع الاستعمال ، وهذه بعض من أهم الفوائد.
ما هي مدة صلاحية زجاجة الحليب؟ وكيف يتم تخزين البودرة؟ هل يمكنك تجميدها؟ فيما يلي إجابات لجميع ...
يعد البصق عند الأطفال بعد الأكل أمرًا شائعًا جدًا لأن جهازهم الهضمي غير مكتمل النمو ...
إذا كنتِ تحبين الرضاعة الطبيعية ، فسوف تكونين بالتأكيد مهتمة بمعرفة المدة التي يبقى فيها لبن الثدي خارج الثلاجة ، من أجل سلامتكِ القصوى.
متى يمكن للطفل أن يشرب الماء هو سؤال شائع جدًا بين الآباء الجدد ، بالإضافة إلى أسئلة أخرى متعلقة بالطعام.
هل تعرف فوائد الموز عند الأطفال؟ نخبرك بالمزايا العظيمة التي تتمتع بها فاكهة مثل هذه لنظامك الغذائي.
كيف يمكنني معرفة ما إذا كان طفلي يحتاج إلى مكملات غذائية؟ نترك لك أفضل النصائح والعلامات الأكثر شيوعًا.
لكن كن حذرًا ، إنها ليست محادثة يجب أن تلقي بها دون التفكير والتخطيط لها. اضطراب الأكل مرض خطير ...
تعلم كيفية عمل قائمة أسبوعية بسهولة وبساطة ، حتى تتمكن من توفير الوقت في المطبخ والمال عند الشراء.
نخبرك ما هي حصص الطعام التي يجب أن نقدمها للأطفال الصغار. لذلك يمكنك اتباع نهج كل يوم.
أحد أكبر الأسئلة التي تثار هو معرفة ما إذا كان الطفل يأكل ما يكفي. نترك لك مع المفاتيح لمعرفة ذلك!
فيما يتعلق بنظامهم الغذائي ، يؤثر إنفاق الطاقة على ما يأكلونه. ماعدا في حالة الحساسية وعدم التحمل ، في عمر 9 شهور.
اكتشف ما يمكن أن يأكله طفل عمره 5 أشهر. سيبدأون بفواكههم وحبوبهم ولهذا ستتمكن من فهم كيفية تقديمها لهم بشكل أفضل.
هل تعرف كيف تحضرين الرضيع؟ اكتشف أفضل الخطوات والنصائح للاستمتاع بواحدة من أفضل اللحظات
لتقديم الطعام دون سحق الطفل ، من الضروري مراعاة بعض الجوانب مثل تلك التي نتركها لك في هذه المعلومات.
هل من الضروري حقًا أن يتجشأ الطفل بعد تناول الحليب؟ في هذه المقالة سوف نحل هذه الأسئلة وغيرها حول التجشؤ ...
هل ينصح بمخفوقات البروتين أثناء الحمل؟ باستثناء حالات استثنائية ، فهي منتج مناسب في هذه المرحلة.
في النظام الغذائي للأطفال ، لا يمكن أن تكون الأطعمة مثل منتجات الألبان والحبوب والفواكه والخضروات والخضروات أو الدهون الصحية غائبة.
إذا كنت حاملاً في شهر واحد ، فنحن نقترح هنا أفضل النصائح التي يجب أن تمارسها لتبدأ في الاعتناء بنفسك وبطفلك المستقبلي.
مع فكرة القائمة المتوازنة للأطفال من سن 7 إلى 12 عامًا ، يمكنك التخطيط لوجبات كاملة وصحية لأطفالك.
تعتبر وجبة الإفطار من أهم الوجبات للأطفال ، لذلك يجب أن تكون مشبعة وصحية وكاملة ومغذية للغاية.
يمكن أن تكون مساعدة الأطفال على الأكل الجيد معركة شاقة للعديد من العائلات. ستكون هذه النصائح مفيدة جدًا لك.
هناك أطفال يرفضون زرع الزجاجة. اكتشف كل الطرق الموجودة في منشورنا لتجعل طفلك يريد الزجاجة.
قد يكون جعل الأطفال يشربون الحليب أمرًا معقدًا ، لأنه أحد أصعب الأطعمة التي يأكلها الصغار.
قد يصبح جعل الأطفال يأكلون الفاكهة أمرًا صعبًا ومحبطًا إذا لم يتم القيام به بالطريقة الصحيحة. جرب هذه الحيل.
الخضار هي الغذاء الرئيسي للوجبات الغذائية للأطفال. تعرف على كيفية جعل الأطفال يأكلون الخضار.
هل تعرف كيف تجعل الأطفال يأكلون جيدًا؟ نعرض لك هنا استراتيجيات للأطفال للحصول على نظام غذائي صحي.
هذه هي مفاتيح جعل الأطفال يجربون أطعمة جديدة ، دون إجبارهم على تناول الطعام أو تحويل الطعام إلى معركة.
يجب أن يكون النظام الغذائي للمراهقين معتدلاً ومتنوعًا ومتوازنًا ومليئًا بالأطعمة ذات القيمة الغذائية الكبيرة.
