dinh dưỡng

Khi nào bé bắt đầu ăn đậu? Chúng tôi trả lời câu hỏi phổ biến này của những người có con đầu lòng.

Chúng tôi mách bạn cách ăn cá khi mang thai. Cái nào an toàn hơn, cái nào bị cấm và bạn nên tiêu thụ nó như thế nào.

Rau bina ở trẻ sơ sinh có thể nguy hiểm, bạn có biết tại sao không? Tìm hiểu khi nào nên cung cấp cho họ và làm thế nào với chúng tôi.

Theo các chuyên gia, từ 3 tuổi, trẻ có thể truyền dịch, mặc dù thỉnh thoảng và có biện pháp phòng ngừa.

Em bé của bạn đang phát triển? Bạn cần ý tưởng bữa tối cho bé 1 tuổi? Hôm nay chúng tôi chia sẻ bảy bữa tối với bạn, một bữa tối cho mỗi ngày trong tuần.

Trong số các triệu chứng béo phì ở trẻ em là các vấn đề về hô hấp, đau ở đầu gối hoặc mỡ thừa ở bụng.

Bạn đang tìm ý tưởng ăn dặm cho bé 1 tuổi? Hôm nay chúng tôi đề xuất tối đa tám để chúng đa dạng và không bị nhàm chán.

Nếu bạn muốn có ý tưởng về bữa tối cho trẻ em từ 6 đến 12 tuổi, thì chúng tôi để lại cho bạn một số lựa chọn cân bằng hơn mà chúng sẽ yêu thích.

Bạn có biết nấu theo mẻ và những ưu điểm tuyệt vời là gì không? Chúng tôi nói với bạn tất cả điều này và nhiều hơn nữa để bạn có thể lập kế hoạch.

Chúng tôi làm rõ bất kỳ nghi ngờ nào về việc liệu việc sử dụng hạt, quả hạch và các loại đậu để cho trẻ ăn có được khuyến khích hay không.

Bé bắt đầu ăn dặm từ khoảng 6 tháng tuổi, tuy nhiên vẫn có những trường hợp ngoại lệ tùy theo nhu cầu của bé và gia đình.

Chúng tôi giải thích mọi thứ bạn cần biết về lựa chọn cho con bú sữa mẹ này, ngoài bình sữa tốt nhất cho việc nuôi con bằng sữa mẹ hỗn hợp.

Nếu bạn đã cạn kiệt ý tưởng, chúng tôi sẽ để lại cho bạn một số dưới dạng bữa tối mà trẻ em thích và chúng sẽ không thể từ chối.

Chúng tôi mang đến cho bạn một loạt các công thức nấu ăn sáng dễ dàng và đơn giản cho trẻ 1 tuổi, tất cả đều bằng các nguyên liệu tự nhiên và lành mạnh.

Gluten là một loại protein được tìm thấy trong ngũ cốc như lúa mì, lúa mạch hoặc lúa mạch đen, nó cũng được sử dụng trong thực phẩm chế biến và các sản phẩm khác.

Nếu bạn chưa biết nên cho trẻ 6 tháng tuổi ăn rau gì thì chúng tôi sẽ mách bạn XNUMX loại rau nào là tốt nhất cho trẻ.

Bạn có biết làm thế nào bạn có thể loại bỏ cảm giác buồn nôn khi mang thai không? Chúng tôi để lại cho bạn những mẹo hiệu quả nhất để có thể tạm biệt chúng.

Một số thực phẩm bị cấm trong thời kỳ cho con bú, chẳng hạn như sô cô la, đồ uống có chứa caffein, rượu hoặc các sản phẩm chế biến quá kỹ.

Một trong những nghi ngờ đầu tiên khiến mọi phụ nữ mang thai phải lo lắng là chế độ ăn kiêng nào cần tuân theo để em bé…

Ăn uống không lành mạnh là một trong đó hầu hết các loại thực phẩm được chế biến và sản xuất công nghiệp.

Bạn có biết lợi ích của chuối đối với trẻ em? Chúng tôi cho bạn biết về những lợi thế tuyệt vời mà một loại trái cây như thế này có cho chế độ ăn uống của bạn.

Làm cách nào để biết con tôi có cần bổ sung dinh dưỡng hay không? Chúng tôi để lại cho bạn những lời khuyên tốt nhất và các dấu hiệu phổ biến nhất.

Học cách làm thực đơn hàng tuần một cách dễ dàng và đơn giản để bạn có thể tiết kiệm thời gian vào bếp và tiền mua hàng.

Chúng tôi cho bạn biết những phần thức ăn mà chúng ta nên cung cấp cho trẻ nhỏ là gì. Vì vậy, bạn có thể thực hiện một cách tiếp cận mỗi ngày.

Một trong những câu hỏi lớn nhất nảy sinh là biết liệu em bé có ăn đủ hay không. Chúng tôi để lại cho bạn các chìa khóa để tìm hiểu!

Bạn có biết cách cho trẻ bú bình không? Khám phá các bước và mẹo hay nhất để tận hưởng một trong những khoảnh khắc tuyệt vời nhất

Trong chế độ ăn của trẻ không thể vắng mặt những thực phẩm như bơ sữa, ngũ cốc, trái cây, rau xanh hay chất béo lành mạnh.

Với ý tưởng về thực đơn cân bằng cho trẻ từ 7 đến 12 tuổi này, bạn có thể lên kế hoạch cho những bữa ăn đầy đủ và lành mạnh nhất cho con mình.

Chúng tôi cho bạn biết lợi ích của tảo trong chế độ ăn uống của gia đình, bạn sẽ thấy cách bạn dám đưa chúng vào các món cơm, súp, nước dùng, salad ...

Trẻ em cần một chế độ dinh dưỡng cân bằng để phát triển và tăng trưởng tối ưu, đồng thời vẫn khỏe mạnh….

Cùng gia đình thưởng thức món nướng tốt cho sức khỏe là hoàn toàn có thể, bạn chỉ cần lựa chọn thực phẩm tốt và lưu ý một số mẹo nhỏ.

Những lời khuyên này sẽ giúp bạn cải thiện chế độ dinh dưỡng cho trẻ, với những thay đổi nhỏ và thói quen tốt, chúng sẽ phát triển mạnh mẽ và khỏe mạnh.

Tìm hiểu về sự khác biệt giữa chế độ ăn uống, dinh dưỡng và thực phẩm để giúp con bạn hiểu những khái niệm quan trọng này.

Chọn loại thịt tốt nhất cho trẻ em và với số lượng thích hợp là điều cần thiết để đạt được sự cân bằng hoàn hảo trong chế độ ăn uống của chúng.

Nếu bạn muốn kết hợp các loại thực phẩm lành mạnh, hãy thử một số loại sinh tố lành mạnh dành cho trẻ không thích trái cây.

Chúng tôi cho bạn biết đâu là loại cá tốt nhất cho trẻ em, loại cá lành mạnh nhất và tốt nhất cho trẻ nhỏ theo độ tuổi của chúng.

Dạy trẻ có mối quan hệ lành mạnh với thực phẩm là điều cần thiết khi tránh các hành vi không lành mạnh.

Cho trẻ ăn mùa xuân nên kết hợp trái cây và rau quả theo mùa để chống lại tác động của chứng suy nhược mùa xuân.

Bị viêm xung huyết dạ dày nên ăn gì bạn có muốn biết không? Ở đây chúng tôi nói với bạn để giúp con bạn phục hồi.

Đây là những hướng dẫn và khuyến nghị chung của các bác sĩ chuyên khoa khi cho trẻ ăn bổ sung.

Đây là những sản phẩm của mùa thu, phong phú, lành mạnh và rẻ tiền, vì chúng đang ở thời điểm chín muồi đẹp nhất.

Việc ngăn trẻ lạm dụng đồ lặt vặt là điều cần thiết để tránh các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, chẳng hạn như béo phì hoặc các vấn đề về răng miệng.

Đồ ăn vặt không cung cấp chất dinh dưỡng lành mạnh cho cơ thể, vì vậy điều quan trọng là phải giảm tiêu thụ đồ ăn vặt ở trẻ em.

Tuân theo một chế độ ăn uống cân bằng là chìa khóa để giữ cho cơ thể bạn khỏe mạnh, cường tráng, khỏe mạnh và được bảo vệ khỏi các bệnh có thể xảy ra.