لمعرفة ما إذا كان طفلك يعاني من السمنة ، يستخدم طبيب الأطفال الجداول المئوية حيث يتم أخذ عمر وجنس الطفل في الاعتبار.
اكتشفي أسباب عدم رغبة طفلك في شرب الحليب. في قسمنا يمكنك اكتشاف الأكثر نجاحًا.
نخبرك بفوائد الطحالب في النظام الغذائي للعائلة ، سترى كيف تجرؤ على تضمينها في أطباق الأرز والشوربات والمرق والسلطات ...
وصفات السوشي سهلة التحضير كعائلة. يحب الأطفال غمس أصابعهم ولفها والارتجال بالمكونات.
هل تعلم أنه تم الاحتفال بيوم 28 مايو الماضي في يوم همبرغر العالمي؟ موعد غريب بلا شك ...
يحتاج الأطفال إلى نظام غذائي متوازن للنمو والنمو على النحو الأمثل ، مع الحفاظ على صحتهم….
من الممكن الاستمتاع بشواء صحي مع العائلة ، ما عليك سوى اختيار طعامك جيدًا ومراعاة بعض النصائح.
في يوم البرجر العالمي ، يمكننا الاحتفال به ببعض الوصفات البسيطة والصحية لجميع أفراد الأسرة.
حليب الماعز أكثر هضمية ومخاطر الحساسية أقل من الخيارات الأخرى. مما يجعلها مثالية للأطفال.
ستساعدك هذه النصائح في الحفاظ على نظام غذائي سليم للأطفال في الصيف ، وقت التغيرات التي تؤثر على التغذية.
سواء كانت مشكلتك ارتفاع ضغط الدم بسبب الحمل أو قبل ذلك ، فنحن نقدم لك 5 وصفات بنكهة كثيرة لمكافحتها.
السمنة من العوامل التي تكتسب أهمية ولهذا نقدم سلسلة من النصائح حتى يتمكن طفلك من إنقاص وزنه.
ستساعدك هذه النصائح على تحسين تغذية الأطفال ، من خلال تغييرات صغيرة وعادات جيدة سوف ينمون بشكل قوي وصحي.
تعرف على الاختلافات بين النظام الغذائي والتغذية والطعام لمساعدة أطفالك على فهم هذه المفاهيم الهامة.
في السادس من مايو ، يتم الاحتفال باليوم العالمي بدون حمية لزيادة الوعي في المجتمع بالانتهاكات التي تتم دون رقابة
يعد اختيار أفضل أنواع اللحوم للأطفال وبالكمية المناسبة أمرًا ضروريًا لتحقيق التوازن المثالي في نظامهم الغذائي.
إذا كنت ترغب في دمج الأطعمة الصحية ، فجرب بعضًا من هذه العصائر الصحية للأطفال الذين لا يحبون الفواكه.
يجب على الأطفال الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية اتباع روتين تغذية صارم من أجل الحفاظ على صحتهم. كيف تعلمهم الاعتناء بأنفسهم؟
هناك بعض الأطعمة الممنوعة في الطفولة ، مثل السمك الأزرق الكبير أو العسل أو المكسرات ، لأسباب مختلفة.
هذه هي مفاتيح تحقيق نظام غذائي تكميلي ناجح ، واختيار الأطعمة بشكل جيد ، والتباعد بينها والتحلي بالصبر.
نقدم لك 5 وصفات مغذية وغنية جدًا ستساعدك على استعادة قوامك ، بينما تأكل جيدًا ، وأيضًا عملية جدًا!
توجد بعض الأطعمة التي تعتبر خطرة أثناء الحمل. ومن بين هذه اللحوم والأسماك المدخنة والأسماك المملحة.
إن تناول الأطعمة الغنية بالحديد أثناء الحمل ضروري لتغطية الاحتياجات الإضافية التي يحتاجها جسم الأم.
نخبرك ما هي أفضل الأسماك للأطفال ، والأكثر صحة وأفضل للأطفال الصغار وفقًا لأعمارهم.
نقدم لك قائمة بأكثر 10 أطعمة صحية لأنها تركز على العديد من العناصر الغذائية وتصنف على أنها أطعمة فائقة الجودة.
يعد تعليم الأطفال علاقة صحية بالطعام أمرًا ضروريًا عند تجنب السلوكيات غير الصحية.
يعتبر تناول سمك السلمون أثناء الحمل هو الطريقة الأكثر صحة لاستهلاك الكمية الموصى بها من أوميجا 3 أسبوعياً في هذه الفترة.
من الواضح أن سوء التغذية أثناء الحمل له عواقب مباشرة على الطفل والأم. نقول لكم بعض منهم.
يجب أن تشتمل التغذية الربيعية على الفواكه والخضروات الموسمية لمواجهة تأثيرات وهن الربيع.
مع هذه الأفكار لعشاء لذيذ وسهل وصحي ، يمكنك تحضير عشاء مغذي وفي دقائق قليلة لتقديم الأفضل لأطفالك.
لا ينبغي أن يكون عدم وجود وقت للطهي ذريعة لعدم إعداد قائمة طعام متوازنة وصحية. نقدم لكم وصفات سريعة جدا للتحضير ولذيذة!