Luôn có những ý tưởng hay cho bữa tối gia đình lành mạnh. Bạn có muốn biết một số món ăn ngon và tốt cho sức khỏe? Tôi kể cho bạn nghe về chúng.

Nếu con bạn nói rằng mình muốn ăn chay, điều quan trọng là phải tìm hiểu xem đó là vấn đề đơn giản về thời trang hay niềm tin thuần túy.

Khi rã đông sữa mẹ, điều rất quan trọng là tránh các phương pháp có thể làm hỏng thành phần và giá trị của loại thực phẩm đặc biệt này.

Lập kế hoạch thực đơn hàng ngày sẽ cho phép bạn tiết kiệm rất nhiều thời gian khi nghĩ về các bữa ăn, ngoài việc tiết kiệm trong danh sách mua sắm.

Sắp xếp thực đơn hàng tuần lành mạnh nhanh chóng, dễ dàng và là cách tốt nhất để đảm bảo gia đình bạn đang ăn uống đúng cách.

Dạy trẻ ăn là dạy trẻ phát huy tính tự chủ, tính độc lập và để trẻ biết cách ứng phó trong mọi tình huống.

Chúng tôi chỉ cho bạn 5 loại thực phẩm tồi tệ nhất mà trẻ em có thể ăn, những sản phẩm không cung cấp bất cứ thứ gì lành mạnh và gây tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe của trẻ.

Đừng bỏ lỡ danh sách các loại thực phẩm giàu kali này, để bạn có thể đưa chúng vào chế độ ăn uống và đáp ứng nhu cầu của loại khoáng chất quan trọng này

Hầu hết các gia đình đều nhận thức được tầm quan trọng của việc cho trẻ ăn dặm, trong đó ...

Đừng bỏ qua những bí quyết ăn uống này để cải thiện tình trạng da của bạn sau khi sinh con. Bạn sẽ có được làn da săn chắc và rạng rỡ

Thức ăn đóng một vai trò cơ bản đối với sự tăng trưởng và phát triển của trẻ em. Tất cả các loại thực phẩm tạo nên ...

Nếu bạn băn khoăn không biết nên cho trẻ ăn gì và không nên uống gì để trẻ ngủ ngon hơn thì chúng tôi sẽ mách bạn chi tiết trong bài viết dưới đây.

Siêu thực phẩm là những loại cung cấp một số chất dinh dưỡng thiết yếu mà trẻ em cần để phát triển mạnh mẽ và khỏe mạnh

Nuôi con bằng sữa mẹ không phải lúc nào cũng là một việc dễ dàng. Đó là lý do tại sao hôm nay chúng tôi xin mách bạn cách tư thế cho trẻ bú để ngậm ti tốt nhất.

Không phải lúc nào cũng có thể cho con bú. Đó là lý do tại sao hôm nay chúng tôi cho bạn biết mọi thứ bạn cần biết về tiết sữa nhân tạo.

Việc cho trẻ ăn là một vấn đề quan trọng khiến các bậc cha mẹ lo lắng. Chúng tôi để lại cho bạn một số lời khuyên để con bạn ăn tất cả mọi thứ.

Ngay từ khi biết mình có thai, bạn bắt đầu tìm kiếm thông tin về chế độ dinh dưỡng trong số rất nhiều câu hỏi khác. Trên…

Cha mẹ có trách nhiệm biết con mình có được ăn uống đầy đủ hay không. Chúng tôi cho bạn biết những điều mà một em bé không nên làm.

Bạn có thể đi làm trở lại hoặc quyết định không cho con bú nữa. Chúng tôi để lại cho bạn một số mẹo về cách đi từ vú mẹ sang bình sữa.

Nhiều gia đình đã bắt đầu đầu năm với mục đích cải thiện dinh dưỡng gia đình, một trong những mục đích tốt nhất đó là ...

Với sự xuất hiện của năm mới, hàng triệu gia đình trên khắp thế giới làm mới ảo tưởng về việc gặp ...

Thông qua thực phẩm, bạn có thể cải thiện sức khỏe nói chung của mình sau khi sinh con, ngoài ra, bạn có thể cải thiện đáng kể khả năng phòng vệ của mình

Tất cả các bậc cha mẹ quan tâm đến phúc lợi của con cái của họ. Quan tâm đến chế độ ăn uống của bạn để bạn không chỉ khỏe mạnh về thể chất mà còn về mặt tinh thần là điều cần ưu tiên hàng đầu. A Trẻ phải đối mặt với một ngày học đầy nhiệt huyết và năng lượng, vì vậy việc chuẩn bị các món ăn sáng vui nhộn sẽ giúp trẻ ngon miệng hơn.