عندما نتحدث عن الأكل المسؤول في مطابخ الأطفال ، فالأمر يتعلق بالأكل الصحي والصديق للبيئة.
ماذا تأكل عندما تكون مصابًا بالتهاب المعدة والأمعاء ، هل تريد أن تعرف؟ نخبرك هنا بمساعدة أطفالك على التعافي.
تؤكد دراسات مختلفة أن النظام الغذائي للأم أثناء الحمل له تأثير مباشر على الجنين ، وكذلك على الطفل المستقبلي.
يعد تناول الطعام الصحي أثناء الحمل أمرًا ضروريًا لضمان النمو السليم للطفل خلال أسابيع الحمل.
يُطلق على حليب الصيغة من 6 أشهر اسم استمرار ، والذي سيسمح بالتطور السليم والنمو للطفل.
يوصى باستخدام الفستق أثناء الحمل للوقاية من سكري الحمل وتنظيم الكوليسترول والتحكم في الوزن وفوائد أخرى
يعتبر الفستق من أكثر الأطعمة المفيدة للوجبات الغذائية لأي شخص وخاصة الأطفال ، اكتشف مميزاته.
نريد أن نقدم لك وصفات بسيطة ولذيذة وطبيعية بحيث يمكنك تضمينها في حياتك اليومية والحصول على نظام غذائي متوازن.
لتناول طعام صحي خلال الثلث الثاني من الحمل ، تحتاجين إلى زيادة حوالي 350 سعرة حرارية في مدخولك الغذائي اليومي.
الحليب الصناعي له تركيبة مختلفة حسب عمر ووزن الطفل. دع طبيب الأطفال يرشدك إلى أفضلها لطفلك
يعد تناول الطعام الصحي والمتنوع والمتوازن خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل أمرًا ضروريًا لنمو الجنين بشكل صحيح.
لاقتراح قائمة عائلية صحية ومتوازنة ، من الجيد أن يكون لديك بعض المفاهيم الواضحة ، مثل الاختلافات بين البقوليات والحبوب.
لقد اخترنا أفضل وصفات البقوليات ، الصحية والشائعة ، لنكون قادرين على تحضيرها بسرعة في المنزل والاستمتاع بها مع العائلة.
يمد حليب الحليب الصناعي الطفل بجميع العناصر الغذائية. تتكون من الكربوهيدرات والدهون والبروتينات الأساسية.
نشرت OCU أفضل أنواع الحليب الصناعي في فئات البدء والاستمرارية والرضع. نشير إلى أول واحد في القائمة
أكثر أنواع فقر الدم شيوعًا أثناء الحمل هو نقص الحديد. للوقاية منه نوصي باتباع نظام غذائي غني بالحديد ونقدم لك بعض النصائح.
الوقاية من سكري الحمل ممكنة ، باتباع نظام غذائي متنوع ومتوازن ومناسب لهذه المرحلة الخاصة.
اليوم لا تزال هناك شكوك حول ما إذا كان أكل لحم الخنزير أثناء الحمل أمرًا سيئًا. اكتشف ما إذا كانت أسطورة أم لا.
مرحلة الحمل مرادفة للاعتناء بنفسك والحفاظ على نظام غذائي موصى به. عليك أن تضع كل حبك في الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن.
يمكنك التفاوض مع الصغار لمعرفة الخضروات التي يحبونها أكثر وتوسيع نطاق أفضل الوصفات في نظامهم الغذائي.
نقدم لكم بعض الوصفات السهلة جدا والتي لا تقاوم مع السبانخ. بعض تمويه هذه الخضار والبعض الآخر يعزز لونها. خذ ملاحظة جيدة!
إذا لاحظت بعد عيد الميلاد أنك ارتكبت بعض الزيادة الأخرى ، فلا داعي للقلق. نقدم لك نظامًا غذائيًا لتنقية تلك الكيلوجرامات الزائدة.
بدءًا من سنة حياة الطفل ، سنستمر في طهي هذه المهروسات الغنية حتى يتمكنوا من إكمال وجباتهم الغذائية ، ولكن بمكونات جديدة.
للحفاظ على صحة الطفل ، من المهم التأكد من صحة تخزين حليب الثدي. اقرأ هذه المقالة وتعلم.
على طاولات عيد الميلاد ، جميع الأعمار ، الأطفال ، الأجداد ، الكبار ، المراهقون ... نقترح قائمة عيد الميلاد للجميع.
تم تصنيف اضطرابات الأكل عند الرضع والأطفال إلى فئات وفئات فرعية مختلفة. نقول لك ما هم عليه تقريبا.
في عيد الميلاد هذا مع مزيد من الوقت في المنزل ، سيكون لدينا المزيد من الوقت لإعداد وصفات عيد الميلاد كعائلة ، وسيساعدنا الأطفال في إعدادها.
اضطرابات الأكل في السنوات الأولى شائعة ، عندما تكون حاسمة في وضع مبادئ توجيهية جيدة.
هذه هي الإرشادات والتوصيات العامة للمختصين لإدخال التغذية التكميلية للطفل.
في المرة القادمة التي يطلب فيها أطفالك كوكتيلًا ، قل نعم. نعرض لكم الكوكتيلات غير الكحولية الأغنى والأكثر تغذية لفصل الشتاء.
نقدم لك أفكارًا لقوائم الأطفال المصابين بالسكري ، وأيضًا لأولئك الذين ليسوا كذلك ، لأن لديهم جميعًا نفس الاحتياجات الغذائية
يوجد في الطعام النباتي أنواع مختلفة تجعله أكثر أو أقل مرونة ، ويمكن استخدامه لجميع الأعمار من الأطفال.
الأكل ليس مثل الأكل ، والأكل الصحي قد لا يكون مسؤولاً. لهذا السبب نخصص هذا المقال ...
هذه هي منتجات موسم الخريف ، غنية وصحية وغير مكلفة ، لأنها في أفضل أوقات نضجها.
منع الأطفال من إساءة استخدام الحلي أمر ضروري لتجنب المشاكل الصحية الخطيرة ، مثل السمنة أو مشاكل الأسنان.
تعتبر الوجبات السريعة من الأطعمة التي لا توفر العناصر الغذائية الصحية للجسم ، لذلك من المهم تقليل استهلاكها عند الأطفال.
إن اتباع نظام غذائي متوازن هو مفتاح الحفاظ على صحة الجسم وقوته وصحته وحمايته من الأمراض المحتملة.
يمكن أن يكون نوع النظام الغذائي الذي تتبعه حاسمًا للخصوبة. وهي أن الصحة والعمر ضروريان في هذه الحالات.
لدينا مجموعة مختارة من وصفات المعكرونة حتى تتمكن من الاستمتاع بكيفية صنعها للصغار في المنزل.
الرضاعة الطبيعية الحصرية خلال الأشهر الستة الأولى من حياة الطفل ، طريقة لمنح طفلك حديث الولادة كل ما يحتاجه.
هناك دائمًا أفكار جيدة لعشاء عائلي صحي. هل تريد أن تعرف بعض الأطباق اللذيذة والصحية؟ انا اخبرك عنهم
نتحدث اليوم عن خميرة البيرة ، وفوائدها لمساهمتها في فيتامين ب ، وضد الاكتئاب. تعرف على كيفية تناوله وكم مرة في اليوم!
إذا قال طفلك إنه يريد أن يكون نباتيًا ، فمن المهم معرفة ما إذا كان الأمر يتعلق بالموضة أو الاقتناع الخالص.
الميكروويف هو الجهاز المنقذ للحياة في المطبخ ، يمكنك استخدامه لمساعدة أطفالك على تعلم الطبخ. نقدم لك ثلاث وصفات لذلك.
عند إذابة حليب الثدي ، من المهم جدًا تجنب الأساليب التي يمكن أن تلحق الضرر بتكوين هذا الطعام الخاص وقيمته.
حمية البحر الأبيض المتوسط قبل الحمل وأثناءه وبعده مفيدة ليس للأم فحسب ، بل للطفل أيضًا. نقول لك لماذا.
يتيح لك تخطيط القائمة اليومية توفير الكثير من الوقت عند التفكير في الوجبات ، بالإضافة إلى التوفير في قائمة التسوق.
الصبي أو الفتاة الذي يأكل كل شيء هو نعمة. وعندما نقول كل شيء ، لا نفعل ذلك فقط ...
بالصبر والحماس يمكنك تعليم أطفالك زراعة حديقتهم الأولى. إذا كان هذا العالم غير معروف بالنسبة لك ، فسنخبرك بما هو أكثر أهمية.
إذا كانت التوابل جزءًا من النظام الغذائي في المنطقة التي تعيش فيها ، فسوف يعتاد الطفل عليها. نحن نحب النكهة الشديدة ولكن باعتدال!
يعد تنظيم قائمة أسبوعية صحية أمرًا سريعًا وسهلاً وأفضل طريقة للتأكد من أن عائلتك تأكل بالطريقة الصحيحة.
يجب على المرأة الحامل اتباع نفس النظام الغذائي الصحي الذي تتبعه المرأة الحامل. لكن طبيبك قد يوصي ببعض المكملات الغذائية.
هل تجبر أطفالك على تناول الطعام أم تسمح لهم باختيار الكمية التي يريدون تناولها؟ هل من الأفضل إجبارهم أو السماح لهم باختيار المبلغ؟
تعليم الأطفال تناول الطعام هو تعليم لتعزيز استقلاليتهم واستقلاليتهم وحتى يعرفوا كيفية التعامل مع أي موقف.
السبانخ من الخضروات الأساسية في النظام الغذائي للأطفال. هنا نترك لكم بعض الوصفات الشهية لتحضيرها مع الأطفال.
في كثير من الأحيان نسمع مفردات تتعلق بصحة أصغر من في المنزل ، أطفال ، ولكن حتى ...
لكي تكون وجبات العشاء صحية ومغذية وممتعة ، يجب أن نعرف ما أكله الأطفال في ذلك اليوم. نقدم لك أفكار لمفاجأتهم.
نحن بحاجة إلى الماء ، لكنهم ليسوا جميعًا متشابهين. هناك مياه ذات تمعدن ضعيف أو قوي ، مكربن ، بالفلورايد ... نقول لك أكثر صحة.