Học cách tạo thực đơn hàng tuần cho trẻ celiac, bằng cách này, bạn có thể đảm bảo đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng của trẻ

Nhiều trẻ cảm thấy từ chối thức ăn, đối với một số thức ăn cụ thể hoặc đối với hành động ăn uống nói chung, hãy tìm hiểu cách bạn có thể giúp chúng

Khám phá những chất dinh dưỡng nào bạn có thể bổ sung vào chế độ ăn của trẻ trong mùa thu để trẻ đối mặt với nó tràn đầy sức khỏe và sức sống.

Kim tự tháp thực phẩm mới của Tây Ban Nha đã thích nghi với nhu cầu mới và tầm quan trọng của thói quen lối sống lành mạnh

Trẻ em thích bánh mì kẹp thịt. Đó là lý do tại sao hôm nay chúng tôi mang đến cho bạn một loạt các công thức nấu ăn cho trẻ em của bạn để thưởng thức bánh hamburger lành mạnh và bổ dưỡng.

Điều chỉnh thức ăn của trẻ em vào thực đơn gia đình là cần thiết để tổ chức gia đình, để bạn có thể tiết kiệm thời gian và tiền bạc

Các loại đậu không chỉ dành cho mùa đông. Cũng thưởng thức chúng vào mùa hè với những công thức nấu ăn đơn giản, sảng khoái và tốt cho sức khỏe.

Khi mùa hè đến, các gia đình thường lui tới những nơi bạn có thể giải nhiệt và vui chơi với lũ trẻ phổ biến hơn. Đi dã ngoại trên bãi biển cùng với việc mùa hè đến, việc ăn cơm cùng gia đình trên bãi biển là điều thường thấy, vì vậy những thực đơn bổ dưỡng cần phải chuẩn bị và dễ chế biến cho trẻ.

Bạn đang cạn kiệt ý tưởng cho bữa sáng và đồ ăn nhẹ của con bạn? Khám phá cách chế biến bánh quy thơm ngon và tốt cho sức khỏe chỉ trong 15 phút.

Mẹo để hiểu bệnh celiac và biết nó ảnh hưởng như thế nào đến trẻ em và thanh thiếu niên, biết rằng cách điều trị duy nhất là tránh dùng gluten.

Nếu bạn lo lắng về việc con bạn ăn đồ ngọt, bạn sẽ thích công thức làm đồ ngọt tự làm này. Một sự thay thế lành mạnh sẽ làm trẻ em thích thú.

Việc chuyển từ sữa sang chế độ ăn bổ sung của trẻ có thể hơi phức tạp. Bạn phải kiên nhẫn và trên tất cả, thực hiện các biện pháp phòng ngừa nhất định.

Điều quan trọng là phải quan tâm đến chế độ ăn uống của bạn khi mang thai Tìm hiểu cách duy trì một chế độ ăn uống cân bằng khi bạn đang mang thai.

Nhân Ngày Sức khỏe Thế giới, chúng ta muốn ghi nhớ vai trò quan trọng của chế độ ăn uống đối với một số bệnh. Hãy cùng nhau chăm sóc sức khỏe gia đình.

Là một người mẹ chắc chắn bạn đã tự hỏi con bạn cần uống bao nhiêu chất lỏng, tình trạng mất nước là gì và làm thế nào bạn có thể tránh được nó. Hãy xem những chìa khóa để hydrat hóa ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là gì và những nghi ngờ thường xuyên nhất về chủ đề này.

Làm thế nào để chuẩn bị trái cây cắt để không bị ôxy hóa và con bạn có một bữa sáng và bữa ăn nhẹ lành mạnh vào giờ giải lao ở trường.

Chìa khóa ăn uống cho thanh thiếu niên. Mọi thứ bạn cần biết để chế độ ăn uống ở tuổi vị thành niên của bạn được lành mạnh và cân bằng. Vai trò nền tảng của các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất ở giai đoạn này.