الماء عنصر أساسي في حياتنا ويمكن أن يكون لاستهلاكه عند الأطفال عواقب وخيمة إذا لم نكن نعرف إلى أي عمر نوفره.
يعاني الأطفال من الهالات السوداء بسبب التعب وأيضًا لأسباب أخرى مختلفة عن البالغين. لكن هذا لا يعني أنهم مرضى.
نعرض لكم أسوأ 5 أطعمة يمكن للأطفال تناولها ، المنتجات التي لا تقدم أي شيء صحي وتضر بصحتهم بشكل خطير.
لا تفوتوا هذه القائمة من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم ، حتى يمكنكم إدراجها في النظام الغذائي وتلبية احتياجات هذا المعدن المهم.
المكسرات هي غذاء موصى به للغاية لجميع الأعمار ، فهي توفر مغذيات جيدة للغاية ، وهي قوت أساسي للغاية في النظام الغذائي.
تدرك معظم العائلات أهمية إطعام الأطفال ، في ذلك ...
أغذية غنية بحمض الفوليك للنظام الغذائي للمرأة الحامل ، فيتامين مهم جدا لمنع العيوب الخلقية لدى الطفل
لا تفوّت نصائح الأكل هذه لتحسين حالة بشرتك بعد الولادة. ستحصلين على بشرة متينة ومشرقة
الرضاعة الطبيعية مقابل الزجاجة ، ما هو الخيار الأفضل لطفلك؟ نحن نساعدك على حل هذا السؤال الشائع بين أمهات المستقبل.
مع هذه الوصفة لمهروس الخضروات ، سيأكل أطفالك جميع أنواع الخضروات دون شك. لا تفوت هذه الوصفة المعصومة.
السمنة في مرحلة الطفولة هي مشكلة تؤثر بشكل متزايد على مجتمعنا. نريد أن نقدم لك بدائل غنية وصحية لمنع ذلك ، لذا تفضل.
السمنة في مرحلة الطفولة من أكبر شرور هذا المجتمع ، وعمل الوالدين ضروري لضمان تناول الأطفال بشكل صحي.
إذا أدركت أن طفلك لا يريد أن يأكل ، فإن أول ما عليك فعله هو عدم إجباره ... وبعد ذلك ، نقدم لك بعض النصائح!
تعتبر الشوكولاتة أثناء الحمل حليفًا جيدًا لرفاهية الأم والطفل في المستقبل ، ولكن مع وجود نسبة عالية من السكريات التي يجب أن نعتني بها.
لا يمكن أن يكون العدس مفقودًا من قائمة العائلة الأسبوعية. يجب أن يتناول الأطفال من سن ستة أشهر هذا الطعام بالعديد من العناصر الغذائية.
إذا كنت تريد نظامًا غذائيًا صحيًا ، ففكر في مخاطر اتباع نظام غذائي نباتي عند الأطفال حيث يجب عليهم اتباع رقابة صارمة.
السمنة لدى الأطفال تشكل خطرا جسيما على صحة الأطفال وهي مشكلة تصيب كل ...
يلعب الغذاء دورًا أساسيًا في نمو الأطفال وتطورهم. جميع الأطعمة التي يتكون منها ...
الكالسيوم معدن أساسي يجب أن يكون موجودًا في النظام الغذائي للأطفال ، كونه واحدًا من ...
إذا كنت تتساءل ما الذي يجب أن يتناوله الأطفال لتناول العشاء وما لا يجب أن يناموا بشكل أفضل ، فسنخبرك بالتفصيل في المقالة التالية.
الأطعمة الخارقة هي تلك التي توفر بعض العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الأطفال لينمووا بقوة وبصحة جيدة
نريد أن نقدم لك بعض الإرشادات والوصفات للأطفال لاستهلاك الأطعمة الغنية بالحديد دون أن تدرك ذلك ، فهو مصدر أساسي للصحة!
زيت النخيل على شفاه الجميع ، لأننا لا نتوقف عن الحديث عنه ، ولأننا نستهلكه بكميات كبيرة من "الأطعمة" المصنعة.
وفقًا لجمعية الحمية الأمريكية ، فإن النباتي يتمتع بصحة جيدة ، ومناسب من الناحية التغذوية للأطفال والمراهقين ، إذا تم التخطيط له جيدًا.
ستساعدك هذه النصائح على كسب المعركة بين الطعام وأطفالك. نظرًا لأن العديد من الأطفال يواجهون صعوبة في تناول الطعام بشكل جيد ، فلا تفوت الفرصة!
في المرحلة الأساسية من المراهقة ، قد تكون مكملات الفيتامينات ضرورية ، لكن احذر! قد لا يأتي هذا دائمًا من خلال الحبوب.
الهرم الغذائي هو الأداة المناسبة للآباء ليشرحوا لأطفالهم الحاجة إلى نظام غذائي متنوع وصحي.
هل تعرفين سبب أهمية اللبأ لصحة المولود الجديد؟ سنخبرك عنها أدناه ... إنه السائل الذهبي!
تخلصي من بعض الأساطير وتعرفي على الأطعمة والتمارين التي تساعدك على إنتاج حليب الثدي بشكل أفضل وأكثر. هنا لديك المعلومات.
المزيد والمزيد من الآباء يهتمون بتقديم نظام غذائي صحي لأطفالهم ، مع ...
يمكن أن يكون تناول الشاي أثناء الحمل خطراً على كل من الأم والطفل. على الرغم من وجود الشاي والنقع التي يمكنك شربها
يعد اختيار كرسي مرتفع لطفلك قرارًا مهمًا للغاية ، وسنخبرك بما تبحث عنه لاختيار أفضل كرسي مرتفع للأطفال.
يلعب الغذاء دورًا أساسيًا في نمو الجنين ، لذلك يجب على المرأة الحامل أن تتبع القدم ...
تعتبر البقوليات مصدرًا لا يهزم للفيتامينات والبروتينات النباتية والمعادن الضرورية لنمو الأطفال
هل تعرفين ما هو الزحف على الصدر أو الزحف إلى الصدر؟ إنها إحدى عجائب الحياة وهي شيء يعرف المولود كيف يفعله.
تعتبر الوجبة الأولى لطفلك لحظة خاصة تمثل بداية مرحلة جديدة عندما ...
يتم إدخال عصيدة السمك في نظام الطفل الغذائي في حوالي 10 أشهر ، فهي غذاء مفيد للغاية وضروري لنموه
تحدثنا في مناسبات عديدة عن الفوائد العديدة التي يقدمها حليب الأم للأطفال. في الواقع ، اليوم ...
أحد أكبر مخاوف الأمهات الجدد هو معرفة ما إذا كان طفلهن يشعر بالجوع بعد ...
من أولى الأطعمة التي يتم إدخالها في النظام الغذائي للطفل الفواكه ، مجموعة متنوعة من ...
وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) ، يجب إدخال العصيدة الأولى من 6 أشهر. الوقت الذي تتغير فيه احتياجات الطفل
تميل الغالبية العظمى من الأمهات الجدد إلى الشعور بالقلق والشك بشأن إنتاجهن لحليب الثدي. خصوصا خلال ...
الرضاعة الطبيعية ليست دائمًا مهمة سهلة. هذا هو السبب في أننا نخبرك اليوم بكيفية وضع الطفل للرضاعة الطبيعية للحصول على أفضل مزلاج.
هل تريدين معرفة أفضل الحبوب للطفل؟ لا تحتاج إلى شراء أغلى منها في السوق ، وطريقة الحصول عليها أبسط بكثير
عند بدء التغذية التكميلية للطفل ، يتم إدخال أطعمة مختلفة مثل الفاكهة أو الخضار. آخر…
يمكن أن يكون تحضير العشاء للأطفال مصدرًا آخر للتوتر لأي والد. بعد…
بحلول السنة الأولى ، تكون مقدمة الطعام قد اكتملت عمليًا. سيبدأ الطفل في تناول نفس الأطعمة مثل بقية أفراد الأسرة
يمكن أن تشكل التغذية التكميلية تحديًا للعديد من الآباء ، ولكنها ليست أسهل بكثير على الطفل. اعتاد…
إذا كان طفلك الدارج يستخدم بالفعل شوكة أو ملعقة ، إذن ... يمكن أن يصبح كل شيء فوضويًا حقًا! يمكنك تقليل الفوضى باستخدام هذه النصائح.
تحتوي العديد من الأطعمة على مضادات التغذية ، وهي مكونات تؤثر سلبًا على امتصاص وهضم المعادن والفيتامينات الأساسية
النظام الغذائي الجيد ضروري طوال حياة الإنسان ، ولكن بشكل خاص في حالة ...
لا يُنصح بزيادة الوزن أثناء الحمل بل يمكن أن تكون خطيرة. لأنه يمكن أن يكون ...
الرضاعة الطبيعية ليست دائما ممكنة. لهذا السبب نخبرك اليوم بكل ما تحتاج لمعرفته حول الرضاعة الصناعية.
تغذية الأطفال هي قضية مهمة تقلق الوالدين. نترك لك بعض النصائح حتى يأكل طفلك كل شيء.
من اللحظة التي تعرفين فيها أنك حامل ، تبدأين في البحث عن معلومات حول التغذية من بين العديد من الأسئلة الأخرى. على…
أثناء الحمل ، من المهم جدًا أن تحافظي على نظام غذائي صحي ومتنوع يشمل الأطعمة التي توفر لكِ ...
تقع على عاتق الوالدين مسؤولية معرفة ما إذا كان أطفالنا يتغذون جيدًا. نخبرك بالأشياء التي لا ينبغي أن يأخذها الطفل.
يرتبط النمو الجيد للأطفال ونموهم ارتباطًا وثيقًا بالتغذية الجيدة. كل طعام أو مجموعة من ...
يمكنك العودة إلى العمل أو قررت عدم الإرضاع بعد الآن. نترك لك بعض النصائح حول كيفية الانتقال من الثدي إلى الرضّاعة.
بدأت العديد من العائلات العام بهدف تحسين تغذية الأسرة ، وهو من أفضل الأغراض التي ...
مع حلول العام الجديد ، تجدد ملايين العائلات حول العالم وهم لقاء ...
يلعب الغذاء دورًا أساسيًا في الصحة العامة لجميع الناس ، ولكن في حالة ...
يعد الطعام محلي الصنع هو الخيار الأفضل لإطعام أطفالك ، وبهذه الحيل يمكنك طهيه لطفلك بطريقة فعالة للغاية
اكتشفوا جميع مزايا تحضير الطعام المنزلي للأطفال ، بالإضافة إلى كونه أغنى وأكثر صحة فهو أرخص بكثير
يمكن أن يكون لانخفاض الوزن أثناء الحمل عواقب سلبية للغاية ، سواء بالنسبة للأم أو على نمو الطفل
من خلال الطعام ، يمكنك تحسين صحتك العامة بعد الولادة ، بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تحسين دفاعاتك بشكل كبير
يهتم جميع الآباء برفاهية أطفالهم. إن الاهتمام بنظامك الغذائي حتى لا تكون بصحة بدنية فحسب ، بل عاطفيًا أيضًا هو أولوية. يجب أن يواجه الطفل اليوم الدراسي بحماس وطاقة ، لذا فإن تحضير أطباق الإفطار الممتعة سيجعلها أكثر قبولا.
من خلال طهي البقوليات بطريقة أصلية ومبتكرة ، ستشجع الأطفال على تناولها بسهولة أكبر. اكتشف 3 وصفات مثالية للصغار
تعرف على كيفية إنشاء قائمة أسبوعية لأطفال الاضطرابات الهضمية ، وبهذه الطريقة يمكنك التأكد من تغطية جميع احتياجاتهم الغذائية
لكي يتعلم أطفالك تناول الطعام الصحي ، يجب أن تضع أسس نظام غذائي جيد منذ الطفولة. نقول لك كيف.
يعد الطعام ضروريًا للجسم لتوفير الطاقة ، ولهذا السبب من المهم جدًا أن يتناول الأطفال وجبة الإفطار يوميًا للذهاب إلى المدرسة
وصفات برجر نباتية لذيذة ومغذية للغاية ، سهلة التحضير ونتائج مذهلة. سوف تتفاجأ من مذاقه
يشعر العديد من الأطفال بالرفض تجاه الطعام أو تجاه بعض الأطعمة المحددة أو تجاه فعل الأكل بشكل عام ، اكتشف كيف يمكنك مساعدتهم
يصاحب الخريف فواكه وخضروات جديدة نموذجية لهذا الموسم. اكتشف كيفية تحضير الأطباق الموسمية اللذيذة والملونة معهم.
وصفتان بسيطتان للغاية للتحضير ، مصممتان لتلبية الاحتياجات الغذائية للثلث الثالث من الحمل
وصفتان مثاليتان للثلث الثاني من الحمل ، مصممتان لتغطية المدخول الغذائي الإضافي الذي تتطلبه هذه المرحلة
اكتشف ما هي العناصر الغذائية التي يمكنك إضافتها إلى نظام أطفالك الغذائي في الخريف حتى يواجهوها مليئة بالصحة والحيوية.
اكتشفي هذه الوصفات الثلاث الصحية والمغذية للغاية ، والمصممة لتلبية احتياجات الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
بعض الوصفات البسيطة جدًا لتحضير المهروس للأطفال من عمر 6 أشهر ، بمجرد بدء التغذية التكميلية
تكيف الهرم الغذائي الإسباني الجديد مع الاحتياجات الجديدة وأهمية عادات نمط الحياة الصحية
يعاني العديد من الأطفال من مشاكل في الأكل ، ستجد أدناه 4 حيل لتعليم أطفالك تذوق الطعام
الدهون ضرورية لنمو الأطفال وتطورهم بشكل صحيح ، ولكن ليست كل الدهون مناسبة للصحة
تتطلب العودة إلى المدرسة ، إلى روتينهم وجداولهم ، نظامًا غذائيًا صحيًا يوفر القوة والطاقة اللازمتين. نتحدث عن العشاء للصغار.
التغذية ضرورية لحماية صحة جميع الناس ، وخاصة الأطفال. اكتشف هذه الأطعمة الخمسة المضادة للإنفلونزا
يجب أن تكون الوجبات الخفيفة صحية ومغذية للأطفال ، ولكن يمكنك أيضًا تحضيرها بطريقة ممتعة وجذابة للأطفال الصغار.
العادات السيئة في تغذية الأطفال تفترض سلسلة من العواقب على المدى القصير والطويل على صحة الأطفال
يحب الأطفال الهامبرغر. لهذا السبب نقدم لك اليوم سلسلة من الوصفات لأطفالك للاستمتاع بالهامبرغر الصحي والمغذي.
عادات الأكل الجيدة ضرورية لحماية صحة الأسرة بأكملها ، اكتشف كيف يمكنك تحسين دفاعاتك بالطعام
4 أفكار لوجبات إفطار كاملة ومغذية ، سهلة التحضير للغاية حتى يعود الأطفال إلى المدرسة بكل الطاقة التي يحتاجونها
سيكون التغلب على أزمة الرضاعة الطبيعية أمرًا ضروريًا لنجاحها. اكتشف ما هي أزمات نمو الطفل هذه
الحمل يجلب البهجة ولكن الشكوك أيضًا. اكتشفي ما هي التغييرات في النظام الغذائي إذا كنت حاملاً.
يعد تكييف طعام الأطفال مع قائمة العائلة أمرًا ضروريًا لتنظيم الأسرة ، بحيث يمكنك توفير الوقت والمال
البقوليات ليست فقط لفصل الشتاء. استمتع بها أيضًا في الصيف مع هذه الوصفات البسيطة والمنعشة والصحية.
نصائح حول التغذية والأكل الصحي للحوامل خاصة في حالات الحمية النباتية والنباتية
من خلال الطعام ، يمكنك تحسين خصوبتك ، وهو أمر أساسي إذا كنت تتطلع إلى الحمل ، واكتشف ماهية تلك الأطعمة.
الكوكتيلات الخالية من الكحول مثالية لقضاء فترة ما بعد الظهيرة في فصل الصيف ، وتلك التي نقدمها لك اليوم ، ممتعة ومنعشة وصحية ومناسبة لجميع أفراد الأسرة.
عندما يحل الصيف ، تكون الرحلات العائلية إلى الأماكن التي يمكنك الاسترخاء فيها والاستمتاع مع الأطفال أكثر شيوعًا. الخروج للنزهة على الشاطئ مع حلول فصل الصيف ، من الشائع تناول الطعام مع العائلة على الشاطئ ، لذلك يجب إعداد قوائم الطعام المنعشة ، كما يجب تحضيرها بسهولة للأطفال.
هل تنفد أفكار وجبات الإفطار والوجبات الخفيفة لأطفالك؟ اكتشف كيفية تحضير ملفات تعريف الارتباط اللذيذة والصحية في 15 دقيقة فقط.
نصائح لفهم الداء البطني ومعرفة كيفية تأثيره على الأطفال والمراهقين ، مع العلم أن العلاج الوحيد هو تجنب الغلوتين.
يعد الطعام المصنوع في المنزل ضروريًا لتعويد الأطفال على اتباع نظام غذائي صحي وتجنب زيادة الوزن أو السمنة.
إذا كنت قلقًا بشأن تناول أطفالك للحلويات ، فستحب هذه الوصفة للحلويات منزلية الصنع. بديل صحي يسعد الأطفال.
بمجرد سحب حليب الثدي ، يجب عليك تخزينه والاحتفاظ به. نخبرك بكيفية تخزين هذا الحليب وتحضيره في أفضل الظروف بحيث يحافظ على جميع خصائصه عند إعطائه لطفلك.
إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فمن المحتمل أنك ستحتاجين في مرحلة ما إلى شفط الحليب. اكتشف التقنيات المختلفة التي يمكنك استخدامها وكيفية القيام بذلك على النحو الأمثل.
قد يكون الانتقال من اللبن إلى التغذية التكميلية للطفل أمرًا معقدًا إلى حد ما. يجب أن تتحلى بالصبر وقبل كل شيء ، اتخذ بعض الاحتياطات.
مع هذه الوصفة الخاصة بكروكيت الخضروات ، ستجعل أطفالك يأكلون الخضروات دون إجبارهم. ستكون قادرًا على إعداد وجبات الطعام دون صدمة أو بكاء.
في عالم تزداد فيه الحساسية أو عدم تحمل الطعام ، فإن شيئًا بسيطًا قد يبدو وكأنه يحتفل بعيد ميلاد ، يمكن أن يكون ملحمة. نحن نساعدك على مواجهته.
من المهم أن تعتني بنظامك الغذائي أثناء الحمل. اكتشفي كيفية الحفاظ على نظام غذائي متوازن أثناء الحمل.
في يوم الصحة العالمي ، نريد أن نتذكر الدور المهم الذي يلعبه النظام الغذائي في أمراض معينة. دعونا نعتني بصحة الأسرة.
الطبخ في الفرن يساهم في إتباع نظام غذائي صحي. اكتشف خيارات الخبز المتنوعة. استفد من فرنك.
torrijas صحي لعيد الفصح هذا. اعتني بنفسك أثناء الحمل دون التخلي عن التقاليد. جرب هذه النسخة الخفيفة من هذه الحلوى النموذجية هذه الأيام.
اليوم هو يوم المياه العالمي ، لذلك نوضح أهمية هذا الخير الثمين والضروري لأطفالك.
كأم ، تساءلت بالتأكيد عن كمية السوائل التي يحتاجها طفلك للشرب ، وما هو الجفاف وكيف يمكنك تجنبه. دعونا نرى ما هي مفاتيح الترطيب عند الرضع والأطفال الصغار والشكوك الأكثر شيوعًا حول هذا الموضوع.
كيفية تحضير الفاكهة المقطعة حتى لا تتأكسد ، ولأطفالك وجبة فطور صحية ووجبة خفيفة في العطلة المدرسية ، نقدم لك بعض النصائح العملية للغاية لتجنب الأكسدة واحتفاظ الفاكهة بمظهرها الفاتح للشهية لفترة أطول.
مفاتيح الأكل للمراهقين. كل ما تحتاج إلى معرفته حتى يكون النظام الغذائي للمراهق صحيًا ومتوازنًا. الدور الأساسي للمغذيات والفيتامينات والمعادن في هذه المرحلة.